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Ne comprimés de vitamine C expirent ou ne pouvoir?

Publié:2013-08-05Source: général
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Ne comprimés de vitamine C expirent ou ne pouvoir?

Les suppléments de vitamines sont généralement prises pour traiter une variété de problèmes de santé. Cependant, au fil du temps, les vitamines peuvent être dégradés, entraînant qui sont chimiquement modifiée. Bien que la vitamine C est dégradée, il est non toxique. La rapidité avec laquelle la vitamine C est tributaire d'un certain nombre de facteurs se dégrade, et bien que la vitamine C est expiré "sûr", peut ne pas être efficace.

Comment la vitamine C est dégradé?

La vitamine C est également connu comme acide asórbico ou ascorbate. Vous pouvez avoir un type de réaction chimique connue comme l'oxydation, ce qui change sa forme chimique. Le produit produit oxydé d'vitamine C est connue comme l'acide déhydroascorbique, ou DHAA. Bien que ce composé peut être converti en vitamine C naturelle à nouveau, cette réaction chimique ne se produit pas naturellement.

La qualité des produits

Bien que le DHAA est non toxique, elle ne fonctionne pas efficacement comme la vitamine C, de sorte que, avec le temps, la vitamine C perdre la puissance. Cependant, différents suppléments de vitamine C deviennent DHAA à des vitesses différentes. Un facteur qui contrôle cette qualité est l'initiale du supplément. Les suppléments sont emballés avec peu d'humidité et sont pour la plupart exempt de composés oxydés se dégradent plus lentement que les suppléments de faible qualité. Cependant, aucune étude à grande échelle qui ont testé la dégradation de différents types de vitamine C, donc je ne sais pas quelles marques sont les meilleurs en termes de maturité.

Les conditions de stockage

Un autre facteur affectant la rapidité de la dégradation de la vitamine C est de savoir comment il est stocké. Une fois que le conteneur est ouvert, le supplément commence à se dégrader plus facilement, de sorte que les suppléments non-ouverts ont une durée de vie plus longue que ouverte. Stockage de vitamines dans la salle de bain ou la cuisine, où l'humidité est plus élevé, vous pouvez augmenter la vitesse à laquelle ils se dégradent. Vitamines doivent être stockés dans un endroit frais et sec dans la maison, comme la chambre à coucher.

Considérations

Pas tous les suppléments de vitamine C ont des dates de péremption imprimée, et peut prendre en raison de la vitamine C. Toutefois, si elle a changé de couleur ou ont commencé à se dissoudre, ne sera pas comprimés efficaces. Toutefois, ne prenez pas des doses plus élevées de vitamines pour compenser le manque de puissance parce que vous prenez accidentellement trop de vitamine C, ce qui peut causer de la diarrhée et d'autres problèmes de santé.

[Rédacteur: Admin]
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