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Est-ce que la prise de l'eau aide à éliminer la cellulite?

Publié:2012-07-16Source: général
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Est-ce que la prise de l'eau aide à éliminer la cellulite?

Le fromage cottage. Le zeste d'orange. Il sonne bien si vous parlez de la nourriture, mais pas si merveilleux de parler de vos cuisses. La cellulite est un mot qui a été autour depuis les années 1920 mais n'a pas devenir une partie de notre vocabulaire de tous les jours jusqu'à la fin de 1960. Il ya toutes recommandé, à partir de rouleaux de massage pour mettre les traitements de la crème de la caféine, mais rien Il semble fonctionner. Nous avons tout essayé, mais l'évier de la cuisine, et en fait, la réponse peut être là.

Qu'est-ce que la cellulite?

La cellulite est une graisse comme le fromage cottage qui peut s'accumuler dans l'abdomen, les cuisses, les fesses et les triceps. Selon Lionel Bissoon, auteur de "Le remède contre la cellulite" en 2006, la cellulite touche 10% des hommes et 90% des femmes, en particulier dans les pays industrialisés. Mayo Clinic explique que la peau est fixée à la couche musculaire sous formation à travers un réseau de fibres qui se connectent. La graisse qui est piégée entre les muscles et la peau est poussé vers le haut entre ces réseaux, un peu comme l'effet que vous obtenez lorsque vous déposez un ballon d'eau dans un sac net de tamis grossier.

Causes et remèdes

Selon un article paru dans medicalnewstoday.com, la cellulite peut être causée par un grand nombre de raisons, y compris les hormones, la génétique, la sédentarité, le tabagisme (qui diminue la circulation), un régime alimentaire riche en matières grasses, ou portant des vêtements A l'intérieur trop serré pour couper la circulation. Cellulitetalk.com dit mauvaise hydratation est l'une des causes de la cellulite. Bien que personne ne sait exactement ce qui cause la cellulite, il existe plusieurs théories sur la façon de se débarrasser de lui.

Boire plus d'eau

Votre corps est composé de 60% d'eau. Selon la clinique Mayo, l'eau est essentielle pour le bon fonctionnement de tous les systèmes du corps. Maintient tissus oreille humide, nez et la gorge, porte de nutriments aux cellules et aide à éliminer les toxines des organes vitaux. Même une légère déshydratation peut forcer votre corps pour essayer de lui voler hydrater eau de vos cellules sanguines. Selon le Dr Andrew Weil, cela peut causer votre sang pour épaissir et devenir «boueuse», ce qui forcera votre cœur à travailler plus dur juste pour maintenir les fonctions vitales. Buvez beaucoup d'eau au moins 8 verres de 8 onces (environ 1/4 litre) chacune, maintient votre fonctionnement à plein rendement avec assez d'énergie pour éliminer les déchets et les toxines stockées dans les systèmes de l'organisme, y compris les graisses et donc cellulite.

Boire de l'eau froide

Beaucoup de livres de régime et de sites web vous diront que l'eau potable de la glace vous aidera à brûler les graisses et éliminer la cellulite. Le jury est encore sur la véracité de cette car il n'y a aucune preuve définitive que l'eau potable entraîne le corps à dépenser plus d'énergie, ce qui serait brûler les graisses. Selon Roger Clemens, médecin de la santé publique à l'École de pharmacologie à l'Université de Caroline du Sud, vous avez besoin de boire environ 435 verres de 8 onces (1/4 litre) d'eau froide pour brûler 1 livre (0,5 kg) graisse, ce qui peut être empoisonnement mortel et la cause en raison de la quantité d'eau ingérée et passant dangereusement baisser la température de votre système de corps. Toutefois, lorsque vous avez du mal à perdre du poids, prendre une couple de verres d'eau froide par jour peut être d'une grande aide et ne pas vous faire de mal.

Prenez de l'eau chaude avec du citron

Selon Teresa Cheung, auteur de "The Juice Diet Lemon" il dit que, selon l'enquête, si votre système digestif ne fonctionne pas correctement, perdre du poids de façon saine est presque impossible. Il explique également que les recherches récentes sur la Arizona State University suggère que les personnes qui ont une alimentation riche en vitamine C ont tendance à avoir des systèmes digestifs plus efficaces et plus susceptibles de perdre du poids que ceux qui ne consomment pas si souvent. Tout ce qui vous aide à brûler les graisses aidera à réduire la cellulite, qui est finalement seulement accumulé de graisse.

Conclusion

Aucune étude clinique ou tout type de données anecdotiques recueillies confirmant que simplement boire plus d'eau ont même un effet dans la réduction de la cellulite. Mais assurez-vous de boire beaucoup d'eau chaque jour est une partie nécessaire d'une stratégie globale dans la lutte contre la cellulite, qui devrait inclure un régime alimentaire et l'exercice de faible graisse saine en permanence.

Lire cet article en Inglés: Ne potable Aide Eau éliminer la cellulite?

[Rédacteur: Admin]
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