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Le meilleur exercice pour la zone Gill dans le visage d'une femme

Publié:2012-05-26Source: général
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Le meilleur exercice pour la zone Gill dans le visage d'une femme

Affaissement de la peau dans la zone du menton peut être un signe de vieillissement, parce que le temps passe, la peau du visage perd de son élasticité. Même si cela peut être corrigé par une chirurgie, des moyens moins invasifs pour tonifier les muscles du visage. Les exercices faciaux peuvent aider à restaurer la mâchoire à son état original. Aucun exercice de la suivante est considérée comme meilleure que l'autre pour exercer zone Gill. Tous sont très efficaces.

Pratiquer le «front»

Lorsque vos joues perdent du tonus musculaire, la peau dans ce domaine commence à fléchir. Il est important d'exercer ces muscles, alors commencez par assis juste en pinçant ses lèvres. Maintenez le geste pendant 10 secondes, 10 secondes de repos et répéter. Ensuite, faire un pot en utilisant les muscles de vos joues. Placez votre doigt au centre de vos joues pour vous assurer que vous utilisez vos muscles. Maintenez cette position pendant 10 secondes aussi.

"Chupa" vos joues

Ceci est un exercice efficace pour définir les pommettes. "Chupa" vos joues pendant 10 secondes. Reposez votre visage avec un doux, sourire détendu environ 10 secondes puis répétez le geste 10 fois.

Déplacez le nez

Pour les exercices soient efficaces, il est parfois nécessaire de les exécuter vous observez à veiller à ce que les poutres correctement. Pendant que vous êtes debout devant un miroir, sourire aussi large que possible. Assurez-vous que vos lèvres restent fermées pendant que vous souriez. Une fois que vous êtes souriant, plisser le nez de sorte que les muscles des joues commencent à se déplacer. Gardez le sourire et des rides de votre nez en même temps pendant cinq secondes. Répétez l'exercice 10 fois.

Lire cet article en Inglés: le meilleur exercice pour la zone Jowl d'un visage féminin

[Rédacteur: Admin]
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