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Comment soulager une main gonflée si la glace se détériore?

Publié:2012-08-30Source: général
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Comment soulager une main gonflée si la glace se détériore?

La thérapie de glace peut promouvoir -estrechamiento vasoconstriction sanguíneos- des navires et aider à réduire l'enflure. Cependant, l'application prolongée de glace peut également irriter une main gonflée à causer des gelures, conduisant à des engourdissements, des picotements et des rougeurs. Lorsque cela arrive, il est temps d'utiliser d'autres méthodes pour soulager une main enflée.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

AINS VendajesAnalgésico

Instructions

1 Voir un médecin pour obtenir des conseils, surtout si vous éprouvez de la douleur avec le mouvement. Vous avez peut-être fracturé ou disloqué votre main. Un médecin effectuera des tests pour évaluer les dégâts.

2 Soulevez gonflé votre main en le plaçant sur ​​des oreillers. MayoClinic.com suggère le faire pendant au moins 30 minutes trois ou quatre fois par jour pour aider à pomper l'excès de liquide vers le cœur. Les gens qui ne se déplacent pas beaucoup pendant le sommeil peuvent aussi essayer cette technique dans la nuit.

3 Enveloppez votre main avec un bandage de compression, pas trop fort d'entraver la circulation. Une légère pression permet d'éviter une accumulation de liquide dans les tissus, selon MayoClinic.com.

4 Acheter un médicament pour la douleur de compteur pour réduire l'inflammation et la douleur. Les médicaments anti-inflammatoires, les AINS ou, sont souvent utilisés pour traiter les maladies inflammatoires et agissent en bloquant les enzymes qui causent la douleur, selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques. Prenez la médication avec la nourriture pour éviter l'irritation de l'estomac.

5 Supervise la blessure et le suivi avec un médecin si vous continuez à éprouver de la douleur et l'enflure après plusieurs jours de traitement. Si aucun signe d'amélioration et la zone existante devient rouge ou chaude, une infection peuvent développer, selon FamilyDoctor.org.

[Rédacteur: Admin]
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