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Est le thé chaud contre l'inflammation et de gaz après avoir mangé aide?

Publié:2013-11-15Source: général
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Est le thé chaud contre l'inflammation et de gaz après avoir mangé aide?

Vous pouvez souffrir d'une inflammation et de gaz après avoir mangé pour plusieurs raisons. Par exemple, certains aliments comme les haricots, produisent de grandes quantités de gaz. Aussi, l'intolérance alimentaire ou une augmentation soudaine de la consommation de fibres peut provoquer des gaz et des ballonnements. Thé chaud régulière, comme le noir ou oolong, ne sont pas la meilleure option pour soulager l'inflammation, car ils contiennent de la caféine, ce qui provoque des gaz; cependant, d'autres thés chauds peuvent être bénéfiques. Pourtant, plus de recherche est nécessaire sur le sujet et il est préférable de demander conseil à un médecin si vous avez une prédisposition à l'inflammation.

Le thé de gingembre

Ce thé est l'un des remèdes naturels pour l'inflammation la plus connue. Le gingembre est une tige qui pousse sous terre, ou rhizome, et est une épice couramment utilisé dans la cuisine. Soulage l'inflammation pour aider à expulser le gaz de votre tube digestif et se détendre les entrailles. Ginger aide également à traiter crampes et les douleurs qui accompagnent l'inflammation. Bien que vous pouvez acheter des sachets de thé de gingembre, il est préférable de faire avec du gingembre frais crus, ainsi que curative conserve plus d'éléments nutritifs. James A. Duke, auteur de "Le Guide pharmacie verte à des aliments de guérison" recommandé d'ajouter une demi-cuillère à soupe de rayée fraîche et 1 tasse d'eau chaude de gingembre.

Thé de menthe poivrée

Un autre thé qui peuvent aider à l'inflammation et de gaz après le repas est la menthe ou de la menthe poivrée. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, la menthe poivrée détend les muscles pour permettre au gaz digestif, causant une inflammation et d'autres symptômes passent. Vous pouvez trouver ce thé dans les supermarchés, les pharmacies et les magasins d'aliments de santé; Cependant, vous pouvez aussi le préparer avec une cuillerée de menthe séchée et une tasse d'eau chaude, UMMC recommande. Laissez le thé reposer pendant 10 minutes et puis laisser refroidir. Prenez entre les repas pendant la journée.

Pissenlit

Bien que le pissenlit a une mauvaise réputation aussi mauvaise herbe jardin, en fait il a des propriétés curatives. Parmi ceux-ci est la capacité à disparaître l'inflammation. Il a même été approuvé comme carminatif, une substance qui apporte gaz de l'estomac et des intestins, la Commission E, une agence du gouvernement allemand, dit Duc. Le pissenlit est aussi un diurétique, ce qui signifie qu'il élimine l'excès de liquide de votre corps, ce qui est bénéfique pour le soulagement de l'inflammation. Vous pouvez récolter les pissenlits de votre propre jardin, mais si vous utilisez des produits chimiques dangereux comme les pesticides et les engrais pour prendre soin, mieux acheter bio lion thé dent ou feuilles fraîches bio dans les supermarchés. Ne pas utiliser les racines de pissenlit pour faire du thé, car il est riche en inuline, ce qui peut augmenter le gaz qui produit l'inflammation.

Considérations

Si vous avez des conditions médicales, ne prenez pas tisanes sans consulter un médecin, car certains thés peuvent interagir avec les médicaments. Ginger, par exemple, fluidifie le sang, alors ne prenez pas si vous avez des problèmes de saignement. En outre, si l'inflammation persiste et commence à obstruer vos activités quotidiennes, consulter un médecin. L'inflammation peut être un symptôme d'autres maladies telles que l'intolérance alimentaire, ou syndrome du côlon irritable maladies gastro-intestinales ou des infections, suggère la Clinique Mayo.

[Rédacteur: Admin]
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