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Romance printemps: comment gérer la première expérience de votre adolescent avec un cœur brisé

Publié:2013-05-02Source: général
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Les parents peuvent aider leurs adolescents à survivre souffrance.

Romance printemps: comment gérer la première expérience de votre adolescent avec un cœur brisé


Les adolescents apprennent rapidement. Si votre fils ou votre fille ouvre avec vous et fermée à ce que vous avez à dire, ils ne sont plus à la recherche pour vous la prochaine fois.

- Sarah O'Leary Burningham, auteur de "Comment élever vos parents: Guide de survie Adolescent" et "Boyology: Cours d'un écrasement adolescente sur tout ce qui concerne les enfants"

Hannah aimait Mark. Mark aimait Hannah. Mignon couple d'adolescents, bracelets de l'amitié utilisé que combiné, étaient favoris pour être couronné roi et la reine de la balle et avait renforcé leurs plans de voyage pour un congé sabbatique. Ce fut une grande surprise pour tout le monde lorsque la relation a pris fin, en particulier pour Hannah. "La frappé comme la foudre», se souvient sa mère, Susan, 46. "Presque immédiatement, il est devenu une jeune fille vive et énergique de 16 ans, chez une personne rétractée et endeuillée, très différente de l'ancienne façon de se faire avoir aucune idée de comment l'aider ,. Il semble que rien que je dit ou fait serait aucune différence. " (Ce ne sont pas vos noms, pour des raisons de confidentialité). Susan se rend compte maintenant que quand il vient à la gestion de la première expérience de votre enfant avec un cœur brisé, reconnaissant ne pas faire est aussi important que de savoir quoi faire.

Si les parents de partager leurs propres expériences?

Romance printemps: comment gérer la première expérience de votre adolescent avec un cœur brisé

Quand chercher l'aide professionnelle

Il est fréquent que les parents ont de la difficulté à déchiffrer si votre enfant va tout simplement à travers un mauvais moment à cause de la panne ou si il ya un problème plus grave à traiter, comme la dépression.

"Le principal problème de la dépression à l'adolescence», a déclaré Cheryl Rezek, psychologue clinicien britannique et auteur de "La vie se passe: vous et votre vie d'une manière réfléchie Awakening", "il est qu'il peut être difficile de différencier le comportement adolescente typique, comme un excès de sommeil, sautes d'humeur, de l'irritabilité et des pleurs ".

Rezek recommande la recherche de symptômes possibles de la dépression, tels que:

1. Un sentiment de désespoir.

2. augmentation de l'anxiété ou de désespoir.

3. Des changements notables dans les habitudes alimentaires ou de sommeil, comme le manque d'appétit ou la suralimentation, de l'insomnie ou de dormir plus que d'habitude.

4. Manque d'intérêt pour les activités sociales que votre adolescent participent habituellement.

5. Prendre des risques.

6. Il est plus difficile.

7. déclin marqué réalisations académiques ou sportives.

8. préoccupation avec la mort, la mort ou le suicide.

9. Comportement dans lequel il se blesse, comme des coupures ou un usage excessif de substances.

"Les adolescents sont susceptibles de refuser aux adultes qui posent des questions ou qui tentent de démarrer une conversation au sujet de votre humeur ou de comportement", a déclaré Rezek. "Il est important que persistent malgré le rejet. Il offre un support, laissez-lui savoir que vous êtes à l'écoute, et de demander l'avis de professionnels appropriés.

"La dépression chez les adolescents ne doivent pas être ignorés. L'accent doit être à l'affût de conseils et de soutien."

Alors que vous l'amour paternel instinctivement et de préoccupation, voulez dire à votre enfant que vous comprenez exactement ce qui se passe, parfois, parler de vos propres expériences peut réduire ce que vous ressentez.

"Partagez vos propres expériences est bon», a déclaré Sarah O'Leary Burningham, auteur de "Comment élever vos parents: Guide de survie Adolescent" et "Boyology: Cours d'un écrasement adolescente sur tout ce qui concerne les enfants," Mais souvent, les adolescents veulent juste quelqu'un pour écouter. Ils découvrent ces choses étape par étape, et ne veulent pas nécessairement se faire dire quoi faire.

