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Surmonter une histoire d'amour qui finit mal

Publié:2013-04-17Source: général
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Surmonter une histoire d'amour qui finit mal

Si votre histoire d'amour se termine mal, vous pouvez vous blâmer et que vous voulez revenir avec votre partenaire. Il est naturel de se sentir de cette façon parce que vous aviez l'habitude d'avoir cette personne dans votre vie. Même si les choses ne sont pas très bien pour la relation, vous avez à faire confiance à la personne. Être seul nouveau peut vous donner la peur et vous vous sentez perdu et vide à l'intérieur. La première chose à faire est d'être noble avec vous-même pendant cette période et vous permettre de deuil pour l'amour que vous avez perdu. Ensuite, vous pouvez vous concentrer sur la création d'une vie nouvelle et meilleure. Vous voyez, il ya la lumière au bout du pont.

Niveau de difficulté:

Modérément difficile

Instructions

1 Exprimez vos sentiments. Ne pas les garder à l'intérieur. Vous êtes blessé et que vous devez les faire sortir. Cry si vous sentez le besoin. Laissez-vous sentir en colère. Parlez-en à vos amis et la famille et lui dire vos sentiments. Pour aller de l'avant, vous devez libérer les émotions à l'intérieur de vous. Vous pouvez également écrire sur un jour tous vos sentiments et les pensées qui ne veulent pas partager avec les autres.

2 Liste des mauvaises choses au sujet de votre ex. Cela vous aidera lorsque vous vous sentez mal ou être surpris quand votre partenaire. Je suis honnête et énumérer tout ce que vous angers, comme le fait qu'il n'a jamais appelé quand il a dit qu'il le ferait. Prenez votre temps. Vous ne devez pas le faire en une seule journée. Gardez cette liste à portée de main quand vous vous sentez le besoin d'appeler votre ex.

3 Sortez de votre maison. Il est généralement plus facile de rester couché dans son lit et se lamenteront à dormir chaque nuit. Combattre ce sentiment. Appelez un ami. Allez au cinéma ou au restaurant et passer une nuit en appréciant le monde autour de vous.

4 Trouvez un nouvel intérêt. Adhérer à un club, comme la photographie ou le théâtre. Participer à de nouvelles activités vous apprend qu'il ya une vie après la pause. Vous pouvez trouver de nouveaux amis et de donner une nouvelle orientation à votre vie.

5 Faites don de votre temps pour une bonne cause. Assurez bénévole dans une soupe populaire locale. Cela libère oublier vos propres problèmes et vous permet de redonner au monde.

Conseils et avertissements

Prenez soin pendant cette période difficile. Assurez-vous de manger, même si vous vous sentez votre estomac pourrait être vous dire de ne pas. Faites des choses qui aideront à vous détendre que de longues promenades ou des massages.

Parlez-en à un conseiller ou d'un prêtre si vous sentez que vous ne pouvez pas battre votre ancien partenaire. Vous pouvez avoir besoin d'une aide supplémentaire pendant cette période difficile.

[Rédacteur: Admin]
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