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Éviter le mal de mer sur un bateau

Publié:2012-03-06Source: général
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Éviter le mal de mer sur un bateau

Le mal de mer est un type de mal des transports qui peut se produire lorsque les gens voyagent par bateau. Cela peut être un gros problème pour les passagers de croisière, et est souvent une raison pourquoi les gens ne choisissent ce type de vacances. Cependant, les symptômes de nausée et de vertige peuvent être évitées par l'observation de certaines règles.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

Maladie médicaments marBrazalete de presiónJengibre

Instructions

1 Prendre un supplément pour le mal de mer avant de monter dans le bateau. Différents fabricants proposent différentes lignes directrices, afin de lire cela et définir des rappels de prendre des médicaments selon les instructions. Si votre vertige est très forte, parlez à votre médecin de vos symptômes. Il ya seulement des médicaments d'ordonnance qui peuvent lutter efficacement contre le vertige, et de faire la croisière plus agréable.

2 Enquêter sur les remèdes homéopathiques, comme la pression des bracelets. Ceux-ci sont largement réussi pour certaines personnes. Parlez-en à votre pharmacien au sujet d'essayer ces options avec les médicaments prescrits, pour éviter les problèmes.

3 Puissance gingembre à bord. Racine de gingembre et la gomme sont des alternatives populaires, et le gingembre épices est généralement disponible dans les buffets. Le gingembre contient ginger ale il est donc pas efficace. Ginger est un moyen naturel pour éviter des étourdissements.

4 manger avec modération. Bien que vous ne devez pas éviter tous les aliments particuliers, assurez-vous que vous ne mangez pas plus. Cela est susceptible de provoquer une sensation de nausée, ce qui peut vous rendre plus sensible au mal des transports en mer.

5 Évitez l'alcool. Il peut vous rendre somnolent et désorienté, et de boire trop peut causer des vomissements. Évitez l'alcool est complètement la meilleure façon d'éviter ces symptômes supplémentaires, qui peuvent devenir sensibles au mal à la mer.

6 Choisissez soigneusement votre chambre. Dites à la société Voyage vous souffrez souvent de symptômes de mal de mer et demander une cabine sur le niveau inférieur, près au milieu du bateau. Il est moins susceptible de se sentir le mouvement dans les cabines extérieures.

7 Passez votre temps sur le pont, en regardant l'horizon. Pas besoin de le dévisager, mais que ce soit votre point focal. Cela permet à votre cerveau pour vous équilibrer, et empêche de vertiges et des nausées.

8 Évitez ceux qui souffrent de cette situation. Audition autres discuter de leurs symptômes ou de voir les vomissures ou agissant personnes désorientées peuvent aggraver vos propres symptômes. Une fois que vous avez pris le médicament, et vous avez bien situé, essayer d'ignorer les symptômes autant que possible.

9 Ne pas essayer de lire, utiliser un ordinateur ou de travail lors d'une croisière. Concentrez-vous sur quelque chose pendant que vous vous déplacez va aggraver vos symptômes. Au lieu de cela, regardez l'horizon ou l'écoute de livres audio.

Conseils et avertissements

Vérifiez que le médicament est compatible pour une utilisation par des enfants ou des femmes enceintes.

[Rédacteur: Admin]
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