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Conseils pour les hommes qui se remettent d'une rupture

Publié:2013-05-14Source: général
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Conseils pour les hommes qui se remettent d'une rupture

En général, les ruptures sont dramatiques. Il semble que non seulement la douleur des films quand on devient fou dans sa chambre et l'on découvre qui vient de perdre la meilleure chose qui soit arrivée dans la vie est respiré. Cependant, dans ces cas, la défaite ne sont pas acceptées et avant la fin convaincu que la vie leur a donné derrière, revenir à leurs amours après une série de moments impliquant des lettres et d'autres manifestations qui confirment le dévouement d'un autre. Dans le monde réel, cependant, la rupture est souvent pas plus que le dernier chapitre d'une relation et la résolution des conflits ne sont pas toujours une option. Hommes et femmes se remettre de ces situations différentes. En fait, comme l'explique la santé des hommes, on croit que les hommes souffrent plus de détresse, anxiété et la dépression lors de la débâcle que les femmes.

Prenez le temps de deuil

Si la rupture est récente, vous avez besoin de vous permettre d'avoir le temps de pleurer et de se défouler. Peu importe ce que votre relation a duré deux ans ou deux mois, ce changement de direction dans votre vie sera difficile et certainement émotionnelle. Vous pourriez être tenté de plonger dans votre travail ou obtenir de trouver autant de distractions que possible pour essayer d'oublier ce qui est arrivé. Pense que cela est bien aussi longtemps que ils passent quelques minutes chaque jour pour asseoir et d'analyser la situation. Si vous ressentez le besoin de faire le deuil, ne vous retenez pas et laisser couler de l'émotion. Pas besoin de se sentir gêné par elle. Si vous le souhaitez, expláyate pendant quelques minutes dans le confort de votre maison, ce qui ne vous dérange pas et qui ne possèdent pas l'obligation de recevoir personne. Lorsque vous vous sentez ce sentiment a émergé, lavez votre visage et de progresser.

Passez un bon moment avec des gens

Vous souvenez-vous du moment où vous vouliez aller au match de championnat de l'état de basket-ball avec des amis de collège, mais ne pouvait pas le faire parce que votre petite amie vous a demandé de l'accompagner à une réunion de famille? Maintenant, vous ne devez pas répondre aux désirs d'une autre personne, il est le lieu idéal pour ce que vous voulez pour rattraper tout ce que vous avez été mise hors temps. Ceci est le moment idéal pour renouer avec des amis que vous aviez avant vous étiez avec elle. Il est normal de parler de rupture avec eux, mais rappelez-vous que le point est d'avoir du plaisir à ses côtés. Aussi, gardez à l'esprit qui est pas mal diffusion What Just Happened, mais il est nécessaire de dire des choses qui ne sont pas pertinents ou même perdre le respect de votre vie privée ou celle de votre ex. Pas de "pleurer" sur l'épaule d'amis en commun, et qui prédisposent à prendre parti.

Méfiez-vous!

Se lever ce canapé où vous avez passé des heures ou du sel, une fois le lit enfin obtenir rien. Prenez les membres de l'entreprise que vous avez oublié d'aller à un gymnase ou ne savent pas essaie de prendre un cours de yoga. Selon la clinique Mayo, postures de yoga et l'exercice en général font prendre conscience de votre corps et l'esprit, pour vous aider à gérer le stress et détendre vos muscles. Vous pouvez aussi vous faire une coupe de cheveux différente, acheter quelque chose de nouveau ou de renouveler la peinture de votre salon. Si vous laissez la question de côté et commencer à se soucier de vous-même et votre environnement personnel, progressivement vous commencez à vous sentir mieux.

Laissez votre ex est votre ex

Vous pouvez avoir la nécessité de faire appel, pour aller à son appartement à visiter votre travail ou simplement pour voir si votre voiture est dans le stationnement, mais il est préférable d'éviter la tentation et de ne pas envoyer des messages texte ou des courriels au cours les mois de rupture immédiate. Faites de votre mieux pour ne pas appeler et résister à l'envie de proposer une réconciliation, car il est probable que les choses ne vont pas tout à fait raison. Notez que si vous allez à travers un temps comme ça, parce que votre relation a pris fin parce que l'un ou les deux ont décidé qu'il ya quelque chose qui ne peut être fixé. Au lieu de faire une nuit et émotionnel appel téléphonique à votre ex, appeler un de vos amis ou de collègues et de les inviter à déjeuner ou boire un verre. Rappelez-vous, cependant, de ne pas exagérer avec les lunettes. Cela peut vous prendre pour envoyer des messages texte qui n'a vraiment pas dire à envoyer.

[Rédacteur: Admin]
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