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Une alimentation saine pour les patients atteints d'ulcère

Publié:2013-02-12Source: général
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Une alimentation saine pour les patients atteints d'ulcère

Ulcères de tout type peut être très douloureuse, par conséquent, il est important de manger des aliments sains qui ne pas aggraver la blessure. Lorsque vous souffrez d'un ulcère, être très prudent avec la nourriture peut nettement influencer votre qualité de vie en général. Un ulcère est une détérioration douloureuse du tissu à l'intérieur du corps. L'importance de l'alimentation est que cette blessure se produit dans la paroi interne de l'estomac ou l'intestin grêle, où la digestion commence. Dans la plupart des cas, les ulcères sont causés par une bactérie appelée Helicobacter pylori infection, mais peuvent aussi avoir d'autres causes telles que l'alcoolisme, le tabagisme ou la consommation de certains médicaments, tels que l'ibuprofène ou de stéroïdes.

Pertinence

Suivez le bon régime alimentaire est très important lorsque vous essayez ulcères reponerte. Si vous mangez les mauvaises choses, la blessure peut devenir irritée et aggraver. Un ulcère est très semblable à une plaie ouverte et sensible. Les aliments acides peuvent endommager les tissus délicats et de prévenir la cicatrisation des ulcères. Suite à une alimentation douce est très utile, mais aussi élémentaire que vous incluez certains aliments de guérison et de supprimer d'autres, comme les boissons gazeuses, le café, le sucre et d'autres aliments transformés.

Healing Foods pour les ulcères

Il existe de nombreux aliments qui peuvent aider votre corps à récupérer d'un ulcère. Carottes et pommes crues contiennent des fibres, qui se conformera aux toxines dans les intestins sans endommager l'ulcère. Ces aliments contiennent également des bêta-carotène et de la vitamine C, qui contribuent à la guérison de la peau et des tissus, même à l'intérieur du corps. Céréales et l'avoine entière agir ulcères comme apaisantes parce qu'ils ont la capacité de neutraliser les acides. Autres aliments bénéfiques pour les patients atteints de l'ulcère sont les bananes, concombres, choux, cantaloups et les épinards. Il est également bon de manger des salades, graines de tournesol et les pêches.

Les graisses saines

Les aliments qui contiennent des graisses saines telles que les acides gras oméga 3, sont également recommandés. Ils aident à réduire l'inflammation dans le corps et d'accélérer le processus de guérison. Les graisses saines sont présents dans plusieurs huiles tels que ceux produits à base d'huile d'olive, le poisson, le saumon, foie de morue et de graines de lin. Au lieu d'opter pour une vinaigrette ranch, ajouter l'huile d'olive à vos salades. Ces types d'huiles peuvent être achetés à votre magasin d'aliments de santé local ou en ligne (voir Ressources ci-dessous pour acheter de l'huile de foie de morue).

Les aliments de haute valeur nutritive pour les ulcères.

Les aliments de haute valeur nutritive sont également bonnes pour les ulcères. Parmi eux, ceux qui contiennent de grandes quantités de vitamines A, E et C afin d'accélérer le processus de guérison. La spiruline, algue bleu-vert, donne au corps les nutriments supplémentaires nécessaires pour stimuler la guérison. Ulcère patients devraient prendre sous forme de poudre. Mélangez un peu de spiruline avec un verre d'eau et le boire lentement. Consultez les ressources ci-dessous pour en savoir plus sur la spiruline.

Considérations

Pendant le processus de guérison, garder à l'esprit quelques choses. Par exemple, assurez-vous de ne pas boire de l'eau pendant les repas. Au lieu de cela, boire au moins une heure avant ou après les repas. Mâchez lentement et prendre le temps de manger. Manger trop à la fois, indépendamment de ce que la nourriture est concerné, il peut aggraver la blessure. Optez pour de petits repas fréquents.

[Rédacteur: Admin]
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