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Comment utiliser votre esprit pour la guérison

Publié:2012-12-04Source: général
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Certaines personnes croient conditions de santé et de la maladie sont la façon de nous dire que quelque chose ne fonctionne pas du corps. Il est l'intelligence innée du corps essaie de nous dire de changer nos actions et faire les choses différemment. Prendre des pilules peut soulager quelque peu la douleur, cependant, la cause sous-jacente est pas adressée. Quand vous pensez à ce sujet, peut médicaments jamais guérir quoi que ce soit? Science nous montre la façon dont les prêter attention à l'esprit peut affecter la santé de votre corps, comme avec la méditation.



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Étapes

1

Entrez en contact avec ce que la maladie de votre corps est montrant comme; la douleur, l'inflammation, les flambées de la peau, le cancer, l'arthrite. Est-il chaud, froid, épineux ou une autre sensation? Quelle que soit la condition, il est un signe certain que quelque chose est éteint. Commencez par trouver ce qu'il essaie de vous dire. Commencez par demander, qu'est-ce que cette douleur représentent? Qu'est-ce qu'il me dit? Qu'est-ce qu'il me empêche de le faire? Quels sont les symptômes et comment sont-ils me touchent? Allez dans autant de profondeur que vous pouvez pour découvrir l'essence de ce que cela vous montre.

2

Après avoir identifié les conditions et les sentiments du problème de santé que vous rencontrez, essayer de voir ce que les leçons sont. Est-il vous dit d'arrêter de travailler autant? Est-il vous dit d'arrêter complètement de tout? Est-il montrant vous manque d'amour de soi? DIS-de facilité auto-immunes, est le corps lui-même attaquer; êtes-vous vous attaquez avec des mots, des actions et le manque de respect ou l'amour de soi? Quels sont les symptômes - douleur, ne peuvent pas respirer correctement, ne peut pas marcher? Quels sont ces symptômes symbolique de ce qui se passe dans votre vie? Vous sentez-vous coincé quelque part? Tu ne peux pas aller de l'avant? Êtes-vous mettre en place avec quelque chose qui est émotionnellement douloureux? Vous sentez-vous l'inconfort? Vous sentez-vous pris au piège dans votre vie / travail / situation?

3

Prenez chaque symptôme et d'explorer toutes les choses qu'il vous enseigne. Rédigez une liste de tout ce qui vient dans votre tête qui concerne les conditions que vous rencontrez. Par example; si vous êtes aux prises avec un mal de dos, regardez votre vie et ce qui se passe en ce moment. Demandez-vous ce que cela signifie soit symboliquement ou réellement. Notre dos est symbolique de notre système de soutien, quand il va «vérifier pour voir si vous vous sentez pris en charge, si vous avez un réseau de soutien en place, ou si vous vous sentez isolé et sur votre propre. Si votre peau a éclaté, ce qui est d'obtenir sous votre peau? Qu'est-ce qui vous rend mal à l'aise? Quel a besoin de sortir ou d'être libéré pour vous désintoxiquer?

4

Lorsque vous avez découvert tous les domaines et leur signification pour vous, il est temps de recadrer la situation et de voir d'une manière différente. Si vous vous sentez pris en charge et la réalisation que la pensée / croyance autour de vous tout le temps, alors la vie sera affiché de manière à réaffirmer votre croyances; à la fois dans vos expériences et votre santé. Avoir une croyance en un pouvoir plus grand que nous-mêmes qui est manifeste que tout ce qui existe, nous pouvons commencer à affirmer et à réfléchir à des moyens tels que: - «Je suis toujours soutenu et je ne suis jamais seul». Une fois que vous trouvez la connexion avec les mal-être que vous rencontrez, recadrer et changer votre attitude envers elle à quelque chose qui est plus stimulante, crédible et qui peut naturellement devenir votre nouvelle façon de voir la situation qui a créé le mal-aise dans votre corps.

5

Il est important d'avoir le soutien autour de vous et quelqu'un pour vous aider lorsque les choses se sentent difficile. Aussi, avoir quelqu'un pour réfléchir de nouveau à vous les choses que vous ne pouvez pas avoir reconnus en vous-même. Si vous luttez demander à un ami ce que signifie leur point de vue de votre mal-aise. Ce devrait être quelqu'un qui vous avez confiance et qui ne vous ou votre situation juger; ils offrent le reflet de la façon dont ils voient votre situation actuelle.

6

Apportez l'attention dans votre vie. Habituellement problèmes de santé à long terme vous disent de changer toute votre vie. Tout doit être réévaluée. Il peut être temps de faire preuve de créativité, de la méditation, et d'autres activités qui vous font sentir rempli lieu de engourdi. Mindfulness nous maintient dans le moment présent et conscient de la façon dont nous nous sentons. Notre manière habituelle de la vie est à nous engourdir la douleur ou l'inconfort de «notre vie» et ne rien faire à ce sujet. Nous perpétuons la situation tout en espérant que les choses vont changer pour nous sans notre participation.

7

Solliciter l'aide d'un coach de vie ou un conseiller si vous avez besoin de soutien supplémentaire à ce sujet. Les conditions de santé peuvent nous emmener dans des endroits qui nous font sentir hors de contrôle, incapables de penser clairement et incapables de voir l'image plus grande. Un coach peut vous aider à démêler ce qui se passe.

Vidéo

Conseils

Lorsque vous êtes au milieu d'un grave problème de santé, prendre du recul et de commencer à se demander «Quel est ce essayait de me dire"

Avertissements

Si vous rencontrez actuellement des conditions de santé et ont été prescrits des médicaments, ne cessez pas de prendre votre médicament. Suivez les étapes ci-dessus et continuer à prendre le médicament jusqu'à ce que vous sentez que le mal-aise a disparu. En cas de doute consulter un médecin.

[Rédacteur: Admin]
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