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Comment traiter la grippe

Publié:2012-11-27Source: général
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Quatre méthodes: Identification de la FluTreating la grippe avec naturel RemediesTreating la grippe avec Medicinal RemediesPreventing la grippe

L'influenza, communément appelée la grippe, est une infection virale qui attaque le système respiratoire (votre nez, des sinus, gorge et poumons). Bien que dans certaines personnes, la maladie peut durer seulement une semaine ou deux, la grippe peut être très dangereux, en particulier pour chilldren, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou de maladies chroniques. Obtenir un vaccin contre la grippe chaque année est la meilleure façon de prévenir la grippe, mais si vous êtes malade, vous apprendre à traiter vos symptômes.

Étapes

Méthode 1 de 4: Identification de la grippe

Comment traiter la grippe


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Reconnaître les symptômes de la grippe. Avant de pouvoir traiter efficacement la grippe, assurez-vous que ce que vous devez réellement. Symptômes de la grippe sont semblables aux symptômes de tous les jours froids, mais ils sont plus graves et se produisent plus rapidement. Ils peuvent durer 2-3 semaines. Ce qui suit sont des symptômes communs de la grippe:

Toux, souvent graves

Gorge irritée

Fièvre supérieure à 100F (38C)

Maux de tête et / ou courbatures

Congestion ou écoulement nasal

Frissons et des sueurs

Fatigue ou faiblesse

Essoufflement

Perte d'appétit

Nausées, vomissements et / ou diarrhée (plus fréquent chez les jeunes enfants)

2

Distinguer entre la grippe et le rhume. Alors que la grippe montre quelques symptômes semblables au froid, les symptômes du rhume se développent plus lentement et de suivre un schéma prévisible d'escalade et de retraite. Les symptômes du rhume durent généralement moins d'une semaine et comprennent:

Toux légère

Low-grade ou pas de fièvre

De légères douleurs ou des maux de tête

Congestion

Congestion ou écoulement nasal

Irritation de la gorge ou des maux

Éternuements

Yeux humides

Légère fatigue ou pas

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La distinction entre la grippe et «grippe intestinale." Qu'est-ce qui est communément appelé «grippe intestinale» est en fait pas du tout la grippe, mais un type de gastro-entérite virale. La grippe affecte votre système respiratoire, tandis que «grippe intestinale» affecte vos intestins et est une maladie moins grave. Les symptômes courants de la gastro-entérite virale comprennent:

Diarrhée aqueuse

Des crampes abdominales et de douleur

Ballonnements

Les nausées et / ou des vomissements

Maux de tête légers ou occasionnels et / ou courbatures

Faible fièvre

Les symptômes de la gastro-entérite virale durent habituellement seulement un jour ou deux, mais peuvent durer aussi longtemps que 10 jours.

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Savoir quand demander un traitement médical d'urgence Dans les cas extrêmes, la grippe peut entraîner une déshydratation sévère et une fièvre assez élevée pour nécessiter une hospitalisation Recourir à un traitement médical immédiat si vous ou votre enfant éprouve des symptômes suivants..:

Essoufflement ou difficulté à respirer

Douleur ou pression thoracique

Sévère, des vomissements persistants

Étourdissements ou confusion soudaine

Tonus de la peau ou les lèvres violacées bleuté

Saisies

Signes de déshydratation (par exemple, sécheresse des muqueuses, de la léthargie, les yeux enfoncés)

Symptômes pseudo-grippaux qui améliorent, puis reviennent avec plus de sévérité

Méthode 2 de 4: traitement de la grippe avec des remèdes naturels

Comment traiter la grippe


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Obtenez un peu de repos. Parfois, il est possible de continuer à travailler ou aller à l'école avec un rhume, mais quand vous avez la grippe, il est important de se reposer. Prenez quelques jours de congé pour donner à votre corps le temps de récupérer.

Depuis la grippe est contagieuse, rester à la maison est aussi attentionné que cela est nécessaire pour votre rétablissement.

