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Hangover guérit vous ne serez jamais oublier

Publié:2013-01-16Source: général
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Hangover guérit vous ne serez jamais oublier


Introduction

Disparaître ce sentiment de "le matin après la nuit d'avant" est pas facile, mais il ya un peu facile de se rappeler que les imitations peuvent revenir à votre esprit de votre corps et vous faire sentir à nouveau presque humain. Aucune merveille médicale pour une gueule de bois, selon NHS Choices, mais vous pouvez soulager les symptômes de la nourriture, des boissons et un repos adéquat.

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Ne pas se déshydrater, rehidrátate

Faire de l'eau de votre nouveau meilleur ami si vous Vous avez dépassé la veille et a fini avec les pires gueule de bois. La toxine de l'éthanol en excès, ce qui est dans les boissons alcoolisées, provoque la déshydratation se manifeste sous la forme de gueule de bois. Les symptômes de déshydratation induite par l'alcool comprennent, mais à titre non limitatif, des vertiges, des nausées, des maux de tête et de fortes problèmes digestifs. La prévention est toujours mieux que guérir, donc ne soyez pas déshydraté, en premier lieu, il faut une boisson non gazeuses ou boisson alcoolisée après chaque idéalement eau.

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Buvez plus

L'alcool est un diurétique et provoque la déshydratation de faire vous allez à la salle de bain et passez eau plus souvent que d'habitude, nous avons donc besoin de remplacer ces liquides perdus. Ne soyez pas tenté d'essayer celui de «poison tue poison» en sirotant une autre bière. Cela va aggraver votre état et ont encore à faire face à la gueule de bois éventuellement. Évitez les boissons énergétiques, café et thé. Bien que la caféine vous donne un coup de pouce rapide d'abord, vous pouvez déshydrater davantage. Ajouter un sérum de réhydratation autour d'un verre d'eau pour aider à reconstituer les minéraux perdus ou prendre un jus de fruit pour une cure de vitamines.

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Manger une banane

L'alcool induit non seulement à une déshydratation, mais réduit également vos fluides corporels et provoquer déficience temporaire de potassium. La solution rapide est simple: prendre une banane. Manger peut vous aider à établir votre estomac et les bananes sont riches en potassium de sorte qu'ils sont l'aliment idéal pour une gueule de bois, si vous pouvez consommer. Les kiwis sont une alternative tout aussi efficace.

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Prendre une pilule.

La gueule de bois extrêmes exigent des mesures extrêmes, et parfois tout simplement une approche naturelle ne permet pas. Pilules et des potions peuvent être efficaces pour les cures de gueule de bois, mais si vous avez besoin de recourir à des analgésiques soluble choisir la version qui est plus doux pour votre système digestif fragile. Ils agissent également plus rapide. Ibuprofène et l'aspirine peut irriter l'estomac, alors restez avec du paracétamol si vous prenez des antalgiques pour une gueule de bois. Comprimés antiacides peuvent aider à calmer les symptômes de l'estomac et vous donner envie de manger à nouveau.

Hangover guérit: mythe ou réalité?

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Duérmela

Parfois, le sommeil est la seule option. Il travaille aussi bien en conjonction avec d'autres remèdes. Le repos au lit permet à votre corps de récupérer, mais rappelez-vous que vous êtes toujours déshydraté afin de boire un verre d'eau ou de jus de fruits avant de se coucher et de garder les boissons gazeuses près de votre lit. Même si vous ne pouvez pas manger, essayez de boire des boissons petites réguliers si vous sentez que vous avez besoin de garder le lit pour guérir votre gueule de bois.

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Sal plus

Une agréable promenade dans l'air frais et vivifiant peut-être pas sembler une bonne idée lorsque vous avez un mal de tête terrible, mais peuvent réellement vous faire sentir mieux. Si vous êtes prêt à défier l'extérieur avec une gueule de bois, énumère des lunettes de soleil pour protéger vos yeux délicats de la lumière du jour et de cacher les effets de la nuit avant le grand public.

[Rédacteur: Admin]
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