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Quels sont les effets secondaires de Muscle Milk?

Publié:2012-09-25Source: général
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Quels sont les effets secondaires de Muscle Milk?

Muscle Milk est l'un des plus populaires sur le marché, utilisé par les culturistes et les athlètes d'endurance pour sa haute teneur en protéines et de nutriments nutritionnels de sélection diversifiée de smoothies. Les avantages de Muscle Milk potable comprennent la nutrition, l'augmentation de l'apport en protéines, et plus rapide temps de récupération améliorées si utilisé immédiatement après une séance d'entraînement. Pour aider spécialiste en conditionnement physique, il est raisonnable de craindre les effets secondaires de ce produit, mais les cas sont rares et quelques-uns sont plus compliquées que d'une allergie alimentaire simple.

Fonction

Muscle Milk est destiné à fournir une alimentation dans une forme buvable pratique. Il est vendu comme un smoothie ou sous forme de mélange préparé à l'utilisateur de le préparer. Bien qu'il est consommé par de nombreux cours de la journée, il est largement admis que le moment le plus efficace pour boire immédiatement après la formation. La théorie derrière cette idée est que le temps lorsque le muscle immédiatement travaillé à son maximum est le temps désespérément besoin de nutriments. Par conséquent, il est essentiel de consommer de une demi-heure après la formation, et Muscle Milk répond à ce besoin.

Considérations

Aussi efficace qu'il peut être, pour certains utilisateurs de cette secousse peut entraîner des effets secondaires indésirables. Avant de boire, il est important de reconnaître une réaction allergique pourrait avoir lieu. Muscle Milk est un produit laitier, et est au-delà des limites de l'intolérance au lactose. En outre, la grande quantité de produits de protéines de lait dans le peut causer de l'inconfort gastro-intestinal, constipation et diarrhée. La plupart des effets secondaires du produit ont tendance à être associées à des allergies ou d'intolérance au lactose; Il contient des quantités élevées de protéines de petit-lait provenant du lait aussi. Ceux qui éprouvent ce genre d'effets secondaires devrait cesser l'utilisation.

Les idées fausses

Muscle Milk gagne beaucoup de son post-exercice pour sa forte concentration de calories, ce qui fournit à l'organisme l'énergie et des nutriments à l'utilitaire de muscles. Comme il est un verre, beaucoup de gens ne parviennent pas à suivre adéquatement l'enregistrement de calories qu'ils consomment. Chaque portion de ce smoothie a environ 350 calories, selon la saveur, donc perdre enregistrement peut être préjudiciable à tout plan de gestion de poids. Avec plus de calories qu'un petit repas, beaucoup de gens qui boivent un gain de poids inattendu, et est souvent graisse pure. Pour beaucoup, cet effet est pas exactement mauvais, et peut même être intentionnelle, mais les gens mal informés peut le voir comme un effet secondaire négatif.

Pour tenir compte

Comparé à d'autres suppléments nutritionnels tels que la créatine et l'éphédra, laits musculaires et des produits similaires sont relativement bénigne, composée d'un peu plus que le lait, les protéines et les vitamines. Cependant, ce qui peut être sûr et promoteur de la santé pour certains, peut causer de l'inconfort et même danger pour les autres. Les gens qui ont du mal à gérer ces grandes quantités de protéines doivent éviter d'utiliser. En outre, on ne sait pas exactement quel effet une alimentation riche en protéines pour le foie ou les reins, afin que toute personne ayant des problèmes de santé devraient consulter leur médecin avant de consommer Muscle Milk.

La santé générale

Pour la plupart des gens, en utilisant Muscle Milk peut être utile pour améliorer la santé et de construire un corps plus mince et musclé. Les effets secondaires de ce smoothie sont, dans la plupart des cas causés par des allergies ou de simples effets de la nourriture sur le corps, et la plupart sont très doux. Pour la plupart des gens, de leurs effets secondaires seront quelque chose de positif: augmentation de l'énergie, une meilleure nutrition, et l'augmentation de la masse musculaire. Pour ceux qui éprouvent des effets secondaires, ils sont priés de cesser l'utilisation.

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[Rédacteur: Admin]
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