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Exercez-vous et la sueur affecter l'acné?

Publié:2014-05-01Source: général
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Exercez-vous et la sueur affecter l'acné?

L'acné est principalement causée par un mélange de cellules mortes de la peau et de l'huile appelée sébum qui est produite naturellement par les glandes. Ces deux éléments bloquent vos pores lorsqu'il est mélangé, qui produit l'acné. La plupart des facteurs environnementaux et de mode de vie, comme d'avoir un visage sale ou de manger du chocolat et hamburgers et des frites graisseuses, sont sans effet. Mais la sueur peut causer de l'acné dans certaines circonstances.

Causes

La sueur produite par quoi que ce soit, y compris l'exercice, peut causer de l'acné, mais l'American Academy of Dermatology indique que doit généralement être combinée avec le frottement sur la peau. Par exemple, les joueurs de football américain au lycée ou au collège à porter un casque quand ils exercent ont tendance à développer des boutons sur leurs fronts par friction dans l'endroit où la coque est serré. Les joueurs de ce groupe d'âge sont à risque élevé de niveaux d'hormones qui contribuent à l'acné, même sans d'autres facteurs. Les personnes qui jogging ou à vélo avec une valise dans le dos peuvent développer des boutons sur les sites sous les sangles.

Effets

Acné causée par la combinaison de la sueur et l'exercice est généralement constitué de grains appelés papules ou pustules, selon l'American Academy of Dermatology. Les bosses sont petites, roses et tendres morceaux tout en pustules sont bas rouge et du pus à l'extrémité. Ces lésions cutanées sont souvent accompagnées de rougeurs et irritations car, généralement, pas de frottement impliqués.

Prévention

Prévenir les éruptions de sueur et l'exercice pour éviter d'utiliser des vêtements ou du matériel serré dans les zones sujettes à l'acné, si possible. Par exemple, ne pas utiliser une bande serrée dans votre tête. Peut ne pas être en mesure d'éviter d'utiliser un casque dans certains sports, afin de prendre une douche immédiatement après l'exercice. Ne frottez jamais zones sueur qui aggrave les poussées d'acné. Utilisez un savon doux et de légères touches. Évitez d'utiliser le maquillage huileux pendant l'exercice parce que les huiles peuvent être mélangés avec la sueur et autres obstruer les pores. Acne.com avertit que même les cosmétiques à base d'eau peuvent causer des problèmes lorsqu'ils sont mélangés avec la sueur, de sorte que vous devriez éviter le maquillage complètement l'exercice, si possible.

Considérations

Les cheveux en sueur contribue à la formation de boutons si vous transpirez beaucoup pendant l'exercice et les cheveux touche votre visage. Recueillir Rincez vos cheveux longs et le shampoing dès que possible à la fin de l'exercice afin de minimiser les problèmes potentiels. Lavez vos cheveux tous les jours si vous avez tendance à être gras, même si vous ne transpire pas, tel que recommandé par l'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et de Skin Diseases. Sinon, serrures grasses peuvent causer de l'acné qui touchent régulièrement la peau de votre visage.

[Rédacteur: Admin]
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