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Renforcement de la peau de l'abdomen et lâche après la perte de poids

Publié:2013-03-30Source: général
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Renforcement de la peau de l'abdomen et lâche après la perte de poids

La peau se rétracte lorsque nous perdons du poids lentement. Parce qu'il est des supports élastiques taille réduite sans perdre sa fermeté. Aussi la peau permet de réduire sa taille en réponse à la perte de poids. Cela ne veut pas en raison de l'élasticité de celle-ci mais en diminuant montant. Toutefois, lorsque vous perdez du poids rapidement, la peau ne peut pas réduire au taux à perdre les tissus adipeux. Perte de poids rapide peut entraîner graisse excessive dans l'abdomen, les bras et le menton. Cependant, il existe plusieurs procédures pour accélérer le processus de renforcement de la peau. Certaines de ces méthodes peuvent être réalisées à faible coût et par jour. D'autres sont plus chers mais offrent des résultats rapides et visibles.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

Brosse EstropajoUn pour la crème hydratante cuerpoUna humectanteUn contenant AHARopa intérieur qui décrit votre Pilates DVD figuraUn

Instructions

1 Frottez la peau tous les jours avec un luffa ou une brosse pour le corps pour améliorer la circulation et stimuler renovacón de la peau. Vous ne devriez pas frotter trop fort.

2 Après la douche, hydrater votre peau tous les jours avec une crème hydratante. Cela aidera à renouveler marques et inférieures.

3 Avant d'aller au lit, hydrater votre peau avec une crème contenant des acides alpha-hydroxy (AHA). Ces acides agissent de deux manières, selon ce qui est indiqué par le Dr Susan Shimoyave. D'abord, ils revivent les chaînes trouvées entre les cellules mortes de la peau et en bonne santé, ce qui rend la première disparaissent rapidement. Deuxièmement, ils sont formulés pour augmenter les niveaux de collagène et d'élastine. Pyjamas utilisé pour prévenir la coloration du mouillage votre lit.

4 Travailler quotidiennement pour obtenir la peau et construire la masse musculaire. Peau adhère aux muscles de filaments rétrécissent avec l'exercice musculaire. La masse musculaire va remplir les espaces vides formés par la perte de poids. Les exercices de Pilates sont spécialement conçus pour renforcer les muscles de l'estomac et de la peau, même si elle est pratiquée à faible intensité. Ce qui importe est la qualité et non la quantité de mouvements. DVD avec des exercices de faible intensité sont très efficaces et pas difficile. Les exercices de Pilates sont de haute intensité très efficace et rapide que si vous pratiquez souvent.

5 utilise des sous-vêtements qui décrit votre forme. Ce type de vêtement offre deux avantages: ajuste instantanément la peau sous vos vêtements et rend votre chiffre paraître plus mince, et vous fait vous sentir plus en sécurité.

6 Renseignez-vous sur les procédures pour renforcer la peau. Si vous ne recevez pas aussi vite que vous voulez des résultats, vous pouvez opter pour des traitements spécialisés. Selon le Dr David J. Goldberg, professeur de dermatologie et directeur de recherche au laser à l'École de médecine Mount Sinai à New York, le nombre de techniques non invasives et de renforcer la technologie de la peau a augmenté considérablement au cours les cinq dernières années. Il explique que l'utilisation de la technologie de fréquence radio ou infrarouge rendre la peau diminuer de manière spectaculaire dans un court laps de temps. Le traitement par infrarouge fournit de la chaleur à la couche moyenne de la peau et permet d'obtenir une augmentation de la production de collagène. Le site Web de l'Institut américain de la chirurgie plastique est un bon endroit pour obtenir des informations sur les procédures et les lieux de pratique près de votre région.

Conseils et avertissements

Si votre plus gros problème est le collagène, puis utilise le traitement par radiofréquence unipolaire qui est spécifiquement pour la cellulite.

Ne jamais effectuer un cosmétique, chirurgical ou non-invasive sans essayer d'abord de renforcer votre peau naturellement procédure. Après tout l'exercice, il est gratuit.

[Rédacteur: Admin]
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