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Réduire les enzymes hépatiques, ALAT et ASAT

Publié:2013-04-22Source: général
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Réduire les enzymes hépatiques, ALAT et ASAT

Des niveaux élevés d'enzymes hépatiques dans le sang sont un indicateur précoce de la maladie du foie. Les faibles niveaux d'alanine aminotransférase (ALAT) et d'aspartate aminotransférase (AST) les niveaux sont normaux, mais exigent un niveau élevé de l'action. Plus enzymes AST et ALT sont en mesure d'entrer dans le sang si la membrane se détériore foie. Cette situation est pas le moment de paniquer, mais il indique un problème, ce qui exige des changements dans votre mode de vie.

Niveau de difficulté:

Aisé

Instructions

1 test pour l'hépatite et d'autres maladies et des problèmes tels que le diabète et les maladies cardiaques, peut causer des niveaux élevés de AST et ALT. Demandez à un médecin à se faire tester pour les deux conditions. Il est important d'éliminer les risques majeurs ou de traiter avec eux.

2 Changez votre style de vie. Busting produits diminue le foie, comme l'alcool, les cigarettes et la malbouffe. Vous devez éliminer les toxines de votre corps pour vous donner le temps pour obtenir votre foie. Buvez beaucoup d'eau et de jus de fruits. Il comprend plus de légumes et de fruits dans votre alimentation et en limitant la viande rouge.

3 Faites plus d'exercices. En exerçant le plus souvent vous brûlez excès de graisse et le nettoyage de votre système différemment. Foies gras causent souvent des niveaux élevés de AST et ALT. Get in shape aide vraiment. Take it easy au premier abord et progressivement augmenté, allant même à marcher faire la différence. Cependant, éviter les exercices physiques avant enzymes de test dans le sang, comme vous comptez artificiellement aumentarías ASAT et ALAT.

4 évalue les médicaments que vous prenez. Beaucoup d'antibiotiques, de médicaments pour réduire le cholestérol, pilules contre la douleur, les médicaments de saisie pour le cœur et peut provoquer l'élévation des ASAT et ALAT. Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien sur les autres options.

Conseils et avertissements

Évitez les exercices si vous avez endommagé un muscle. Laissez-le reposer et de réparation. Les muscles blessés peuvent causer des niveaux de l'enzyme augmenté si vous avez stressé par l'exercice.

Lire cet article en Inglés: Comment faire baisser ALAT et ASAT enzymes hépatiques

[Rédacteur: Admin]
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