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Quels sont les avantages de poivre de Cayenne à la perte de poids?

Publié:2012-10-04Source: général
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Quels sont les avantages de poivre de Cayenne à la perte de poids?

Poivre de Cayenne, comme de nombreux suppléments alimentaires naturels, a une réputation douteuse. Certains disent que l'ajout d'une cuillère à café de ce à votre alimentation quotidienne peut stimuler la perte de poids de 25%, tandis que d'autres sont sceptiques. Cayenne est une source naturelle de la capsaïcine, un activateur métabolique utilisé dans de nombreux produits a produit une perte de poids. Bien que l'efficacité de poivre de cayenne perte de poids de poivre est discutable, les avantages liés à sa santé ainsi que les effets métaboliques, complètent un plan d'exercice sain pour perdre du poids et une alimentation réduite en calories.

Avantages alimentaires

Cayenne a un effet thermogène sur le corps, ce qui signifie que la température monte naturelle. Cet effet est bénéfique pour la perte de poids. La température élevée du corps augmente le métabolisme, entraînant votre corps à digérer les aliments plus rapidement et absorber les nutriments plus efficacement. Un métabolisme élevé avec une alimentation saine favorise la perte de poids transformer efficacement les calories en énergie. Un métabolisme élevé peut également aider à réduire les habitudes de suralimentation.

Les bienfaits de l'exercice

Certains disent que instants après l'ingestion d'une cuillère à café de poivre de cayenne dans un verre d'eau chaude expérience de l'énergie ont augmenté, un effet qui peut être expliquée par l'effet immédiat de la thermogenèse épices. Cette augmentation du métabolisme et de l'augmentation immédiate de l'énergie peuvent favoriser la perte de poids que vous inspirant pour vous de faire des exercices physiques, qui sont un élément clé dans ce domaine. Au fil du temps, l'utilisation de poivre de cayenne avec aérobic peut provoquer une augmentation continue dans le métabolisme de l'exercice, qui à son tour vous permettra d'augmenter l'intensité de l'activité physique. Comme le niveau augmente, la quantité de calories et de gras brûlé augmente également.

avantages circulation

En outre, le poivre de Cayenne favorise naturellement la circulation accrue du corps. Et cette augmentation a de nombreux avantages pour la perte de poids. Le sang est le système de transport de l'oxygène, qui est ce que votre corps a besoin de plus quand vous faites cardio. Vous augmentez la circulation lorsque le poivre de Cayenne ingérer peut vous aider à augmenter la quantité d'oxygène et de sang flux vous devez exercer pour perdre du poids.

[Rédacteur: Admin]
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