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Comment utiliser le curcuma pour la douleur causée par l'arthrite

Publié:2012-09-22Source: général
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Ayurveda, le système de santé traditionnel indien qui a plus de 5000 ans, depuis longtemps la valeur des propriétés curatives de la poudre de curcuma racine. Les récentes recherches médicales indique que la substance dans la plante, appelé curcumine, possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire le gonflement des articulations. Le médicament fonctionne mieux si vous le prenez comme une mesure préventive avant que les épisodes de douleur de l'arthrite.

Niveau de difficulté:

Aisé

Vous avez besoin

TurmericAceitePimienta poudre de noix de coco negraPiñaJengibreAceite

Instructions

1 Acheter curcuma. Acquiert préférence de la poudre d'herbe, capsules lieu. Ces derniers contiennent souvent des substances qui inhibent l'action de la guérison de l'herbe elle-même. Si possible, faites-le dans sa forme organique.

2 Ajoute curcuma à votre régime alimentaire. Mangez des quantités modérées sur une base régulière aidera à prévenir les douleurs de l'arthrite. si vous le combinez avec de l'huile ou d'autres substances telles que le poivre noir elle est absorbée plus rapidement dans le corps, le gingembre et l'ananas. Un ou deux cuillères à café par jour vous permettra de découvrir les avantages de curcuma pas d'effets secondaires découlant.

3 Appliquer topique curcuma. Si vous attaquez la douleur de l'arthrite, faire une pâte avec de l'huile de noix de coco sur la zone touchée. Ne pas mélanger avec de l'herbe de l'eau, parce que ce produit ne soit pas soluble dans le liquide. La pâte peut laisser une décoloration de la peau d'orange jaunâtre. Vous pouvez le laver avec un savon doux. Les cultures indigènes utilisés comme colorant curcuma, de sorte que vous devraient éviter tout contact avec des vêtements pâtes. Certaines personnes préfèrent acheter de l'huile essentielle au lieu de faire des pâtes à la maison.

Conseils et avertissements

Le curcuma peut également aider à prévenir la perte osseuse. La médecine ayurvédique valeur de curcuma pour sa capacité à renforcer le foie, des niveaux inférieurs de mauvais cholestérol (LDL par son acronyme en anglais) et prévenir les crampes menstruelles. Vous pouvez aussi aider à prévenir la maladie d'Alzheimer.

Doses élevées curcuma, long terme prises, peuvent causer une indigestion. Rappelez-vous de prendre lentement. Des études médicales ont averti que ce produit peut aggraver les symptômes de la maladie de la vésicule biliaire.

Lire cet article en Inglés: Comment utiliser le curcuma pour la douleur arthritique

[Rédacteur: Admin]
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