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Comment traiter avec les frères en colère et arrogants

Publié:2012-07-01Source: général
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Comment traiter avec les frères en colère et arrogants

Les conflits entre frères et sœurs peuvent créer des difficultés familiales et les désaccords. Certains frères ont décrit leur relation comme lointaine ou conflictuelles. Ils ne communiquent pas ou accepter, avoir peu en commun et le temps passé ensemble minime. Beaucoup de gens cherchent des moyens pour éviter ces interactions douloureuses à tous les coûts. Les frères en colère et arrogants posent un défi tout au long de vous, surtout lorsque vous avez besoin d'interagir avec eux. Il ya plusieurs étapes qui vous aideront à faire face à ces relations difficiles.

Niveau de difficulté:

Modérément difficile

Instructions

1 Écoutez raisons verbales et des indices non verbaux sont à la recherche pour découvrir la racine du problème. Ce pourrait être une variété de raisons, y compris l'insécurité, la jalousie, le besoin de se sentir supérieur dans certains domaines, le comportement de recherche d'attention, de faibles compétences sociales et l'attitude égocentrique. Vous pouvez obtenir un sentiment de «droit» et se sentir qu'elle mérite ce faisant. Souvent, la racine de la colère et l'arrogance sont basées sur le rejet et la nécessité de l'acceptation.

2 point exemples spécifiques du comportement de votre frère. Cela vous donnera un contexte où d'examiner ses actions. Vous ne pouvez pas réaliser votre colère ou de l'arrogance. Je dis quelque chose comme "Je suis sûr qu'il est pas votre intention, mais vous me interrompre à nouveau." Exprimez-vous poliment et garder le ton de votre voix à la non-menaçant.

3 Donnez des exemples précis des réactions des autres. Demandez à votre frère comment vous vous sentez, si vous ont été traités comme il traite les autres. Remarques réactions non verbales des autres dans leur langage corporel, comment mettre les yeux ou changer de sujet.

4 répond avec gentillesse et mots calmes. Si vous nourrissez votre colère, vous agravarás la situation. Vous pouvez dire ce que vous pensez, mais laisser les émotions que vous surmonter.

5 Donnez-lui le temps de se calmer si nécessaire. Vous pouvez avoir besoin de se détourner de la conversation et continuer plus tard. Je dis quelque chose comme "Je sais que vous êtes en colère. Prenez un peu de temps pour vous ensemble et nous pouvons parler bientôt."

6 Parler et suggérer des actions de remplacement pour traiter le comportement destructeur. Vous ne pouvez pas ignorer votre frère, qui vous laisse un barrage de mots ou d'insultes blessantes, détruisant les choses ou si vous voulez de vous blesser ou blesser autrui. Appels aide extérieure si nécessaire.

7 Exprimez vos sentiments en utilisant des messages de «je». Cela vous permettra de savoir comment vous vous sentez. Dites «je me sens (nom émotions) lorsque vous (actions nommées) parce que (nom raisons)". Un exemple plus spécifique est «Je me sens blessé et frustré quand vous criez et vous êtes en colère parce que je ne mérite pas d'être dans le milieu de ce comportement négatif."

Conseils et avertissements

Connaître les limites de ce que vous pouvez manipuler. Trop d'arrogance et d'une colère particulière peut signifier de graves problèmes émotionnels. Surréagir, la vengeance, la violence et le retrait peuvent être des signes qu'un professionnel doit intervenir.

Lire cet article en Inglés: Comment traiter avec la fratrie Arrogant Angry

[Rédacteur: Admin]
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