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Comment traiter avec des gens se moquer de votre taille et votre poids comme un Teen Girl

Publié:2012-03-24Source: général
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Beaucoup de filles adolescentes font face les gens se moquer d'eux pour leur apparence physique, tels que leur taille et leur poids. Heureusement, il existe quelques moyens simples pour se sentir bien dans votre peau, peu importe quoi.

Étapes

Comment traiter avec des gens se moquer de votre taille et votre poids comme un Teen Girl


1

Ignorez-les! Il peut être difficile au début, mais essayez de votre mieux pour ignorer tous ceux qui disent des choses méchantes. Ne vous attardez pas sur les commentaires négatifs, mais insister sur les compliments. Même si ils sont des enseignants ou un membre de la famille.

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2

Think positive! Chaque fois que quelqu'un dit quelque chose signifie pour vous ou si vous pensez quelque chose de négatif sur vous-même, pensez alors automatiquement d'une chose positive sur vous-même et dire que encore et encore dans votre tête quand votre confiance est en baisse.

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3

Obtenez tout par écrit! Faites une liste d'au moins 5 choses que vous aimez à propos de vous-même. Consultez votre liste chaque fois que vous vous sentez déprimé. Aussi, chaque fois que vous recevez un compliment à propos de quelque chose, puis l'écrire. Il suffit de regarder que votre liste de compliment plus en plus longue, et vous vous rendrez compte ce que une personne incroyable que vous êtes.

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4

Redonner! Comment voulez-vous que les gens de vous faire des compliments si vous ne donnez pas? Ayez un objectif que vous complimenter au moins une personne chaque jour. Non seulement vous faire la journée de quelqu'un, mais vous vous sentirez mieux dans votre peau aussi.

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5

Ayez un objectif! Si vous ne l'aimez pas votre taille et votre poids, puis faire un objectif pour changer votre apparence. Vous ne pouvez pas vous forcer à tronquer ou grandir, mais vous pouvez éviter de porter des talons hauts si vous êtes trop haut et porter des talons si vous êtes à court. Heureusement, vous pouvez changer votre poids en travaillant et manger à droite. Avoir un chien? Marchez tous les jours. Manger des collations saines. Trouvez une grande routine d'entraînement de 15 minutes. Rester engagés et ont plaisir à le faire!

[Rédacteur: Admin]
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