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Quelles sont les conséquences de trop de vitamine K?

Publié:2012-12-21Source: général
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Quelles sont les conséquences de trop de vitamine K?

La vitamine K est nécessaire pour la coagulation sanguine et pour le fonctionnement optimal de la formation osseuse enzymes nécessaires. Il est présent dans les légumes à feuilles comme les épinards, les asperges et les feuilles de navet, ainsi que le thé vert et le foie de bœuf. En outre, vos bactéries intestinales peuvent synthétiser la vitamine K. Comme votre corps stocke ce dans le foie et les tissus adipeux, ils souffrent rarement une carence; mais il peut consommer trop. Il n'a pas établi une limite supérieure en bonne santé.

Les quantités recommandées

Les recommandations de la vitamine K apport quotidien pour les hommes est de 120 mcg; pour les femmes, notamment les femmes enceintes et pendant l'allaitement est de 90 mcg. Pour les adolescents entre 14 et 18 ans est de 75 mcg. Recommandé pour les enfants entre 9 et 13 ans, le montant est de 60 mcg et 4 à 8 ans, 55 mcg. Pour les enfants de 1-3 ans en baisse à 30. Les recommandations pour les nourrissons sont beaucoup plus faibles: seulement 2 mcg pendant les six premiers mois de la vie et de 2,5 mcg jusqu'à. Il est plus sûr de consommer de la vitamine K avec de la nourriture et non pas comme un supplément.

Interaction des médicaments

Trop de vitamine K réduit l'effet anticoagulant de l'aspirine et Coumadin, connu génériquement comme la warfarine. Votre médecin doit connaître le type et la quantité d'aliments contenant de la vitamine K régulièrement pour calculer la dose de warfarine consommer. Ne changez pas votre alimentation ou de prendre des suppléments de vitamine K sans le consulter d'abord. Comme la vitamine K, la coenzyme Q-10 favorise la coagulation. Consommer deux composés augmentent cette fonctionnalité, vous pouvez annuler les effets anticoagulants de la warfarine ou de l'aspirine.

Foie et les reins

Les facteurs de coagulation sont produits par le foie. L'incapacité à les produire peut être le résultat d'une grave maladie du foie. Malheureusement, la vitamine K ne peut pas aider dans ce cas, de manger trop et peut même aggraver le problème. Si vous êtes en dialyse, éviter les suppléments de vitamine K. Ce ne sont pas éliminés par dialyse. Anticoagulants sont utilisés pour prévenir la formation de caillots et l'excès de vitamine K interfère avec son action.

Grossesse et allaitement

La quantité de vitamine K présente dans une alimentation saine est généralement considéré comme sûr pour les femmes enceintes et allaitantes, mais consultez votre médecin avant de prendre des suppléments. La vitamine K est également capable de traverser le placenta, ce qui signifie que le fœtus recevra une partie de ce que vous consommez. En outre, cette vitamine est excrété dans le lait maternel.

Déficit en G6PD et l'hémolyse

Certaines personnes ne peuvent pas produire assez d'une enzyme appelée glucose-6-phosphate déshydrogénase, ou G6PD, qui protège les globules rouges à partir de sous-produits de médicaments, et des infections. Quand il n'y a pas assez, les globules rouges peuvent se briser, provoquant une anémie. Si vous ou votre enfant souffrez de cette condition médicale, demandez à votre médecin apport en vitamine K quantités excessives peut détruire les globules rouges dans des conditions normales et tout montant peut être dangereux pour les personnes atteintes de déficit en G6PD.

[Rédacteur: Admin]
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