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Quels sont adaptogènes?

Publié:2013-03-27Source: général
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Quels sont adaptogènes?

Le terme «adaptogène» est utilisé pour décrire une plante ou plante qui a la capacité de réguler et de restaurer les fonctions de votre corps à des niveaux normaux. Bien chinoise, les Vikings et les Russes avaient utilisé des herbes adaptogènes dans leurs pratiques médicales, le Dr NV Lazarev, un scientifique russe, était la première personne à tenir des registres méticuleux qui indiquent que les plantes ont des caractéristiques de ce que plus tard, il a appelé " adaptogène ».

Histoire de adaptogènes

Dr. Israel I. Brekhman, PhD, est accrédité pour réaliser des études approfondies sur les adaptogènes et leurs avantages respectifs. Après la frappe de la nouvelle période, ce professeur de médecine et pharmacologue physiologique a compilé une liste des caractéristiques essentielles et les critères d'une herbe ou plante pour être considéré comme un véritable adaptogène.

Être un véritable adaptogène

Les caractéristiques spécifiques doivent être remplies pour une plante ou d'herbe pour être considéré comme un véritable adaptogène. Adaptogènes doivent en quelque sorte aider votre corps à adapter à divers facteurs de stress en elle. Ils ne devraient pas nuire à l'organisme ou de causer des effets secondaires. Aussi, adaptogènes pas être ajoutés au stress de votre corps en aucune façon, seulement soulager le stress ou régulière.

Multifonctionnel

Le stress est inévitable, peu importe quelle direction nos vies prennent. Adaptogènes aider à faire face aux facteurs de stress apportant votre corps dans un état satisfaisant de l'équilibre. Adaptogènes peuvent baisser ou augmenter la pression et les niveaux de sucre dans le sang le sang, réduire la possibilité de l'apparition de la dépression et aider votre système immunitaire à gagner la résistance contre les maladies. Ils peuvent également améliorer la fonction mentale en général, augmenter les niveaux d'énergie et vous aider à profiter d'une nuit de sommeil total après nuit.

Herbes et des plantes adaptogènes

Adaptogènes comprennent Ashwaganda, Eleuthero, Rhodiola et Schisandra. L'amélioration Ashwaganda faiblesse ou de fatigue. Le Eleuthero a plusieurs avantages: normalise la pression artérielle, abaisse le cholestérol, régule le sucre sanguin et renforce les glandes surrénales. Rhodiola aide à traiter la fatigue, améliore la performance globale de l'emploi, soulage les symptômes de la dépression et aide le corps à développer une plus grande résistance au stress. Schisandra empêche sueurs nocturnes et vous permet de profiter sommeil agité, améliorer la fonction sexuelle, favorise longue endurance. En outre, les graines de Schisandra promouvoir une fonction de foie sain.

Notes

Alors que les études sur adaptogènes ont démontré leur solide pour réduire les symptômes de la dépression et de réduire les effets du stress chronique sur le corps qui peuvent provoquer des capacités de cancer, cela ne signifie pas nécessairement que adaptogènes guérir ces conditions. Consultez toujours votre médecin avant de prendre un extrait de supplément ou adaptogène.

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[Rédacteur: Admin]
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