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Diète Citron et poivre

Publié:2012-03-12Source: général
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Diète Citron et poivre

Le citron de régime et le poivre de Cayenne, ou le régime alimentaire Master Cleanse est un régime qui, selon ses promoteurs, nettoyer les toxines de votre corps tout en terminant avec un excès de poids. Le régime alimentaire se compose uniquement d'une boisson faite à partir d'eau, de jus de citron, le poivre de Cayenne et de sirop d'érable. Il est supposé que la valeur médicinale de ce mélange est la capsaïcine poivre et citron acide chimique. Il est dit que le sirop d'érable fournit de l'énergie. Avant de commencer un tel régime restrictif, envisager les risques encourus.

Avantages et inconvénients

Décide que le citron et le poivre régime alimentaire Master Cleanse est bon pour vous. La plupart des gens d'abord perdre du poids en raison de l'extrême manque de calories dans le régime alimentaire, et il ya certains vitamines citron et le poivre de Cayenne bénéfique. Mais le régime alimentaire peut mettre en danger votre santé. Ce régime de nettoyage est extrêmement restrictif et ne fournit pas une alimentation équilibrée et adéquate. Un jeûne de longue durée car il peut conduire à la rupture des muscles et une baisse de vitamines et de nutriments essentiels, affaiblissant la capacité de votre corps à combattre l'infection et la maladie. Un régime restrictif comme le citron et le poivre peut modifier les niveaux de potassium, de sodium et de sucre dans le sang dans votre corps. Si vous avez des conditions médicales, en particulier l'anémie ou des problèmes digestifs, consultez votre médecin avant de commencer le régime alimentaire de citron et le poivre.

Master Cleanse Diet

Préparez la recette de la boisson citron detox suit élaboré par le fondateur de la méthode Master Cleanse, alternative praticien de la santé Stanley Burroughs. Ajouter un verre de 10 onces (280 ml) 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de sirop d'érable, 1/10 cuillère à café de poivre de cayenne et 8 oz. (230 ml) d'eau. Mélanger les ingrédients par agitation ou le mélange. Buvez de six à 10 verres de ce mélange chaque jour. Autres types d'aliments ne sont pas autorisés pendant que vous êtes au régime. Boire du thé laxatif de fines herbes chaque après-midi tandis que sur le régime alimentaire Master Cleanse, pratiquer chaque matin et rincer la consommation de sel 1 litre d'eau (1,14 l) avec 2 cuillères à café de sel. Stanley Burroughs recommandé de rester dans ce plan de régime de désintoxication de sept à 10 jours.

Arrêter l'alimentation

Lorsque vous arrêtez le régime citron et de poivre, il est important pour votre santé réintroduire lentement alimentaire. Lorsque vous ne mangez pas de nourriture solide pendant plusieurs jours, votre corps a besoin de temps pour reconstruire votre flore intestinale et la muqueuse des intestins. Limitez votre consommation d'aliments de nombreux verres de jus de légumes et le bouillon les quelques premiers jours après l'arrêt de l'alimentation. Lentement réintroduire les fruits, les noix et les graines, et pour la quatrième journée commence avec votre régime alimentaire normal.

[Rédacteur: Admin]
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