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Le côlon spastique et des douleurs abdominales dans le quadrant inférieur gauche

Publié:2012-03-09Source: général
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Le côlon spastique et des douleurs abdominales dans le quadrant inférieur gauche

Côlon spastique est un autre nom pour le syndrome du côlon irritable (IBS), un trouble digestif, comme indiqué par la Clinique Mayo. Les personnes atteintes de ce trouble manifestent une gêne abdominale et la douleur dans le quadrant inférieur gauche.

Symptômes

En plus de la douleur dans le bas-ventre, les symptômes typiques de côlon spastique sont des ballonnements, flatulences, constipation, selles liquides et des traces de mucus dans les selles.

Diet

Certains aliments peuvent déclencher côlon spastique et provoquer des douleurs dans le bas-ventre. Éliminer les aliments qui causent des symptômes peut soulager et prévenir les problèmes futurs. Aliments problématiques typiques comprennent les boissons gazeuses, le lactose, le chocolat et certains fruits et légumes.

Exercice

Bien qu'il soit difficile d'exercer lorsque la douleur abdominale est connu, mouvements réguliers effectués au cours de l'exercice aident à réguler les contractions de l'intestin et à soulager la constipation associée à côlon spastique. Cela réduit les gaz intestinaux et des douleurs abdominales ou des crampes.

Eau

Selles dures ou peu fréquents augmentent l'inconfort de côlon spastique. L'eau potable contribue desserrer les selles et favorise l'activité intestinale, ce qui soulage la constipation et la douleur associée à des selles irrégulières.

Avertissement

Certains produits en vente libre tels que les laxatifs, sont utiles dans le contrôle de la constipation provoquée par le côlon spastique. Cependant, ces produits peuvent être addictif et devraient être utilisés qu'en dernier recours, comme indiqué par la Clinique Mayo. Essayez des suppléments ou des fibres naturelles augmentent lentement la consommation d'aliments riches en fibres (fruits, légumes et grains entiers) pour prévenir la diarrhée.

[Rédacteur: Admin]
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