Recherche chaud: cultive tomate roma lumiere artificiel enceinte jack positif negatif circuit rolex volee bijoutier comment preserver une autographe vidmat jeu concept dune Catapulte comment avoir un enfant doué comment etre comme Pinkie pie
Index Loisirs Santé Technologie

Garder seins fermes après la grossesse

Publié:2012-11-25Source: général
Advertisement

Garder seins fermes après la grossesse

Beaucoup de femmes se plaignent de la façon dont la grossesse a changé son corps, y compris ses seins. La grossesse, même si elle a un bon résultat, a un certain nombre de défis différents pour le corps de la femme, à la fois pendant et après. Si vous craignez que vos seins ne se remettront jamais après la grossesse, ne vous découragez pas. Bien que probablement ne pas être exactement le même que surtout si vous venez d'avoir votre premier enfant, il est avant la grossesse, certaines choses que vous pouvez faire pour garder vos seins fermes après la grossesse.

Niveau de difficulté:

Modéré

Instructions

1 Utilisez un soutien-gorge avec le soutien de garder vos seins à l'affaissement après l'accouchement. Pendant la grossesse, gonflement des seins est normal en raison de l'augmentation du volume de sang et le lait approvisionnement. Utilisez un soutien-gorge avec un bon soutien chaque fois que possible pour éviter les ligaments étirer et aider vos seins pour rester ferme dans le long terme.

2 Travaillez vos pectoraux. Exercices de la poitrine pendant et après la grossesse peut vous aider à rester en forme. Faire des pompes d'exercer vos muscles et garder vos naturellement gros seins. Ne push-ups dans la manière traditionnelle, sur le sol ou debout contre un mur. Assurez séries d'exercices de la poitrine, comme push-bancaire (en utilisant des haltères) et haltères vole sur les pentes. Faire tout cela à la maison en utilisant un ballon et poids exercice.

3 Utilisez un écran solaire poitrine pour garder la peau ferme et lisse, tout en préservant l'aspect global de vos seins. Sun dommages peut conduire à des rides de la peau, ce qui peut rendre vos seins apparaissent lâche.

4 Utiliser des serviettes pour augmenter la poitrine, si tout le reste échoue, et la chirurgie plastique ne sont pas une option. Recherche insère des soutiens-gorge de silicone qui améliorent mammaires, coussinets de mousse ou soutiens-gorge avec des inserts contenant de la mousse, de gel ou de l'eau pour la soulever rapidement l'affaissement des seins.

Lire cet article en Inglés: Comment garder de beaux seins après une grossesse

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking