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Comment vous acquitter de vos résolutions du Nouvel An

Publié:2012-08-07Source: général
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New Years résolutions sont une bonne façon de vous occuper tout au long de l'année. Ne jamais vous avez excité dans la nouvelle année à cause de certaines résolutions importantes que vous avez fait ce soir, puis les oublier dans quelques semaines? Ou vous faire l'inspiration tout simplement lâche? Lisez cet article, et vous pourrez peut-être répondre à vos vœux de bonne année!



Un éditeur a suggéré que cet article sera fusionné avec:
"Comment tenir à une résolution du Nouvel An"

Par la politique de fusion, si ces sujets sont déterminés à être similaire mais distinct, puis les articles resteront séparés. S'il vous plaît commentaire sur la page de discussion. Avis ajouté le 2012-01-30.

Étapes

Comment vous acquitter de vos résolutions du Nouvel An


1

Réfléchir profondément sur ​​vos objectifs pour l'année Demandez-vous:. Qu'ai-je accompli dans la dernière année? Où puis-je veux être dans un an?

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2

Écrivez vos résolutions sur un document, vous verrez fréquemment. Comme un journal ou un calendrier.

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3

Utilisez des notes autocollantes, partout! Il suffit d'écrire des choses simples comme «Exercice» ou «Chambre bien rangée", ou quelque chose pour vous aider à rappeler.

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4

Assurez délais. Cela permettra d'assurer que vous faire avancer les choses. Cela implique de mettre tout simplement une certaine date pour obtenir un certain nombre de progrès fait.

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5

Définir des points de contrôle. Si vous avez une liste de souhaits massif, alors vous pourriez avoir besoin pour régler les points de contrôle. Les points de contrôle se concentrent sur un objectif pour un certain laps de temps, alors quand vous atteignez ce point, commencer à se concentrer sur un autre objectif.

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6

Pensez réaliste. Certaines choses ne peuvent tout simplement pas se produire dans un an. Essayez tendre vers quelque chose qui est réalisable, mais toujours un défi.

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7

Carte à vos objectifs. Pense à des actions spécifiques qui vous aideront à atteindre vos plans pour.

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8

Réagissez à quelqu'un de confiance au sujet de vos résolutions, comme un parent, ou un ami proche. Ils vous aideront à rester sur vos pieds sur la situation, et assurez-vous que vous ne renoncez pas.

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9

Rappelez-vous pourquoi vous faites cela. Il est de vous améliorer!

Conseils

Soyez subtil certains plans. Si vous voulez quitter la caféine potable, alors ne vous arrêtez pas brusquement le lendemain! Vous devez prendre lentement de moins en moins, jusqu'à ce que votre corps régule.

Assurez-vous que vous écrivez vos objectifs

Si votre résolution nécessite de faire quelque chose tous les jours, alors il vaut mieux le faire tous les jours! Persistance est la seule façon de mettre vraiment une habitude ou de routine. Pas de jours à sauter! Les experts disent qu'il faut 21 jours pour créer une habitude.

Ne vous culpabilisez pas si vous ne accomplir quelque chose sur le temps. Ces choses prennent souvent du temps.

Choses que vous devez

Un calendrier ou un planificateur me serait utile, mais ils ne sont pas nécessaires

L'autodiscipline

Certains objectifs

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

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