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La vitesse moyenne de la course cycliste triathlon Ironman

Publié:2013-02-28Source: général
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La vitesse moyenne de la course cycliste triathlon Ironman

L'Ironman est un type particulier de compétition d'endurance de triathlon qui comprend la natation, le cyclisme et le marathon. Dans une compétition Ironman, les participants doivent nager sur une distance de 2,4 miles (3,86 km), prendre une balade à vélo de 112 miles (180 km) et exécutez 26,2 miles (42,2 km), le tout dans 17 heures. L'itinéraire varie de course en course, et le participant peut faire face montées raides, descentes rapides et les virages serrés. Vous devez remplir la phase de vélo assez vite pour suivre le rythme dento votre groupe d'âge, mais sans épuiser les mesures nécessaires pour compléter les énergies de phase marathon.

2,011 Ironman Nouvelle-Zélande

Les hommes qui ont gagné dans leur catégorie à l'Ironman de Nouvelle-Zélande en 2011 développés vélo de la vitesse moyenne de 14,09 mph (22,5 km / h) pour Yoshimori Hirai à 23,74 mph (38 kilomètres par heure ) pour Cameron Brown. Les femmes qui ont pris fin au sein du groupe des 25 meilleurs dans leurs catégories respectives, les vitesses moyennes développées à partir de 15,99 mph (26 km / h) pour Tiare Lund à 21,63 mph (35 km / h) pour Samantha Warriner.

Championnat du Monde Ironman 2009

En Octobre 2009, les hommes qui ont terminé l'Ironman Triathlon World Championship avaient vitesses moyennes, le cyclisme, 14,53 mph (23 km / h) à 22,83 mph (36,5 km / h). Les femmes qui ont terminé la course avaient des vitesses moyennes de 15,8 mph (25 km / h) à 20,62 mph (33 km / h). Les concurrents ayant un handicap physique qui ont terminé la course atteint la vitesse moyenne de 18,53 mph (30 km / h).

Ironman Canada 2009

Hommes qui ont terminé l'Ironman Canada en Août 2009 a obtenu des vitesses moyennes, le cyclisme, 15,5 mph (25 km / h) à 22,46 mph (36 km / h). Les femmes, de 14,5 (23 km / h) à 20,74 mph (33 km / h).

Vitesse minimale moyenne

Compétence comme le Championnat du Monde Ironman, vous devez remplir toute la course en 17 heures. Vous devez remplir la phase baigner dans les 2 premières heures et 20 minutes de course et la phase de vélo dans les premières 10 heures et 30 minutes. Si vous avez besoin de temps maximum autorisé pour terminer la phase de la natation, alors vous devriez compléter la phase du cycle en 8 heures et 10 minutes pour rester dans la compétition. Pour ce faire, vous devez maintenir une vitesse moyenne minimale d'environ 14 mph (22,5 km / h) au cours de cette deuxième phase.

[Rédacteur: Admin]
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