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L'exercice et la myasthénie

Publié:2012-09-12Source: général
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L'exercice et la myasthénie

Myasthénie, une maladie auto-immune qui se traduit par une faiblesse des muscles squelettiques, peut avoir un impact très grave sur le mode de vie de la personne souffrance. La force musculaire est généralement plus élevé après les périodes de repos et réduit après l'effort. Toutefois, l'exercice modéré peut réduire l'intensité et la fréquence des attaques récurrentes de la fatigue musculaire, parce que les gens qui sont plus athlétique sont plus résistantes à la maladie et de l'expérience des symptômes moins sévères. L'exercice peut aussi lutter contre le gain de poids et une faiblesse musculaire sont des effets secondaires des stéroïdes parfois utilisé comme un traitement pour la myasthénie.

Causes de la fatigue

La fatigue musculaire chez les personnes atteintes de myasthénie est le résultat de bloquer les signaux nerveux. Dans une connexion normale entre un nerf et le muscle squelettique, le nerf libère l'acétylcholine, un neurotransmetteur, l'acétylcholine, ou, dans un espace appelé conjointe neuromusculaire. L'acétylcholine se lie aux récepteurs musculaires, ce qui déclenche la contraction musculaire. Myasthénie amener l'organisme à produire des anticorps qui attaquent les récepteurs de l'acétylcholine dans le joint neuromusculaire. Comme beaucoup de ces récepteurs sont endommagés ou détruits chez les personnes atteintes de myasthénie, le signal pour la contraction musculaire est beaucoup moins efficace que d'habitude, ce qui entraîne une faiblesse musculaire chronique.

Les niveaux d'exercice

Routines d'exercices pour les personnes atteintes de myasthénie sont conçus pour améliorer la force et l'endurance pour accomplir plus facilement les tâches quotidiennes. Pour une personne extrêmement faible, l'exercice peut commencer avec l'aide d'un physiothérapeute pour guider les mouvements. Dans la mesure où la force des gains de patients, sera en mesure d'effectuer un large éventail de mouvements sur leur propre. Les personnes atteintes de myasthénie avec plus de force peuvent effectuer plus exigeants exercices isotoniques vigueur. Le niveau de formation qu'une personne acquiert doit être déterminée par le point où la dernière répétition est un défi, mais pas impossible. L'exercice d'aérobie comme la course et le vélo, et d'autres sports comme le tennis ou le softball, sont également bénéfiques. Dans tous les cas, le patient doit se reposer lorsque vous commencez à vous sentir fatigué ou épuisé.

Évitez le surmenage

Bien que l'exercice peut aider les gens atteints de myasthénie maintenir leur mode de vie habituel, il est important d'éviter l'exercice excessif, qui peut conduire à un niveau dangereux de l'épuisement. Patients atteints de myasthénie peuvent réduire la fatigue musculaire paire artefacts qui investissent dans les choix de la maison et de style de vie qui réduisent l'effort requis pour les tâches quotidiennes et l'hygiène personnelle. Ces installations permettent aux gens atteints de myasthénie consomment le moins d'énergie possible lors de leur pouvoir est à un niveau bas, ou économiser votre énergie pour d'autres activités telles que l'exercice planifié. L'épuisement physique avec modération est bon, toutefois, l'effort extrême peut avoir des effets indésirables tels que l'essoufflement, difficulté à avaler et des problèmes de vision.

Considérations supplémentaires

Les températures extrêmes peuvent aggraver les symptômes de la myasthénie grave. Il est préférable d'exercer dans un climat stable et modérée, et éviter l'exposition prolongée à l'extérieur lorsque le temps est très chaud ou très froid. Il est commun pour les gens atteints de myasthénie se sentent mieux dans la matinée, alors ceci est le moment idéal de la journée pour exercer. Prendre les médicaments prescrits par le médecin avant d'exercer et de rester bien hydraté aidera à prévenir la fatigue musculaire.

[Rédacteur: Admin]
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