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Comment Sourire avec les yeux

Publié:2012-08-01Source: général
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Trois méthodes: pratiquer votre SmileGetting dans la bonne MindsetTrying Autres Smiles

Sourire avec vos yeux, qui est appelé le «sourire de Duchenne» ou «smizing," est le type le plus sincère de sourire. Lorsque vous vous engagez vos yeux au lieu de simplement votre bouche, votre sourire a le pouvoir de charmer d'autres personnes. La chose la plus délicate sur souriant avec vos yeux est qu'il est très difficile de simuler une smize; quand vous souriez avec vos yeux, vous vous sentez vraiment heureux. Canaliser bonnes pensées quand vous souriez peut vous aider à apparaître à être plus authentique, et quand vous obtenez vraiment bon dans ce que vous pouvez sourire en utilisant uniquement vos yeux. Voir l'étape 1 pour en savoir plus sur la façon dont il est fait.

Étapes

Méthode 1 de 3: Pratiquer Your Smile

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. Découvrez ce que votre sourire sincère ressemble scientifiques ont identifié plus de 50 types différents de sourires, et la recherche suggère que le sourire sincère de tous est le sourire de Duchenne - un sourire qui pousse dans les yeux. La raison, il est plus authentique est parce que les muscles nécessaires à sourire vraiment avec nos yeux sont involontaires; ils ne deviennent engagés dans un sourire authentique, pas un sourire de courtoisie. Chaque fois que vous souriez parce que quelque chose qui vous rend heureux ou si vous trouvez ça drôle, chaque fois que votre sourire exprime la façon dont vous vous sentez vraiment, vos yeux seront sourire avec vos lèvres. Ils vont le froisser dans les coins de sorte que l'ensemble de votre visage est pleinement engagée dans le sourire.

Regardez des photos de vous-même qui ont été prises lorsque vous étiez en riant, ou vous-même travailler dans un rire de ventre en regardant quelque chose de drôle et ensuite prendre un selfie. Assurez-vous que vous vous sentez vraiment heureux quand la photo ne soit prise.

Maintenant, comparez l'image de vous souriant avec bonheur à une photo de vous donner le type de faux, jack o 'lantern sourire-esque vous avez probablement flashé pour une douzaine de photos scolaires. Voyez la différence dans les yeux?

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Sentez-vous la différence dans votre visage. Maintenant que vous avez vu la différence, pensez à comment il se sent. Un sourire authentique qui engage vos yeux et la bouche, généralement se sent facile, naturel et bon. Comparez cela à la façon dont il se sent à forcer un sourire quand quelqu'un dit "fromage": après quelques secondes de la tenue de l'expression, vos muscles du visage commencent à se fatiguent.

Une fois que vous identifiez le sentiment de sourire avec les yeux, essayez de le mémoriser. Pratiquez engageant l'ensemble de votre visage quand vous souriez. Le plus vous le faites, plus il va devenir.

D'autre part, rappelez-vous comment il se sent quand vous n'êtes pas souriant avec vos yeux. Lorsque les témoins illustrés forcé sentiment prend sur votre visage, vous serez en mesure de corriger votre sourire pour le faire paraître plus authentique.

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Pratique imitant un sourire de Duchenne. Même si elle est un peu délicate, vous pouvez imiter ce type de sourire en louchant légèrement pour créer de petits oreillers sous vos yeux. Regardez dans le miroir et de lui donner un essai. Si vous produisez les pattes d'oie dans les coins de vos yeux tout en essayant cela, vous le faites correctement. Une fois que vous maîtrisez la technique des yeux en souriant, vous serez capable de l'utiliser pour égayer même très sournois ou faibles sourires.

Chaque fois que vous souriez, peu importe ce que la raison en est, essayez de vous rappeler à plisser les yeux un peu. Ne faites pas trop, ou votre visage sera déformée; juste un peu d'un strabisme va ajouter le scintillement appropriée à vos yeux.

Essayez de faire contact avec les yeux que vous plisser les yeux pour avoir un grand impact sur la personne que vous êtes souriant.

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Essayez un sourire des yeux seulement. Vous sentez-vous que vous avez maîtrisé la Duchenne classique? Essayez sans vos lèvres. Ceux qui sont vraiment qualifiés à sourire avec les yeux peut exprimer le bonheur ou la joie sans bouger de leur bouche. Cela ne veut pas dire votre bouche doit être fronçait les sourcils, mais essayez le tenant immobile pendant que vous souriez avec vos yeux.

Ce type de sourire est bon à utiliser lorsque vous voulez exprimer mystère ludique. Il est pour quand vous ne voulez pas donner trop par effraction dans un large sourire; vous voulez simplement projet que vous êtes satisfait de la situation.

Vous pouvez également sourire sans utiliser votre bouche lorsque vous avez besoin de tenir une jolie expression sur votre visage pendant une longue période. Disons que vous êtes dans une réunion du conseil de long et que vous voulez ressembler vous avez une heure décente sans regarder faux. Sourire avec vos yeux vous fera paraître accessible et positive.

Méthode 2 de 3: Obtenir dans la bonne mentalité

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Pensez à des pensées positives. Un sourire sincère vient de bonheur véritable. Les études sur ce qui rend les gens heureux de révéler qu'il n'a pas beaucoup à voir avec les biens matériels ou un rendement élevé; il semble rogner à votre regard sur la vie. En d'autres termes, essayer de comment être optimiste et de vrais sourires apparaissent sur votre visage pendant toute la journée.