Vous pouvez rencontrer la congestion avec la grippe. Élever votre tête avec un oreiller supplémentaire ou dormir dans un fauteuil, il peut être plus facile à respirer la nuit.

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Restez hydraté. Avoir une fièvre provoque la déshydratation, il est donc important de boire plus de liquides que vous le feriez normalement pour lutter contre la maladie.

Buvez des liquides chauds comme le thé ou de l'eau chaude avec du citron. Ces apaiser votre gorge et effacer vos sinus pendant que vous hydrater.

Évitez les boissons caféinées, l'alcool, et de la soude. Choisissez fluides qui permettront de restaurer les nutriments et minéraux de votre corps, ne pas les épuiser.

Boire de la soupe chaude. Vous pouvez rencontrer des nausées et un manque d'appétit pendant la maladie de la grippe. Boire de la soupe chaude ou de bouillon est un bon moyen d'obtenir de la nourriture dans votre système sans bouleverser votre estomac. Des études ont montré que la soupe au poulet peut effectivement atténuer l'inflammation dans les voies respiratoires, donc si vous vous sentez assez bien, de manger un bol ou deux pourraient vraiment aider.

Si vous avez également été des vomissements, vous pouvez avoir un déséquilibre électrolytique. Utilisez une solution de réhydratation orale comme CeraLyte ou une boisson pour sportifs contenant des électrolytes pour reconstituer votre corps.

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Prendre un supplément de vitamine C. La vitamine C est essentielle pour soutenir la santé immunitaire de votre corps. Des études suggèrent qu'un «mégadoses» de vitamine C peut aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe.

Prenez 1000mg par heure pour les 6 premières heures dès que les symptômes apparaissent. Ensuite, prendre 1000mg 3 fois par jour. Ne pas continuer à prendre des doses extrêmement élevées de vitamine C après vous vous sentez mieux, que la vitamine C toxicité est rare, mais peut arriver.

Le jus d'orange est une bonne source de vitamine C naturelle, mais ne peut pas fournir un megadose.

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Mucus clair de votre nez souvent. Quand vous êtes encombré, il est important de vider votre respiration passage de mucus souvent, pour éviter d'attraper une infection des sinus ou des oreilles. Mucus clair de la manière suivante:

Mouche ton nez. Il est simple, mais efficace: vous moucher aussi souvent qu'il obstrue de garder votre passage de respiration libre.

Utilisez un pot neti. Neti pots sont une méthode naturelle pour dégager les voies nasales.

Prenez un bain chaud. La vapeur de l'eau permet de fluidifier le mucus.

Un humidificateur ou un vaporisateur dans votre chambre peut rendre la respiration plus facile.

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Utilisez un coussin chauffant. L'application de chaleur aide à soulager les courbatures et les douleurs qui viennent avec la grippe maladie. Utilisez un coussin chauffant électrique ou remplir une bouteille d'eau chaude et le poser sur votre poitrine ou le dos, où que vous ressentez de la douleur.

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Soulager les symptômes de fièvre avec un chiffon cool. Vous pouvez soulager l'inconfort des symptômes de fièvre en plaçant, un gant de toilette fraîche et humide sur votre peau où vous vous sentez fiévreux.

Un coussin de gel réutilisable peut être trouvé à la plupart des pharmacies et peut également aider à vous sentir plus frais.

Si vous avez un enfant de moins de 6 avec une fièvre supérieure à 101F (38.3C) qui ne répond pas à corriger le dosage des médicaments, vous aurez besoin de lui ou refroidir son vers le bas pour empêcher la possibilité de saisie. Appliquer des serviettes humides refroidis au front pour faire baisser la température du corps.

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Se gargariser avec de l'eau salée. Une solution d'eau salée simple peut soulager les maux de gorge associé à la grippe. Mélanger un sel de partie avec de l'eau chaude d'une partie.

Se gargariser pendant une minute ou deux. Puis cracher sur l'eau. Ne pas avaler le gargarisme d'eau salée.

