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Façons d'utiliser le saumon en conserve

Publié:2013-07-06Source: général
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Façons d'utiliser le saumon en conserve

Le saumon en conserve est une excellente source de protéines, oméga-3 les acides gras et des vitamines D et B 12 contient également de très faibles niveaux de graisses saturées. Si vous achetez saumon frais est pas une bonne option, la mise en conserve est un bon substitut et a une durée de vie beaucoup plus longue que le nombre de poissons frais ou congelés. Saisir le saumon en conserve pour améliorer une variété de plats ou vous pouvez l'utiliser comme ingrédient principal.

Apéritifs

Le saumon en conserve peut être utilisé pour faire un repas rapide, une collation ou un dîner servi avec des bagels sur un déjeuner le dimanche. Essayez purée et mélanger avec le fromage à la crème et aux herbes propagation ou trempette pour les petits pains ou un sandwich de pain de mie sans écorce et de fines tranches de cornichons. Avec le mélange d'œufs durs purée de saumon farcis et servir avec des morceaux de bacon. Le saumon se débrouille très bien avec des herbes comme l'aneth et l'estragon, vous pouvez également améliorer la saveur en ajoutant un peu au mélange ou de la sauce épaisse, le poivre et la racine de raifort râpé de.

Repas léger

Comme le thon, le saumon en conserve fonctionne bien dans les sandwichs. Il se peut que vous avez à être plus conscients des fines épines, mais dans la plupart des cas, ceux-ci peuvent être facilement identifiés après l'ouverture de la boîte. Salmon mélange bien avec de la mayonnaise accompagné de morceaux de laitue, tomate, avocat et bacon. Salmon peut également être utilisé pour cuire une riche base de soupe crémeuse et copieux ou comme garniture pour les légumes frais, salades de pâtes ou de soja. Dans la préparation de la salade de saumon ou des sandwiches, premier drain le jus de la boîte avant de l'ajouter à votre recette de saumon. Le jus peut faire goûter bouleversé vos invités et ils décident de ne pas manger.

Les billets de repas

Le saumon en conserve peut être utilisé dans un grand nombre d'entrées. Plats préférés comprennent des pièces de pliage de saumon cuit le macaroni au fromage ou accompagnant la surface de fetucinis alfredo. Pour un repas plus léger, avec sauté cuisiner et servir sur du riz ou des légumes blanc. Salmon peut également hacher finement et mélanger avec du pain et des pommes de terre râpées, herbes et épices. Avec le mélange, former de petites galettes et les mettre à frire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées dans l'huile d'olive ou de l'huile de tournesol. Cela fait une bonne nourriture qui peut être accompagné par des légumes frais cuits à la vapeur surmontées avec une sauce légère. Vous pouvez aussi faire cuire si vous voulez rester à l'écart des aliments frits. Il haché saumon en conserve et peut également être utilisé comme ingrédient pour le remplissage de pommes de terre, poivrons ou des citrouilles.

[Rédacteur: Admin]
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