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Meilleurs outils de massage

Publié:2012-01-01Source: général
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Meilleurs outils de massage

Le massage peut aider à vous détendre, soulager le stress, et fournit des avantages pour la santé tels que la réduction lactique et l'acide urique et autres déchets métaboliques dans les tissus musculaires. Le massage peut améliorer la circulation, aider à guérir les muscles et améliorer votre bien-être global. Exécution massage est pas difficile et nécessite peu d'outils. Il existe plusieurs types de massage, dont le suédois, shiatsu, médecine, physiothérapie et massage sportif. Ils peuvent vous aider à vous sentir mieux et de profiter à votre santé.

Mains

Les mains de l'homme sont l'outil de massage plus efficace. Son utilisation est la meilleure façon de déterminer le niveau de pression à laquelle un individu est plus détendue. Si le destinataire possède les muscles tendus dans le dos ou le cou, la masseuse peut ajuster la pression de ses mains de chaque desserrer ou apaiser les muscles tendus.

Lotion de massage ou de l'huile

Utiliser une lotion ou huile de massage aide à masser mains glissent sur les muscles et la peau du récepteur. Le masseur peut chauffer la solution dans ses mains ou avec un appareil de chauffage de telle sorte que les bienfaits du massage plus relaxant et apaisant. Le masseur peut utiliser une poche de taille avec une lotion ou réservoir d'huile, vous permettant d'utiliser si nécessaire. De nombreux cas aussi garder l'huile chaude.

Tableau ou un autre support

La masseuse professionnelle besoin d'une table de massage. Les tables sont réglables et peuvent être portable ou fixe. Beaucoup de massothérapeutes se rendent dans les maisons de leurs clients et ont donc besoin d'un modèle portable. Si la masseuse est pas un professionnel, une zone de plat est assez. Autres outils de soutien sont des chaises de massage ou des tabourets qui permettent différents types de massage.

Draps et serviettes

Beaucoup de draps et serviettes propres sont nécessaires pour un bon massage. Le masseur peut garder la feuille sur son visage alors que le client est enlevé sa robe et positionné sur la table. Sinon, attendre à l'extérieur de la salle d'audience jusqu'à ce que le client est prêt. Habituellement, la masseuse découvert que la partie du corps est massé à cette époque. Le reste du corps reste couverte par la chaleur et la modestie du client. Le masseur utilise des serviettes pour nettoyer les fournitures, le nettoyage des mains et positionner le client, par exemple avec une serviette sous le cou.

oreillers

Oreillers sont nécessaires pour le client est à l'aise. Peut être mis sous sa tête et le genou lorsque les dossiers de clients ou les hanches se trouvent ci-dessous, les pieds ou d'autres zones où le client est à l'envers.

Outils à main

Outils de massage portable peuvent économiser Masseur stress et la fatigue. Vous pouvez sentir les muscles zone tendue pour localiser et ensuite utiliser un outil de bois, caoutchouc ou en plastique pour manipuler le point de pression. Ces outils ont souvent des bords texturés pour stimuler la peau et les muscles.

[Rédacteur: Admin]
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