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Les meilleurs aliments pour les personnes du groupe sanguin O positif

Publié:2015-03-21Source: général
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Les meilleurs aliments pour les personnes du groupe sanguin O positif

Chaque personne possède l'un des quatre types de sang, A, B, A / B ou O. Dans les années 1900, des scientifiques japonais proposé la théorie que certains traits de comportement et de la personnalité ont été associés avec le groupe sanguin . Certains scientifiques croient que les besoins nutritionnels et la propension de certaines maladies sont également liées à type de sang.

Le sens

Dr James D'Adamo et son fils, le Dr Peter D'Adamo, sont des leaders dans la théorie des différences entre les types de sang. Ses études sur les groupes sanguins et la santé a créé la théorie que certains types de sang sont plus sensibles à certaines maladies, vivent plus longtemps, mieux faire certains régimes et sont plus forts émotionnellement que d'autres. Beaucoup de chercheurs pensent que le type de sang est plus un indicateur de qui nous sommes génétiquement notre race.

Les recommandations générales pour les personnes de groupe sanguin O

Les personnes atteintes de type sanguin O, le type des plus anciennes et primitives de base («chasseurs») le sang, ont tendance à être des survivants volontaire avec un système immunitaire solide. Il est généralement recommandé que le régime du groupe O contient un grand nombre d'animaux complétées avec des fruits et des légumes pour éviter la sur-acidification (qui pourrait causer des ulcères d'estomac) produits.

Fruits et légumes recommandée

Bien que les fruits et les légumes sont très nutritif et plein de fibres, il ya certains qui peuvent causer des problèmes pour les personnes atteintes de type sanguin O. La plupart des fruits sont neutres, mais les figues, prunes et pruneaux Ils sont très bénéfiques. Aussi artichauts, de gombo, de l'ail, les oignons rouges, les ignames, les navets, courges, betteraves, poivrons rouges et les légumes verts comme le chou, le chou frisé, le brocoli, la laitue romaine et les épinards recommandé. Fruits et légumes ce type O doit éviter sont les avocats, les olives, pommes de terre, les champignons, le maïs, l'aubergine, le chou-fleur, le chou, les choux de Bruxelles et les feuilles de moutarde. Ils doivent également éviter la mélasse, les fraises, les melons, les oranges, les mandarines et les mûres, jus d'orange et de pomme.

Aliments à éviter

Les gens dont le sang est de type O devraient éviter de manger oie, porc et tous les produits qui en sont issus, comme le jambon, les côtes, bacon et la saucisse. Les produits laitiers (œufs, le fromage, le yogourt et le lait) sont considérés comme une source de protéines pour les pauvres groupe O produits laitiers et les œufs ne sont pas du tout recommandé pour les personnes d'ascendance africaine et le groupe sanguin O, et seulement en petites quantités pour les produits de blé entier caucasienne ou asiatique Groupe O. devraient être éliminés de l'alimentation, car il réagit négativement avec le sang et provoquer la lenteur et le gain de poids. Il empêche aussi noir ou blanc poivre, le vinaigre, le sirop de maïs, café, boissons gazeuses, tous les spiritueux distillés et le thé noir.

Graisses, graines et noix

Graisses fournir importante pour le groupe nutrition O et avoir un effet positif sur le cœur et les artères de ce type de sang. Graisses et huiles sont recommandés huile d'olive ou de lin, graines de citrouille, les noix et le beurre d'arachide. Le haricot azuki ou les peintures et le niébé sont également très bénéfique pour les personnes du groupe O.

Perspective d'experts

L'exercice est essentiel pour votre santé en raison des effets que le stress provoque dans votre corps. Pour perdre du poids, le groupe O doit effectuer un exercice physique intense 30 à 60 minutes trois ou quatre fois par semaine. Selon Peter D'Adamo, l'échec pour éliminer le stress par l'exercice peut conduire à la dépression, l'insomnie, l'asthme, l'arthrite et l'obésité.

Lire cet article en Inglés: les meilleurs aliments pour Blood Type O Positif

[Rédacteur: Admin]
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