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Le poids idéal pour un homme mesurant 1,70 mètres

Publié:2013-10-05Source: général
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Le poids idéal pour un homme mesurant 1,70 mètres

L'endroit idéal pour un homme de 1,70 mètres ne repose pas uniquement sur la hauteur, mais aussi leur poids de la taille du corps. L'utilisation de ces chiffres, souvent, vous pouvez définir un poids corporel souhaitable. Si vous trouvez que vous êtes porteur d'excès de graisse, parlez avec votre médecin afin de déterminer la meilleure façon de contrôler le poids. Thin pour atteindre un poids sain peut réduire le risque de dangers associés à l'excès de poids, tels que l'hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé dans le sang, les maladies cardiaques et le diabète.

Poids

Le poids idéal pour un homme mesurant 1,70 mètres

L'Institut national de la santé recommande que les hommes pesant 48 kg lorsqu'elle est mesurée à 1,52 mètres. Chaque pouce (0,02 mètres) supérieur à ce point permettra d'ajouter 6 livres (2,72 kg). Si vous midieras 1,70 mètres, ce serait un poids souhaitable 67,1 kg. De toute façon, les hommes avec une petite taille du corps devraient éliminer environ 10 pour cent de ce nombre, tandis que ceux avec une taille corporelle faut ajouter 10 pour cent.

La taille du corps

Le poids idéal pour un homme mesurant 1,70 mètres

Pour calculer la mesure de la taille du corps est nécessaire poignet. Si votre poignet mesure moins de 6 1/2 pouces de circonférence (16, 51 cm), en général, vous avez une petite taille du corps, selon les National Institutes of Health, et devrez ajouter 10 pour cent de votre poids corporel idéal. 2.1 Mesures entre 6 et 7 1/2 pouces (16,51 cm et 19,05 cm) indiquent une taille de corps qui ne nécessite pas d'autre moyen de calcul. Les grandes tailles de corps mesurés plus de 7 1/2 pouces (19,05 cm) et devraient ajouter 10 pour cent. Une femme qui est 1,70 mètres de petite taille du corps a un peu plus de 133 livres (60,32 kg) de poids idéal, tandis qu'un homme avec la même hauteur et une taille de corps a un poids idéal de près de £ 163 (73,9 kg)

IMC

Le poids idéal pour un homme mesurant 1,70 mètres

En outre le poids en kilogrammes de la balance, le poids idéal est également déterminée par l'indice de masse corporelle, ou IMC, qui utilise votre hauteur par rapport à votre poids. Les Centers for Disease Control and Prevention estime que un poids normal ou en bonne santé ont un IMC d'entre 18,5 et 24,9. Divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres et puis en divisant le résultat à nouveau par votre taille en nombre de mètres, multiplié par 703, vous obtiendrez votre IMC. Un homme de 1,70 mètres pesant 67.13 kg a un IMC de 23,2, un nombre qui se situe dans la fourchette de poids saine souhaitable.

Tour de taille

Le poids idéal pour un homme mesurant 1,70 mètres

Un autre bon indicateur de poids idéal est de mesurer votre tour de taille. Dr. Michael Jensen, spécialiste de l'endocrinologie de la Mayo Clinic recommande que les hommes gardent la taille de votre tour de taille inférieur à 40 pouces (101,6 cm). Toute valeur supérieure à ladite augmente le risque de taux élevé de cholestérol, les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les attaques.

[Rédacteur: Admin]
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