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Comment tenir un arc Tir à l'arc

Publié:2013-04-21Source: général
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Quatre méthodes: Compound BowCrossbowBasic Classique BowLongbow

La bonne façon de tenir un arc dépend du type d'arc que vous utilisez. Vous détenez un arc à poulies et une arbalète de deux manières très différentes. Alors que la prise correcte pour un arc classique et arc de base sont similaires à l'emprise que vous utilisez pour un arc à poulies, il ya quelques variations avec ces poignées que vous devrez garder à l'esprit.

Étapes

Méthode 1 de 4: Bow composé

Comment tenir un arc Tir à l'arc


1

Approchez l'arc d'un angle. Tenez votre main dominante dans une position qui est perpendiculaire au sol. Tournez dans le sens horaire d'environ 20 à 35 degrés. Vos doigts doivent être lâche et écartées d'une manière naturelle et détendue. Telle est la position que vous aurez besoin de saisir la proue avec.

Si vous utilisez votre main gauche, tourner à l'arc dans le sens antihoraire à la place des aiguilles d'une montre.

Vous devez résister à la tentation de «serrer la main" avec l'arc. En d'autres termes, ne pas saisir directement à partir d'un angle droit. Cela peut mettre la main décentrée par la poignée, alors l'arc est plus susceptible de se tordre comme vous l'utilisez. En outre, vous êtes également plus susceptible d'attraper la proue trop serré dans cette position, ce qui pourrait également conduire à une torsion involontaire du poignet pendant le tournage.

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2

Laissez la poignée d'arc tomber dans la poche de votre main. Avec votre main toujours dans sa position précédente, noter la poche qui forme l'intérieur de la paume de votre main. Soulevez vos doigts légèrement vers le haut et faites glisser la poignée dans cette poche naturelle.

Si vous êtes incapable de ressentir la poche, vous pourriez être forcez vos doigts ouverts trop. Faire cela peut entraîner les muscles de votre paume pour étirer et se tendent, ce qui peut provoquer cette poche à disparaître.

Cette poche est le seul endroit sécurisé, vous pouvez tenir l'arc avec. Si vous prenez la poignée d'arc avec toute autre partie de votre main, votre main est susceptible de changer de position une fois que vous appliquez la pression.

Une localisation plus précise de ce lieu est l'endroit où l'os de rayon rencontre la paume, directement à la base de votre pouce. Il arrive aussi à l'occasion de votre bouée de sauvetage.

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3

Détendez vos doigts autour de la poignée. Laissez les doigts de votre main dominante pendre naturellement le long du manche ou une poignée de l'arc. Votre index devrait frôler votre pouce, mais le reste de vos doigts doit être détendu et lâche enroulée autour de la poignée.

Votre index et le pouce sont les deux seuls doigts qui devrait attirer l'arc après avoir effectué un tir. Le reste de vos doigts ne doit pas appuyer sur la poignée de l'arc du tout. Si vous avez du mal à garder la proue régulière de ce genre, vous pouvez également utiliser votre doigt du milieu pour aider à maintenir l'arc en place, mais vous ne devez jamais utiliser votre main entière.

Vous pouvez même décider de plier les deux ou trois derniers doigts dans votre paume pour les empêcher de se mettre en travers.

Ceci est la façon dont vous devriez tenir l'arc lorsque vous vous apprêtez à tirer une flèche.

Méthode 2 de 4: Crossbow

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1

Maintenez l'arbalète comme un fusil. Maintenez l'arbalète sorte que le dos est en butée contre votre épaule. Soutenir le baril de l'arbalète à son centre de gravité en utilisant votre main non dominante. Tenez l'arrière de l'arbalète autour de la détente avec votre main dominante.

Le dos de l'arc doit être positionné au-dessus et juste à l'intérieur de votre aisselle.

Enveloppez votre main non dominante fermement sur le baril, en le soutenant par le bas.

Gardez vos doigts à l'écart du mécanisme de déclenchement. Votre index doit être le seul doigt pas plié tout en tirant de l'arc.