Pensez à qui a les sourires les plus authentiques: les enfants! Ils ne vous inquiétez pas autant que les adultes parce que la vie est moins compliqué pour eux. Essayez de suivre leur exemple et être décontracté et ludique!

Essayez de ne pas vous forcer à sourire, sauf si vous vous sentez vraiment heureux. Arrêtez d'être un peuple-pleaser. Si vous souriez en permanence afin d'être poli et agréable, vous êtes bien le contrôle de votre visage et de ne pas donner votre sourire de Duchenne beaucoup de chance de briller à travers. Un vrai sourire vient de votre propre joie personnelle, et non pas quelqu'un d'autre.

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Trouvez votre place heureux. Lorsque vous êtes dans une situation qui est pas vous faire sentir gai, mais vous ne voulez pas apparaître comme si vous êtes dans un mauvais temps, vous avez à trouver votre place heureux. Pensez à quelque chose qui vous donne envie de sauter de joie, quelque chose qui apporte un sourire à votre visage à coup sûr.

Cet exercice vous aidera à reconnaître ce qui vous rend vraiment heureux. Regardez dans le miroir et de couvrir tout sous vos yeux avec un mouchoir ou similaire. Puis commencer à penser ou de parler à voix haute sur vos plus beaux souvenirs. Smile comme vous le faites. Vous remarquerez que sur certains points, vos yeux "Twinkle" et vous obtenez "de corneilles pieds" rides près de vos temples. Voilà votre Duchenne sourire! Le plus proche que vous allez jamais se rendre à sourire avec vos yeux sur commande est de canaliser vos plus beaux souvenirs et laissez votre visage faire le reste.

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Ayez confiance en votre sourire. Si vous êtes préoccupés par la couleur ou la rectitude de vos dents, la proéminence de vos gencives, l'odeur de votre souffle, et ainsi de suite, vous pourriez inconsciemment étouffer votre sourire parce que vous sentez gêné. Prendre soin des questions que vous distraire de tout souriant vous aidera à avoir un sourire plus éclatant et plus authentique.

Regardez dans blanchiment des dents et de se débarrasser de la mauvaise haleine de prendre soin de deux sources de la conscience de soi-facile à corriger.

Si vous voulez vraiment faire tanguer le Duchenne, jouer jusqu'à vos yeux ainsi. Maintenir vos sourcils et d'utiliser un peu de maquillage des yeux pour faire vos yeux se démarquer.

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Ne pas être conscient de soi quand vous parlez aux gens. Lorsque vous êtes dans le moment, essayez d'aller juste avec elle au lieu de penser à vous-même. Regardez dans les yeux de l'autre personne et vraiment voir lui. Si vous êtes vraiment heureux de voir la personne, et ils disent quelque chose qui vous plaît, vous allez vous casser dans un sourire naturel. Lorsque vous vous sentez nerveux au sujet de la façon dont vous sortez à d'autres personnes, il viendra à travers dans votre sourire. Au lieu de se soucier de quelle impression vous faites, laissez-vous sentir libre d'être expressif.

Découvrez le sourire de l'autre personne quand vous parlez. Est la personne souriait avec ses yeux? Si vous voyez un Duchenne sourire sur le visage de l'autre personne, vous savez qu'il est authentique, ce qui pourrait vous mettre plus à l'aise et vous aider à vous détendre dans la conversation un peu.

D'autre part, si le sourire de la personne regarde faux, il pourrait être difficile à clignoter un véritable sourire. Si vous voulez avoir l'air sincère, vous pourriez avoir à canaliser certaines pensées heureuses pour un peu, ou tout au moins rappeler à plisser les yeux!

Méthode 3 de 3: essayer d'autres Smiles

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Essayez squinching. Semblable à smizing, squinching est quand vous baissez vos paupières un peu et légèrement plisser les yeux. Dans l'intervalle, le sourire légèrement avec votre bouche, mais ne rompt pas dans un sourire plein. Il est plus subtil que manifestement souriant avec vos yeux, et il donne l'impression que vous êtes sympa et intéressant. Certains disent qu'il contribue à rendre une personne plus photogénique, car il projette de confiance et de sex-appeal.

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Teeging de pratique. Ce sourire a plus à faire avec votre bouche que vos yeux, mais les deux caractéristiques entrent en jeu. Teeging ouvre la bouche légèrement de sorte que vos dents sont visibles et en appuyant sur votre langue contre eux. Dans le même temps, smize ou trompes avec vos yeux. Fait à droite, teeging vous rend ludique et mignon. Si vous essayez cette pose pour une selfie, prendre la photo de côté, plutôt que de front.

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Let Loose et LOL. Laughing Out ​​Loud à quelque chose de drôle est une excellente façon de vous rendre à votre sourire. Essayer congélation droite quand votre visage est souriant grande, et en prenant un selfie qui capte votre sourire sincère. Vous aurez l'air heureux, amusant et attrayant, et le meilleur de tous, il ne sera pas faux ou artificiel.

Conseils

Quand vous souriez que ce soit votre sourire vrai et confortable. Ne laissez personne vous dire comment sourire. Faire votre propre chemin et qui fera un beau sourire.

Sourires de Duchenne et les rides vont main dans la main. Et cela fait sens d'une manière parce que les gens sont vraiment heureux trop positif de laisser quelques rides les amener vers le bas!

Dans le cas où vous avez réellement difficulté sourire raison de la tension dans le visage ou une céphalée de tension, vous pouvez faire un exercice de relaxation.

Avertissements

Vous pouvez regarder très étrange si vous faites cela tort!

[Rédacteur: Admin]
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