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Comment traiter les dommages musculaire causée par statines

Publié:2012-01-03Source: général
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Comment traiter les dommages musculaire causée par statines

Les statines sont des médicaments (comme le Lipitor, Zocor) utilisé pour abaisser le cholestérol chez une personne. L'utilisation prolongée des statines peut causer des dommages musculaires, y compris la douleur, la faiblesse et même une pause. Selon le personnel Mayoclinic.com, tout on ne sait pas sur les effets potentiellement nocifs des statines sur les muscles. Cependant, les traitements typiques pour des problèmes musculaires comprennent généralement de repos, l'immobilisation, la glace, la chaleur, les médicaments, le massage et l'exercice.

Niveau de difficulté:

Modéré

Vous avez besoin

Renforcement hieloAlmohadilla joint thermique ou músculoIbuprofeno (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve) HieloPaquete

Instructions

1 Vérifiez avec votre médecin. Si vous confirmez que les statines sont à l'origine des problèmes, pour trouver un médicament de substitution. Cessez toute activité physique et le reste du muscle affecté. Pour la douleur sévère ou pauses doux, en utilisant une attelle pour limiter le mouvement.

2 Prenez deux ibuprofène ou naproxenos tous les quatre à six heures, selon les directives. Utilisez ce médicament tous les jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

3 Mettez la glace dans un sac de glace. Mettez la banquise autour de votre muscle à comprimer la glace directement contre votre source de douleur. Laissez le sac de glace pendant 15 à 20 minutes. Répéter le traitement de la glace tous les trois à quatre heures pendant la journée. Continuer avec la thérapie de glace pendant les premières 48 ou 72 heures après l'apparition des symptômes.

4 Une fois que l'inflammation est sous contrôle, utilisez un coussin chauffant pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Continuez à utiliser un coussin chauffant jusqu'à ce que les douleurs musculaires ou d'autres symptômes ont disparu.

Peut masser votre douleur avec votre pouce et l'index musculaire, en se frottant à travers la fibre musculaire. Répétez cette procédure pour 10 ou 15 minutes. Répétez le massage au moins une fois de plus par jour.

6 Est-ce que des exercices d'étirement tous les jours. Étirer la douleur musculaire dans une direction. Maintenez cette position pendant 15-30 secondes. Étirer le muscle dans la direction opposée. Maintenez cette position pendant 15-30 secondes. Étiré dans deux directions pour savoir si le muscle est près d'une articulation comme la hanche ou de l'épaule au poignet. Lorsque vous pouvez manipuler des exercices d'étirement de base sans douleur, utiliser un haltère lumière et effectuer quelques exercices à contracter les muscles au moins deux fois par semaine.

Conseils et avertissements

La glace réduit l'inflammation et la douleur, en limitant le flux sanguin vers le muscle. Après la glace a eu le temps de réduire le gonflement initial, la chaleur peut favoriser la circulation sanguine vers le muscle, transport de l'oxygène et des nutriments qui sont essentiels pour la guérison. Le massage peut aider à détendre les muscles et les nerfs. Le massage peut également supprimer le tissu cicatriciel, qui est un contributeur majeur à des blessures musculaires récurrentes. Les exercices d'étirement augmentent également la circulation sanguine et aussi garder les muscles et les articulations souples. Faites des exercices de résistance avec des poids pour renforcer le muscle blessé et adjacente.

Toujours consulter un médecin avant de prendre tout médicament.

Ne jamais appliquer de la glace directement sur la peau, car cela peut causer des dommages à la peau des engelures. Ne pas exercer avant l'inflammation initiale disparaît, car ils peuvent endommager le muscle.

Lire cet article en Inglés: Comment traiter les lésions musculaires raison de statines

[Rédacteur: Admin]
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