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2

Sinon, apportez l'arbalète au-dessus de votre épaule. La deuxième méthode de base pour tenir une arbalète est similaire, mais au lieu de soutenir l'arrière de la proue avec votre épaule, vous reposer au fond de retour au sommet de votre épaule. Votre main non dominante soutient toujours le baril à son centre de gravité pendant que votre main dominante repose près de la gâchette.

Saisir fermement le canon de l'arc avec votre main non-dominante.

Placez votre main dominante de sorte qu'il repose à l'extérieur de l'arc. Vos doigts doivent être étendues, et votre pouce doit reposer juste en dessous de la gâchette. Lorsque vous prenez l'arbalète en utilisant cette méthode, vous activez la gâchette en appuyant sur elle avec votre pouce.

Méthode 3 de 4: Basic Arc Classique

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1

Tenir l'arc perpendiculaire au sol. Lorsque vous prenez la première de l'arc, faire tout l'arc est en position horizontale. L'arc doit être aligné verticalement avec les cordes, et la chose entière doit faire face le sol à environ un angle de 90 degrés.

Un arc recurve bien faite sera généralement avoir une emprise sur ce qui guide naturellement le et en place. Même ainsi, il peut être une bonne idée de savoir comment placer votre main sur l'arc correctement, juste au cas où le solde de la poignée ne fonctionne pas pour votre force et la hauteur ou en cas vous devez utiliser un arc classique moins cher.

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2

Prenez l'arc avec votre main non-dominante. La poignée doit reposer à l'intérieur de la poche de votre main non dominante. Cette poche est l'écart naturel qui se trouve entre votre paume et le pouce.

Si vous ne pouvez pas trouver la poche de votre main, essayez de vous détendre les muscles de votre main plus. Souvent, les muscles tendus peuvent provoquer cette poche à disparaître.

Notez que si vous ne parvenez pas à saisir l'arc avec cette partie de votre part, vous ne pouvez pas avoir une stabilité suffisante pour contrôler l'arc que vous dessinez en arrière pour tirer.

Idéalement, la force de votre main devrait être au centre latéral de la poignée d'arc et juste légèrement en dessous du centre vertical de la poignée. La prise en main est généralement au centre de l'arc. Si votre arc n'a pas une poignée construit en elle, saisir près du centre et ajuster votre placement de la main en conséquence jusqu'à vous pouvez obtenir une assez fermement pour empêcher l'arc de se balancer comme vous le tenez.

Vous devrez peut-être tester votre emprise sur l'arc en tirant la chaîne de retour. La main doit sentir à l'aise, et le centre de votre main devrait entrer en plein contact avec le centre de la poignée d'arc. Il devrait également y avoir aucune pression ou de force sur le poignet lors d'un tir.

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3

Pliez vos doigts autour de la poignée. Le pouce doit reposer sur l'arrière de la poignée d'arc, et l'index doit envelopper l'avant et brosser peine contre le pouce de l'autre côté, voire pas du tout. En fin de compte, l'index et le pouce doivent à la fois être ferme sans se sentir tendue.

Les trois autres doigts de votre main doucement doivent courber vers l'avant de la poignée d'arc. Vous pouvez remarquer que les majeur et l'annulaire peut enrouler autour de la poignée, tandis que les boucles pinky et presse contre la poignée. La chose importante à retenir est simplement d'empêcher vos doigts de se souligné.

La position de votre poing, y compris l'index, majeur, annulaire et l'auriculaire, doit se déplacer en diagonale à un angle de 45 degrés de l'arc.

Notez que la force de l'arc doit être placé sur le pouce et l'index. Ces deux doigts sont les seuls qui va vraiment finir par contrôler à la direction de l'arc.

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4

Gardez votre main détendue, mais constante. Le placement de vos doigts ne devrait pas changer à mesure que vous dessinez ou relâchez l'arc. A noter également que la tension ne devrait exister que dans votre main et nulle part ailleurs. En d'autres termes, garder votre poignet, du bras et de l'épaule détendue.

