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Liste des céréales enrichies de fer

Publié:2012-10-07Source: général
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Liste des céréales enrichies de fer

Le fer est un minéral essentiel dans le fonctionnement du corps humain. Une des principales responsabilités consiste à unir fer protéine d'hémoglobine en oxygène dans le sang, permettant le transport et la distribution du sang riche en oxygène dans tout le corps. Le fer est également impliqué dans l'immunité, le métabolisme et la régulation de la température. Parce qu'il est impliqué dans de nombreuses fonctions quotidiennes du corps, une petite carence peut avoir des effets néfastes sur la santé. Beaucoup de céréales de petit-déjeuner sont enrichies de fer, qui peut être un bon moyen de promouvoir faibles réserves de fer.

Global

Céréalière totale est produite par General Mills et est disponible en plusieurs variétés. Une portion de céréales total est enrichi avec 100% de 12 vitamines et minéraux essentiels. Cela comprend 100% de la dose quotidienne recommandée de fer. La saveur originale se caractérise par Total des flocons de son de blé. Autres saveurs comprennent bleuet, la cannelle et les amandes et oméga-3.

Special K

K céréales spéciale est produite par Kellogg. Il est disponible dans la plupart des épiceries. K céréales spécial est flocons faibles en calories et riches en vitamines et minéraux riz. En raison de la faible teneur en calories, le Special K est un choix populaire dans les régimes. Les suppléments de vitamines et de minéraux en font un substitut de repas sain. Une portion de Special K contient 120 calories et 45% de la dose quotidienne recommandée de fer.

Produit 19

Le produit 19 est une céréale de petit déjeuner produit par la société Kellogg, qui a commencé la fabrication en 1967. Il est disponible sur le site Web de Kellogg ainsi que dans la plupart des épiceries. Il est un supplément de vitamines et de minéraux contenant du blé, l'avoine et les flocons de maïs. 19 Le produit contient 100% de la dose quotidienne recommandée de fer. Les flocons croustillants contiennent également 100% de l'acide folique et de zinc dose recommandée.

Noix de raisin

Les noix de raisin est une céréale graines de blé et l'orge produits par la société Post. Bien que la céréale ne contient pas de noix ou de raisins, il a une grande valeur nutritive. Pépites croustillantes sont enrichis de 90% de la dose quotidienne recommandée de fer. Une partie contient également 7 grammes de fibres et un seul gramme de matière grasse.

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[Rédacteur: Admin]
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