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Comment utiliser un gratte-langue

Publié:2012-05-26Source: général
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Trois parties: Grattage Votre TongueChoosing langue ScraperUnderstanding les avantages de raclement de la langue

Raclement de la langue est un élément essentiel d'une bonne hygiène bucco-dentaire, car il aide à éliminer les bactéries excédentaires et les débris de nourriture de la bouche et de prévenir la mauvaise haleine. Cet article va vous montrer comment utiliser un racleur de langue et vous aider à choisir le meilleur type de gratte-langue pour vous. Juste voir l'étape 1 ci-dessous pour commencer.

Étapes

Partie 1 de 3: Grattage Your Tongue

Comment utiliser un gratte-langue


1

Ouvrez grand la bouche et de mettre votre langue légèrement. Cela rend votre langue plus accessible et augmente la facilité de grattage.

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Tenir le manche de la gratte langue et le placer sur la partie arrière de la langue. Placez le grattoir aussi loin sur la langue que vous pouvez gérer, sans stimuler le réflexe nauséeux. Jusqu'où vous pouvez placer le racloir varie de personne à personne.

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3

Déplacez le raclage de l'arrière vers l'avant de la langue. Pendant cette course, les bords rugueux du racleur frotte contre la surface de la langue, enlever le revêtement qui la recouvre.

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4

Rincer la raclette après chaque Stoke. Le revêtement que le racloir enlève de votre langue est poussé à la pointe de la langue à chaque course. Par conséquent, il est conseillé de laver le gratte-langue et votre langue après chaque course.

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Ne déplacez jamais le racloir dans une direction vers l'arrière. Rappelez-vous toujours de déplacer votre racleur d'arrière en avant. Ne jamais déplacer vers l'arrière à travers la langue, comme cela se généralise dans le matériau délogé en arrière sur votre langue, défaire tout votre bon travail.

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6

Gardez votre gratte langue propre entre chaque utilisation. Tout comme votre brosse à dents, vous devez vous assurer que votre gratte langue reste aussi propre que possible. Vous pouvez le faire en le rinçant à l'eau courante tous les après utilisation.

Garder couvert lorsque vous ne l'utilisez pas et de le stocker dans votre armoire à pharmacie de la salle de bains.

Partie 2 de 3: Choix d'un racleur de langue

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1

Choisissez une brosse à dents et de la langue combinée grattoir. Si vous avez un réflexe nauséeux très sensible, optez pour la brosse à dents et de la langue racleur combiné. Ce type de gratte-langue est plus étroit que la norme, version non-combiné, ce qui rend plus facile pour les personnes ayant des réflexes gag sensibles à manipuler.

Les exemples incluent une goutte Seuls et Colgate 360 ​​°. La partie de raclage de la brosse à dents est celle qui a plusieurs cercles en relief sur elle. Celles-ci servent à gratter votre enduit lingual.

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Optez pour une languette en forme de Y scraper.The seule racloir de langue nettoie la langue plus rapidement que le gratte-langue-brosse à dents-en-un. Il a des bords lisses et des contours propres à la langue de nettoyage. Si vous voulez un outil plus efficace pour faire le travail, optez pour le seul racloir de langue.

Ce type de gratte-langue peut facilement être inséré à l'intérieur de la bouche sans difficulté. Contrairement à la partie arrière de la brosse à dents, ce grattoir couvre une plus grande surface de la langue, ce qui rend plus efficace dans l'exécution du travail.

Cependant, ce type de gratte-langue est plus susceptible de déclencher un réflexe nauséeux chez les personnes sensibles.

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Optez pour un double-lame scraper.This de langue est aussi un grattoir en forme de Y avec une lame horizontale supplémentaire, rendant ainsi un grattoir à double lame. La lame supplémentaire est destiné à rendre l'enlèvement de l'enduit lingual plus rapide. Il a des côtés pliés visant à prévenir bâillonnement.

Le racleur à double tranchant langue nettoie la langue plus rapidement avec un effort moindre par rapport aux deux. C'est parce qu'il a deux lames qui rend le travail plus facile.

Si vous voulez que le gratte-langue qui vous fera économiser beaucoup de temps, optez pour la raclette à double lame langue.

Partie 3 de 3: Comprendre les avantages de raclement de la langue

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Comprendre que gratter votre langue réduit la mauvaise haleine. La mauvaise haleine est due à des bactéries en décomposition qui agissent sur ​​les particules d'aliments résiduels sur la langue et libèrent des composés soufrés volatils (VSC). Ces CSV produisent une mauvaise odeur.

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Sachez que la langue grattage peut enlever le revêtement inesthétique de la surface de la langue. Une langue apparaît revêtu quand il ya la colonisation des bactéries ou des champignons sur elle. Ce maillage comme la structure formée pièges cellules mortes et les particules de nourriture et donne l'apparence d'un revêtement sur la langue.

La colonisation bactérienne ou fongique se produit si l'immunité d'une personne se réduit. Cela se produit surtout lors de l'utilisation à long terme d'antibiotiques ou même lorsque la personne est accro à la consommation excessive d'alcool ou de fumer.

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3

Soyez conscient que le défaut de gratter votre langue peut modifier votre sens du goût. Une langue non raclé ou impur ne peut provoquer une altération du goût, que vos papilles se bouchent, provoquant un goût métallique. Un gratte-langue peut vous aider à vous débarrasser de ce problème.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Lorsque vous êtes pressé, vous pouvez faire trois à quatre coups à un moment, puis lavez votre bouche et un grattoir à la fin

[Rédacteur: Admin]
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