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Essayez un remède à base de plantes. Il ya peu de preuves scientifiques pour la plupart des traitements à base de plantes pour la grippe. Cependant, vous pouvez trouver un certain soulagement de l'un de ces remèdes. Vous devriez consulter avec votre médecin avant de prendre des remèdes si vous prenez des médicaments ou si vous avez des conditions médicales chroniques.

Prenez 300 mg de Echinacea 3x quotidienne. L'échinacée peut aider à raccourcir la durée de vos symptômes. Les femmes enceintes et allaitantes, les personnes qui prennent des médicaments immunosuppresseurs, et les gens qui allergiques à l'ambroisie ne devraient pas utiliser l'échinacée.

Prendre 200mg de ginseng américain quotidien. Ginseng américain (qui est pas la même que la Sibérie ou du ginseng asiatique) peut aider à faire des symptômes de grippe bénigne.

Prenez 4 cuillères à soupe par jour de Sambucol, un extrait de sureau. Sambucol a bien performé en raccourcissant la durée de la grippe. Vous pouvez également brasser un thé de sureau par trempage 3-5 g de fleur de sureau séchées dans 8 onces d'eau bouillante pendant 10-15 minutes. Filtrer et boire trois fois par jour.

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Essayez un traitement vapeur à l'eucalyptus. Un traitement de vapeur d'eucalyptus peut aider à apaiser une toux ou d'encombrement. Ajouter 5 à 10 gouttes d'huile d'eucalyptus à 2 tasses d'eau bouillante. Laisser bouillir pendant une minute, puis retirer du feu.

Déplacer le pot sur une surface stable, comme une table ou un comptoir.

Couvrez votre tête avec une serviette propre et placez votre tête sur le pot. Gardez votre visage au moins 12 pouces loin de l'eau pour éviter les brûlures.

Inhaler la vapeur pendant 10-15 minutes.

Vous pouvez utiliser la menthe poivrée ou huile de menthe verte à la place de l'eucalyptus, si vous préférez. L'ingrédient actif de la menthe, le menthol, est un excellent décongestionnant.

Ne pas consommer les huiles essentielles en interne. Beaucoup sont toxiques lorsqu'ils ingessted.

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Prenez oscillococcinum. Cette alternative naturelle à la médecine de la grippe est dérivée à partir d'abats de canard, et est un traitement populaire en Europe.

Les études ne sont pas concluantes quant à l'efficacité de oscillococcinum. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires négatifs tels que maux de tête du supplément.

Méthode 3 de 4: traitement de la grippe avec des remèdes médicinaux

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Acheter over-the-counter médicaments pour traiter les symptômes. Les symptômes de la grippe les plus courants peuvent être traités efficacement avec des médicaments, vous pouvez prendre à votre pharmacie locale. Demandez à votre médecin ou pharmacien de vous recommander un médicament qui est bon pour vous.

Maux de grippe et douleurs peuvent être traités avec des médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène et l'aspirine. Soyez sûr de vérifier le paquet pour la dose recommandée. L'aspirine ne doit pas être administré aux enfants de moins de 18 ans.

Prenez antihistaminiques et les décongestionnants pour traiter la congestion.

Prenez expectorants et antitussifs pour traiter une toux. Si votre toux est sèche et le piratage, un antitussif contenant du dextrométhorphane est le meilleur choix. Cependant, si la toux apporte mucus, un expectorant contenant guaifénésine est une meilleure option pour faire de la toux plus productive.

Soyez prudent pour éviter un surdosage d'acétaminophène. Beaucoup de médicaments contiennent les mêmes ingrédients actifs, afin de lire attentivement les étiquettes. Suivez les instructions de dosage sur l'emballage et ne pas dépasser la dose recommandée.

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Donner aux enfants le dosage correct. Utilisez l'acétaminophène ou l'ibuprofène pour enfants pour les enfants. Suivez les instructions sur l'emballage pour la dose correcte. Vous pouvez alterner entre acétaminophène et l'ibuprofène si la fièvre de votre enfant ne répond pas à un seul.

Vous pouvez également consulter les lignes directrices à MedlinePlus, qui est géré par la US National Library of Medicine. Ils ont des directives pour l'acétaminophène et l'ibuprofène.