"Écouter et accompagner sont les meilleures choses qu'un parent peut faire. Les adolescents apprennent rapidement. Si votre enfant ouvre avec vous et vous proche de ce que vous avez à dire, ils ne sont plus à la recherche pour vous la prochaine fois."

Erin Munroe, un enfant et le thérapeute de l'adolescent, est d'accord. "La part de vos expériences amour et de haine avec votre adolescent peut être utile pour les parents et les adolescents," at-il dit. "Toutefois, il est important de faire pour ajouter de la valeur."

Si vous réduisez la situation, par exemple avec le cliché, «Il ya beaucoup plus de poissons dans la mer", vous ne partagez pas productive. "Maintenant, je me rends compte qu'il était coupable de cesse d'essayer de retirer la tête Mark Hannah," Susan admis. «Je ne pouvais pas supporter de la voir si bouleversé, et je voulais lui faire oublier sa douleur."

Aider soulager la douleur

Romance printemps: comment gérer la première expérience de votre adolescent avec un cœur brisé

Reconnaissant les émotions difficiles et donner à votre enfant le temps et l'espace à traiter avec eux, au lieu d'essayer de les faire disparaître, vous aidez votre adolescent à se sentir valorisés, compris et soutenu. Laissez-lui savoir que vous êtes là si elle veut parler, et être à l'affût pour vous assurer qu'ils sont encore reliés les amis, les études et les activités parascolaires.

Vérifiez auprès de votre enfant régulièrement, et demander si vous vous sentez mieux la situation. Profitez de cette occasion pour discuter des relations en général et de souligner ce qui est en leur faveur, comme le sport ou les réalisations académiques, qui ont rien à voir avec sa précédente faisceau relation. Reconstruire la confiance ébranlée des adolescents, il est crucial pour aider dans le cadre de processus de récupération.

Lorsque votre enfant est prêt à parler de la rupture, résister à la tentation de l'attaquer avec des questions, et ne pas être lésé. "Laissez votre bébé pleurer, et même être un peu en colère," a suggéré Burningham. "Et ne parle pas du mal de votre ex. Elle ressemble à un exemple d'une relation saine. Assurer qui est sain et normal, ayant un cœur brisé. Et je sais que son épaule pour pleurer."

L'aspect virtuel des relations modernes dans l'adolescence, est celle avec laquelle certains parents peuvent avoir de la difficulté. "Suggérer que votre enfant aura une courte pause de la communication en ligne", a déclaré Burningham. "Même éteindre votre téléphone cellulaire et un ordinateur portable pendant les premières 24 à 48 heures après la pause, il vous aidera. Encouragez votre enfant à passer du temps à l'extérieur et profiter du temps avec leurs amis, au lieu de revoir en permanence vos messages texte, messagerie instantanée et Facebook. "

Réactions garçons vs Les réactions des filles

Romance printemps: comment gérer la première expérience de votre adolescent avec un cœur brisé

Bien que les garçons et les filles sont le cœur brisé les mêmes émotions, il ya souvent une différence marquée entre les sexes dans la façon dont nous traitons avec ces sentiments. Votre adolescent ne peut pas vous ou vos amis ouvrir de la même manière que votre fille fait.

"Je pense que pour les garçons est beaucoup plus difficile de faire face à son premier coeur brisé", a déclaré Munroe. "Souvent, les enfants ne sont pas autorisés à être triste, et ont tendance à avoir moins de crises de larmes avec des amis que de filles.

«Parfois, trouver un modèle de rôle masculin pour parler avec un adolescent est beaucoup plus puissant à avoir un entretien avec les parents sur leur détresse. Un cousin ou un ami proche de la famille, qui est d'environ 5 ans de plus, Il est une excellente alternative pour un adolescent à parler de leurs sentiments ».

Les adolescents des deux sexes peuvent trouver que cela aide d'avoir un mentor, ou quelqu'un qui a l'expérience pour donner des conseils en cas de demande et la capacité d'être là, peu importe ce qui se passe, sans prendre une position morale.

Lire cet article en Inglés: Spring Fling: Comment gérer le coeur brisé d'abord de votre adolescent

[Rédacteur: Admin]
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