A noter également que la partie gauche de votre paume ne doit pas être autorisé à toucher la partie de préhension réelle de l'arc. Au lieu de cela, il doit faire face à la baisse, vers le sol. Si la paume touche la proue, vous serez incapable de tourner le bras d'arc vers l'intérieur, ce qui peut conduire à un mauvais coup.

Méthode 4 de 4: Longbow

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1

Tenir l'arc à un angle de 90 degrés. L'ensemble de l'arc doit être perpendiculaire au sol. La partie de bâton de l'arc devrait apparaître horizontale, ainsi que perpendiculaire à votre corps, et les cordes doit être aligné avec le bâton sur un plan vertical.

L'arc varie de l'arc recourbé et arc à poulies en ce que la poignée de poignet doit être placé un peu plus bas afin de maintenir un équilibre adéquat. Vous finirez appliquer plus de pression avec le talon de votre main, et le point de pivot serez plus loin de la flèche.

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2

Apportez l'arc en contact avec la boule de votre articulation du pouce. Placez la poignée d'arc dans votre main non dominante pour que le point de contact principal se trouve à peu près sur la base de votre pouce. Plus précisément, l'arc doit reposer juste à l'extérieur de l'articulation du pouce, à la partie charnue de votre main juste en dessous de la poche de votre pouce.

La «poche» se réfère à la partie de votre main entre votre pouce et la paume. Tant que votre main est détendue, vous devriez facilement trouver cet espace naturel composé principalement de chair.

Contrairement à un arc classique ou arc à poulies, le point de contact que vous avez avec un arc long doit être à la partie la plus basse de cette poche plutôt que dans le centre. La force doit finalement reposer sur le talon de la main et en dessous de l'articulation du pouce, ce qui devrait être là où votre point de contact principal est.

Soyez prudent car vous saisissez votre arc. Si votre grip est trop près du pouce, vous avez une mauvaise but et en fin de compte se retrouver en soulignant votre articulation du pouce. Si votre grip est trop près de la paume, l'arc sera très instable.

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3

Courbe vos doigts autour de la poignée d'arc. Vous pouvez avoir besoin de jouer avec le placement des doigts afin de trouver quelque chose à la fois ferme et confortable, mais comme avec d'autres types d'arc, plus de la commande viendra du pouce et l'index.

Le pouce doit envelopper le dos de l'arc. L'articulation peut se retrouver au repos vers le bord intérieur de la poignée, mais seulement légèrement, et non d'une manière spectaculaire.

L'index sera généralement enrouler autour de l'avant de la proue et de rencontrer le pouce de l'autre côté. Notez, cependant, que vous ne devriez tout simplement permettre à peine ces deux doigts de se rencontrer. Si elles sont pressées ensemble, vous êtes susceptible de préhension de la proue trop serré ou l'étrangler. Cela peut provoquer des douleurs graves à votre main, et il peut aussi ralentir le vol de la flèche lorsque vous photographiez.

Les trois doigts restants devraient enrouler autour de l'avant de la proue. Gardez-les détendu et naturel, mais ferme. Le petit doigt peut déplacer certains et ne sont pas un élément crucial de la poignée, mais en général, vous voulez toujours à la courbe autour de l'avant de la proue.

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4

Gardez la force de votre main. La pression doit reposer sur la balle de votre pouce que vous tirez, et le poignet doit rester le plus droit possible.

Lorsque vous dessinez la corde d'arc retour, votre coude devra être de niveau avec votre épaule afin de maintenir cet équilibre dans votre main. Votre poignet doit jamais être forcé de fléchir au cours du processus, et vous devez garder autant de pression que possible sur vos muscles du bras.

Comment tenir un arc Tir à l'arc


5

Fini.

Conseils

Envisager la pratique de la manière dont vous tenez votre arc en face d'un miroir. Cela peut vous donner une image plus précise de ce que vous faites, et vous pourriez être en mesure de constater des erreurs dans votre poignée lorsqu'il est vu sous des angles multiples. Assurez-vous que vous ne l'utilisez une flèche lors de la pratique de votre arc attente en face d'un miroir.

[Rédacteur: Admin]
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