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Différence entre zinc et chélaté

Publié:2013-02-09Source: général
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Différence entre zinc et chélaté

Vous ne vous sentez pas bien et se promener dans l'allée de suppléments qui tentent de déterminer quel type de zinc permettra d'éliminer vos symptômes plus rapidement. En plus de plusieurs suppléments réguliers de zinc, le chélate de zinc est disponible dans la plupart des pharmacies. Le zinc chélaté est contrairement suppléments réguliers de zinc que le minéral est collée à d'autres substances organiques, considérées pour favoriser l'absorption minérale.

Supplément de zinc

Le zinc est un des nombreux minéraux nécessaires pour maintenir un corps sain. Parce que la cuisson des aliments et le processus de broyage des aliments préemballés élimine la teneur naturelle en zinc, les gens qui veulent profiter des avantages de zinc consomment fréquemment des suppléments de zinc. La supplémentation en zinc peut avoir différentes formes et leurs forces et sont disponibles dans les suppléments en vente libre dans les pharmacies. La quantité de zinc alimentaire recommandée est de 10 mg pour les enfants, 15 mg pour les adultes et de 12 mg et de 15 mg pour les femmes adultes hommes.

En utilisant des suppléments de zinc

Une utilisation de suppléments de zinc est de prévenir les rhumes quand la personne commence à ressentir les symptômes du rhume. Le zinc aide à stimuler le système immunitaire afin de consommation supplémentaire peut aider à prévenir la maladie ou de réduire la gravité ou la durée des symptômes. Le zinc aide dans la division cellulaire, qui peut également promouvoir la santé de vos cheveux, les ongles et la peau et dans le même temps, de prévenir ou de réduire les problèmes de peau comme l'acné et des furoncles. Zinc contribue aussi à promouvoir la croissance musculaire et empêche la destruction du tissu musculaire existante.

Le zinc chélaté

Le zinc chélaté est un type de supplément de zinc dans lequel le minéral est ajouté aux acides aminés ou une autre base organique. Lorsque vous commencez à consommer tout supplément de vitamines ou de minéraux, dans un premier temps votre corps ne peut pas le reconnaître comme un nutriment et non l'absorber. Pour cette raison, beaucoup de gens ne se sentent pas les effets du supplément jusqu'à ce qu'il a été consommé pendant plusieurs semaines. Les partisans de la revendication de zinc et d'autres minéraux chélatés chélaté que les acides aminés ou d'autres matières organiques aident le corps à reconnaître comme un nutriment et motivés, ainsi l'absorption.

Considérations

Les avantages nutritionnels plus de suppléments de zinc en zinc chélaté réguliers sont interrogés. Suppléments réguliers de zinc, lorsqu'il est consommé avec de la nourriture, tenir à des aliments dans l'intestin, ce qui contribue à l'absorption motiver. Comme avec tout supplément, manger certains aliments avant de les consommer zinc aussi contribue à encourager l'absorption. Par exemple, les graisses, et de la vitamine C aide à augmenter l'absorption des minéraux, tandis que la fibre agissant contraire. En outre, des suppléments de zinc chélatés coûtent plus cher que les comprimés de zinc communes.

[Rédacteur: Admin]
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