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Les symptômes du SPM

Publié:2013-07-09Source: général
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Les symptômes du SPM

Les symptômes qui peuvent survenir avant la venue de la période menstruelle peuvent venir quelques jours avant le début de la menstruation. En général, ces symptômes une fois la menstruation commence disparaître. Ils peuvent varier d'une personne à l'autre et peuvent inclure d'autres symptômes non mentionnés dans cet article. Plusieurs de ces symptômes sont également appelés collectivement le syndrome prémenstruel que. Vous pouvez avoir tous ces symptômes ou pas à des degrés différents.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Instructions

1 est très fréquent d'avoir un gonflement ou des crampes avant la menstruation vient. Vous pouvez avoir des excès de gaz, des douleurs dans le bas-ventre ou les deux. Ces symptômes peuvent aller et venir.

2 Gardez la douleur du sein est aussi un symptôme associé au cycle menstruel. Vous pouvez vous sentir ballonnements ou la douleur du sein avant ou pendant la menstruation. Ce symptôme disparaît souvent après quelques jours.

3 Regardez votre visage. Chez certaines femmes, l'acné est causée par un déséquilibre hormonal qui se produit au cours du cycle menstruel. Il peut remarquer boutons avant ou pendant la menstruation. Ces grains disparaissent habituellement après la menstruation sans aucun traitement.

4 Prenez les envies de certains aliments est un symptôme courant du syndrome prémenstruel. Cela peut être dû à une diminution du taux de sérotonine, une substance chimique du cerveau censé affecter l'humeur et l'appétit.

5 Il est très fréquent d'avoir de la fatigue ou de se sentir plus fatigué. Cela peut être dû à la perte de fer qui se produit au cours de la menstruation. Si vous êtes anémique, vous voudrez peut-être prendre un supplément quotidien de fer qui va aider à lutter contre la fatigue.

Sentant Juin irritable est aussi un symptôme du syndrome prémenstruel. Certaines femmes peuvent devenir nerveux très facilement. Vous pouvez vous sentir très triste pendant votre période en raison de la fluctuation des hormones.

Lire cet article en Inglés: Comment savoir si votre période Is Coming

[Rédacteur: Admin]
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