Ne donnez pas d'ibuprofène aux enfants qui ont été des vomissements ou qui sont déshydratés.

Ne jamais donner à un enfant de moins de 18 aspirine. Elle augmente le risque de développer un syndrome de Reye.

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Prendre des médicaments sur ordonnance. Si vous décidez d'aller chez le médecin pour obtenir de l'aide du traitement de votre maladie, vous prescrira peut-être l'un des médicaments suivants, en fonction de ce que les souches de la grippe circulent. Ces médicaments peuvent aider à réduire les symptômes et de raccourcir la maladie si elles sont prises dans les 48 heures:

L'oseltamivir (Tamiflu) est pris par voie orale. Tamiflu est le seul médicament de la grippe approuvé par la FDA pour une utilisation chez les enfants de moins de 1.

Zanamivir (Relenza) est inhalé. Il peut être pris par les personnes âgées de 7 ans et plus.

Peramivir (Rapivab) est administré par voie intraveineuse. Il peut être utilisé par des personnes de 18 ans ou plus.

Amantadine (Symmetrel) et la rimantadine (Flumadine) ont été utilisés pour traiter la grippe A, mais de nombreuses souches de la grippe (y compris H1N1) sont maintenant résistantes à eux et ces médicaments ne sont pas couramment prescrits.

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Comprendre que les antibiotiques ne seront pas traiter la grippe. La grippe est une maladie virale. Si vous en avez besoin, votre médecin vous prescrira des médicaments antiviraux tels que le Tamiflu. Ne prenez pas d'antibiotiques pour la grippe.

Occasionnellement, vous pouvez avoir une infection bactérienne aux côtés de la grippe, dans ce cas, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique. Prendre des médicaments comme prescrit.

La prise d'antibiotiques lorsque vous ne les avez besoin peut causer les bactéries qui ne sont pas tués pour devenir résistant au traitement médicamenteux, ce qui les rend beaucoup plus difficile à tuer avec des médicaments. Ne jamais prendre des antibiotiques, sauf si vous avez été les prescrit.

Méthode 4 de 4: prévention de la grippe

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Faites-vous vacciner avant la saison de la grippe. Aux États-Unis, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) de surveiller les tendances et les statistiques sanitaires mondiales pour développer un vaccin contre les souches de virus de la grippe qui semblent les plus dangereux cette année. Les vaccins antigrippaux sont offerts au médecin de bureaux, des cliniques de santé et même des magasins de drogue. Ils ne garantissent pas une saison sans grippe maladie, mais ils protègent contre de nombreuses souches différentes de virus et de réduire vos chances de contracter la grippe d'environ 60%. Le vaccin contre la grippe est disponible via injection ou vaporisateur nasal.

Aux États-Unis, la plupart des cas de grippe se produisent entre Octobre et Mai, avec un pic en Janvier ou Février.

Vous pouvez avoir des symptômes bénins, comme la douleur, maux de tête, ou une faible fièvre après avoir reçu le vaccin. Le vaccin ne provoque pas la grippe.

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Parlez-en à votre médecin avant de recevoir le vaccin si vous avez certaines conditions. En général, toutes les personnes âgées de plus de 6 mois doivent obtenir un vaccin contre la grippe à moins de contre-indications. Si vous avez une des conditions suivantes, vous devriez en parler avec votre médecin avant de se faire vacciner:

Une allergie grave aux œufs de poulet ou de la gélatine

Une histoire de réactions graves à une vaccination contre la grippe

Une maladie modérée ou sévère avec fièvre

Une histoire de syndrome de Guillain-Barré (SGB)

Une maladie chronique comme les maladies pulmonaires, les maladies cardiaques, problèmes rénaux ou hépatiques, etc (uniquement pour le vaccin en vaporisateur nasal)

Asthme (uniquement pour le vaccin en vaporisateur nasal)

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Choisissez entre le vaccin contre la grippe et le vaccin de spray nasal. Le vaccin contre la grippe est disponible sous forme d'injection et comme un spray nasal. La plupart des gens peuvent choisir soit, mais vous devez tenir compte des choses telles que votre âge et les conditions de santé au moment de décider.

