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Cours de natation pour les débutants

Publié:2012-01-20Source: général
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Cours de natation pour les débutants

Cours de natation pour débutants suivent un modèle qui commence longtemps avant que les participants se utilisés pour l'eau et le progrès et le développement de l'exercice nécessaire pour passer à des cours de natation intermédiaires et des compétences avancées. Les enfants, les adolescents ou les adultes, des cours de natation pour les débutants enseignées, en plus de la sécurité, les bases de la flottabilité, le mouvement et le contrôle de l'eau.

Apprendre à nager

Selon Del Mar College, près de 50% de la population américaine ne peut pas nager. Cours de natation pour les débutants sont généralement destinés aux enfants; parce que la plupart des adultes se sentent mal à l'aise tout en apprenant à nager, les classes sont souvent un défi pour eux. Cours de natation pour les débutants sont conçus pour aller à un rythme qui permet aux étudiants de développer un niveau de confiance et de confort dans l'eau avant de poursuivre des activités plus difficiles. Les instructeurs certifiés sont formés pour observer et évaluer les progrès des élèves tout en maintenant un environnement sécuritaire.

Les tout-petits

Jeux de Pufferfish et Goldfish utilisés dans les classes Greater Miami YMCA enseignent les enfants commencent à développer les habiletés de natation. Blowfish classe enseigne aux enfants 2 et 3 ans ont de l'expérience dans l'eau. Les élèves apprennent la course, la sécurité et jouer à des jeux d'eau. Les participants de la carpe poisson, entre 3 et 5 ans, les classes passent une heure dans l'apprentissage de l'eau et de jouer sans structure. Ces classes de préparer les étudiants pour les classes du YMCA d'écoliers.

Enfants et adolescents

YMCA à travers les États-Unis apprennent aux enfants à nager en utilisant des techniques que l'organisation a utilisé pendant des décennies. Les classes comprennent les niveaux de débutants et Tadpole million de poissons. La classe Tadpole aide les écoliers apprennent à propos de la piscine et de l'eau pour flotter en arrière pour utiliser les mécanismes de flottant et de patauger. Poissons millions d'étudiants de développer le niveau de niveau à flotteur Tadpole des compétences et sont plus fréquemment sans ces mécanismes de flotter. Les élèves apprennent les techniques de ramper avant et en arrière, le dos, côté, la poitrine et la plongée. Les deux classes enseignent nage synchronisée.

Adultes

Cours de natation pour adultes débutants travaillent avec des élèves qui sont mal à l'aise dans l'eau et sont confrontés au défi d'apprendre à nager à l'âge adulte. Les instructeurs encouragent les élèves à coller votre tête dans l'eau et en apprendre davantage sur le personnel de la flottabilité. Classes continuent d'apprendre à nager, flotteur, déplacer, coups de pied, la tête correctement, et à nager comme un chiot. En outre, les élèves apprennent les techniques de sécurité et de sauvetage. Débutants adultes de parfaire leurs techniques de nage nécessaires pour progresser dans les classes de niveau intermédiaire et avancé, où ils apprennent les différents types de piscine, des techniques de respiration et de résistance.

[Rédacteur: Admin]
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