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Mon enfant a peut-être mangé trop de vitamines gommeux

Publié:2012-05-13Source: général
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Mon enfant a peut-être mangé trop de vitamines gommeux

Comme les enfants sont souvent les plus difficiles, des millions de parents compléter le régime alimentaire de leurs enfants avec des multivitamines pour vous assurer qu'ils reçoivent les nutriments essentiels nécessaires pour soutenir la croissance. Les enfants adorent les formes des caractères, le goût sucré et texture moelleuse de vitamines en caoutchouc, il est donc pas rare que secrètement qu'ils mangent plus d'un. La plupart des gens pensent que les vitamines sont bénéfiques pour la santé, mais il est possible surdosage accidentel quand un individu, indépendamment de l'âge, consomment plus de la quantité quotidienne recommandée.

Surdosage de fer

Gummy vitamines contenant du fer qui posent le plus grand risque pour la santé des enfants. Une surdose de fer rend le cerveau, le cœur et les poumons d'un dysfonctionnement, ce qui peut provoquer une crise cardiaque ou de décès, selon le Dr George Obikoya le site Vitamines et Nutrition Center. Le poids corporel détermine le montant de l'empoisonnement de fer de la cause de fer, cependant, les enfants souffrent généralement de symptômes quand ils consomment plus de 10 kilogrammes de fer, dit EMedicineHealth.com. Si vous soupçonnez que votre enfant a pris une surdose de fer, prendre à la salle d'urgence ou contacter un centre antipoison.

Vitamines liposolubles

La plupart des multivitamines pour les enfants comprennent les vitamines A, D, E et K, et ils posent également des risques de surdosage. Bien que ces éléments nutritifs sont nécessaires pour une bonne santé, une consommation excessive peut provoquer des nausées, irritabilité de croissance physique et mentale retardée, augmentation de la pression artérielle et des dommages aux organes, selon l'étendue de la Colorado State University. Les enfants devraient consommer ces vitamines régulièrement pour une bonne santé, mais en prenant trop de vitamines liposolubles peuvent causer des problèmes de santé irréversibles. En une journée, les enfants devraient pas consommer plus de 300 microgrammes de vitamine A, de 200 unités internationales ou UI de vitamine D, 300 milligrammes de vitamine E et 5 microgrammes de vitamine K sous forme de supplément.

Prévention de surdosage accidentel

Les parents ne devraient jamais permettre aux enfants de prendre des vitamines sans supervision d'un adulte. Permettez à vos enfants de voir où la bouteille est placée vitamines peut également avoir des conséquences dangereuses. Suivez les instructions sur la bouteille pour vous assurer que les multivitamines sont conçus pour le groupe d'âge de votre enfant et éviter une surdose accidentelle chez les jeunes enfants. Si les enfants consomment des suppléments sur une longue période de temps, vous remarquerez peut-être des sautes d'humeur, irritabilité, la faiblesse, manque de concentration et des nausées récurrentes. Une fois que les enfants atteignent l'âge de la maturité et de compréhension, d'expliquer les conséquences drastiques associés à consommer trop de vitamines.

Les aliments complets nutrition

La plupart des experts conviennent que les enfants devraient recevoir leurs éléments nutritifs à partir de sources d'aliments entiers. Ils ne devraient pas consommer de grandes quantités de vitamines et minéraux pour être en bonne santé, selon MayoClinic.com. Les aliments complets fournissent une nutrition adéquate pour les enfants qui mangent des repas bien équilibrés. Les multivitamines ne devraient jamais être donnés pour remplacer les éléments nutritifs des aliments et les parents qui choisissent de compléter le régime alimentaire de leurs enfants doivent consulter votre pédiatre pour déterminer si nécessaire.

[Rédacteur: Admin]
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