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Leg Massager maison

Publié:2012-11-10Source: général
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Leg Massager maison

Irritation des nerfs dans les jambes peut être très douloureux. Pour soulager la douleur du nerf sciatique ou douleurs musculaires sur vos jambes, vous devrez peut-être un masseur de jambes pour aider à appliquer une pression sur les nerfs et les muscles dans ce domaine. Si vous souffrez de douleurs constantes et ne disposez pas d'un masseur à la main, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez faire un à l'aide des outils maison.

Rouleau

Un rouleau est un excellent outil à utiliser dans vos jambes. Rouler le rouleau de haut en bas le long de votre jambe, en utilisant le rouleau pour appliquer une pression constante sur le nerf qui vous cause de la douleur. Un rouleau en bois simple est idéal pour des douleurs dans les parties molles de la jambe, les mollets et les cuisses; cependant, il peut être un peu plus les parties osseuses douloureuses de vos jambes et vos genoux et les chevilles. Pour adoucir légèrement rouler, aller à un caoutchouc mousse de magasin d'artisanat et d'acheter l'artisanat. Acheter une pâte qui est la même largeur que votre rouleau et assez longtemps pour être en mesure d'enchevêtrer autour du rouleau fois. Si vous voulez un massage, couverture encore plus doux rouleau avec plusieurs couches de mousse. Pour ajouter de la texture à l'masseur, bâton avec des perles ou des cailloux de la colle forte dans le masseur, puis couvrir avec de la mousse. Cela va créer un massage plus profond sous les roues de rouleaux de haut en bas le long de vos jambes.

Brosse

Une brosse fonctionnera comme un excellent masseur à domicile. Utilisez une tête de brosse ayant des poils et de caoutchouc, car il est légèrement plus doux. Il ya deux façons que vous pouvez faire votre propre masseur avec un pinceau. Vous pouvez utiliser les poils en votre faveur et les couvrir avec du tissu ou de la mousse afin de ne pas irriter votre peau. Truies chatouiller et de mettre la pression sur les muscles pour vous donner une surface de massage agréable. Pour un massage profond, retirez la brosse en caoutchouc avec des poils, coller un morceau de mousse dans ce domaine et puis colle ou de silicone utilisé pour coller des perles rondes ou des billes. Placer la mousse comptes donnent un certain mouvement lorsque vous utilisez pour masser. Une fois que vous avez obtenu les comptes, la tête de brosse en caoutchouc ou d'autres couvertures de chiffon doux.

Rouleau de peinture

Un rouleau de peinture fonctionne bien comme une maison de masseur parce maison est conçue avec une capacité de rotation. Utilisez le rouleau de peinture et son couvercle comme masseur, ou encore, des perles en pâte ou des billes pour créer une surface texturée qui donnera les comptes de massage. Rouleau couvre avec un chiffon, de sorte que les comptes ne sont pas irriter la peau et avoir un massage rapide et économique.

Lire cet article en Inglés: Homemade Leg Massager

[Rédacteur: Admin]
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