Le vaccin contre la grippe est approuvé pour les enfants de 6 mois et plus, ainsi que les femmes enceintes et les personnes atteintes de la plupart des maladies chroniques.

Les gens qui sont plus jeunes que 65 ne devraient pas obtenir un vaccin contre la grippe à haute dose. Les personnes de moins de 18 ans ou de plus de 64 ne devraient pas recevoir le vaccin intradermique contre la grippe, qui est injecté dans la peau au lieu de dans le muscle. Enfants de moins de 6 mois ne peuvent pas obtenir un vaccin contre la grippe.

Le vaccin en vaporisateur nasal est approuvé pour les personnes entre les âges de 2 et 49 ans.

Enfants de moins de 2 adultes et plus de 50 ans ne peuvent pas utiliser le vaccin par pulvérisation nasale. Les enfants âgés de 2-17 sur une aspirine à long terme le régime ne peuvent pas utiliser le vaccin par spray nasal. Enfants 2-4 asthmatiques devraient pas utiliser le vaccin par spray nasal.

Les femmes et les personnes dont le système immunitaire est affaibli enceintes ne devraient pas recevoir le vaccin en vaporisateur nasal. Gardiens pour les personnes dont le système immunitaire est extrêmement compromis ne devrait pas recevoir le vaccin par spray nasal ou rester loin de ces personnes pour 7 jours après la vaccination.

Vous ne devriez pas prendre le vaccin en vaporisateur nasal si vous avez pris des médicaments antiviraux pour la grippe dans les dernières 48 heures.

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Prenez la grippe au sérieux. La grippe est très contagieuse, et il peut causer de graves complications médicales. Merci à la vaccination, les taux de la grippe de la mort ont été en baisse constante depuis des décennies, à partir de 40 personnes par 100 000 dans les années 1940 à 0,56 pour 100.000 dans les années 1990. Pourtant, il est important de rechercher un traitement médical si vous affichez les symptômes de la grippe, et faire de votre mieux pour éviter les situations contagieuses.

Le H1N1 pandémie de 2009 a fait plus de 2.000 morts dans le monde. Le CDC estime qu'une autre telle pandémie est possible, en particulier si les gens ne sont pas adéquatement vaccinés.

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Pratiquer une bonne hygiène. Se laver les mains fréquemment, surtout après son retour d'une sortie publique, est un bon moyen de vous empêcher de contracter la grippe. Carry-mains antibactérien lingettes à utiliser lorsque vous vous trouvez dans un lieu sans un évier et du savon.

Utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool ou un savon antibactérien.

Évitez de toucher votre visage, en particulier votre nez, la bouche et les yeux.

Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Utilisez un tissu si vous en avez un. Si vous ne, toussez ou éternuez dans votre coude - vous êtes moins susceptibles de propager les germes de cette façon.

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Gardez votre corps en bonne santé générale. Bien manger, faire la dose quotidienne recommandée de votre corps de vitamines et de nutriments, et garder la forme avec l'exercice est une bonne défense contre la grippe. Si elle le fait grève, votre corps sera bien équipé pour faire face à la maladie.

Obtenir suffisamment de vitamine D pourrait jouer un rôle dans la prévention de la grippe. Des études suggèrent que chaque jour un supplément de 1200 UI par jour peut aider à prévenir la grippe A. Les bonnes sources comprennent soleil, poissons gras comme le saumon, et de la vitamine A et D lait enrichi.

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Conseils

Dormir avec un oreiller sous votre tête pour aider à soulager la congestion nasale.

Avertissements

Appelez votre médecin si vos symptômes de la grippe incluent une fièvre de plus de 102 ° F (39 ° C), des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires ou des évanouissements. Vous devez également appeler si vos symptômes ne améliorent pas dans les 10 jours ou si elles aggravent considérablement durant cette période.

[Rédacteur: Admin]
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