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Réflexologie pour quitter

Publié:2016-09-10Source: général
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Réflexologie pour quitter

Assurez essayé d'arrêter de nombreuses fois, mais aucun de vos tentatives a été couronnée de succès. Vous savez que fumer est non seulement mauvais pour votre santé, mais aussi un réel bien-être de ceux qui vous entourent menace. Ceux qui exercent et de promouvoir la réflexologie dire cette forme de thérapie peut aider à briser la dépendance à la nicotine une fois pour toutes.

Qu'est-ce que la réflexologie?

Réflexologie, selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative est une forme de thérapie de massage dans lequel la pression est appliquée sur les différentes parties des pieds, les mains ou les oreilles pour favoriser la guérison et la relaxation dans tout le corps. Les archéologues ont découvert des preuves solides que les variations de cette pratique médicale a été utilisé depuis des milliers d'années. Beaucoup d'historiens créditent les anciens Chinois dans le développement de cette thérapie il ya environ 5000 ans, mais a été largement utilisé par les premières civilisations de l'Egypte et le Japon. Aussi connu comme thérapie de zone, la réflexologie est basée sur la conviction que des points spécifiques sur les pieds et les mains sont liées à divers organes et systèmes du corps. Réflexologues croient qu'ils peuvent aider à résoudre un grand nombre de conditions applicables différents degrés de points de pression dans les pieds et / ou mains correspondant aux systèmes du corps ou des organes touchés.

Quitter

Dans son livre, "D'abord les pieds: un guide pour la réflexologie plantaire", Laura Norman et Thomas Dale Cowan affirment que la réflexologie peut réduire de manière significative l'irritabilité et l'anxiété qui accompagnent le manque de nicotine et provoque souvent des fumeurs nouveau. Recommander sessions de 15-20 minutes deux fois par semaine ou lorsque l'envie de fumer devient très difficile de résister. Norman Cowan et suggèrent que chaque session commence avec la stimulation de points sur le pied liées au plexus solaire, ce qui devrait aider à vous détendre. Une fois que vous êtes calme, recommande la stimulation des zones réflexes des poumons, le diaphragme et le cœur, et les glandes surrénales, pinéale, l'hypophyse et de la thyroïde. Michelle R. Kluck, auteur de "mains sur vos pieds: Le nouveau système qui le rend idéal à la réflexologie", estime également que la réflexologie peut aider les fumeurs à rompre avec l'habitude. Il suggère que la réflexologie sur pied un programme pour arrêter de fumer encouragements devraient se concentrer sur les zones de chaque pied qui se rapportent à la fonction et la santé du cerveau, les poumons et le plexus solaire. Stimuler les zones qui sont le reflet du cerveau et des plexus solaire contribuent à réduire les envies de nicotine, selon Kluck, tout en stimulant la région liés aux poumons améliore la qualité de la respiration et incite le patient à ne pas contaminer vos poumons tous les polluants qui font partie de l'expérience de fumer. Si vous voulez expérimenter avec la réflexologie sur votre propre avec l'aide d'un ami ou un parent, vous pouvez trouver gratuits et interactifs pieds cartes de réflexologie et les mains sur le site de Dorling Kindersley Livres, un éditeur du Royaume-Uni (voir les ressources ).

[Rédacteur: Admin]
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