Recherche chaud: disque d embrayage toyota tacoma etre une nymphet comment avoir une journee rapide zendaya coleman qualité organiser un luau accepter des excuses par écrit banque populaire du massif central capteur de pression défectueux
Index Loisirs Santé Technologie

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress

Publié:2013-08-05Source: général
Advertisement

Trois méthodes: soulager la douleur Grâce Accueil ManagementTaping et l'emballage stress FracturesEasing douleur grâce à la gestion médicale

Les fractures de stress sont de minuscules fissures dans l'os qui sont causés par le stress ou l'application d'une plus grande quantité de force que les os portent normalement répétée. Il est d'une fracture due à la fatigue parfois désigné comme un «fêlure». Si vous avez déterminé que vous êtes dans la douleur en raison d'une fracture de stress, il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour soulager la douleur grâce à la gestion de la maison, l'aide médicale professionnelle, et enregistrement et enveloppant la fracture.

Étapes

Méthode 1 de 3: soulager la douleur grâce à la gestion d'accueil

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


1

Utilisez AINS pour réduire l'inflammation. AINS contiennent analgésique, anti-inflammatoire ainsi que des propriétés antipyrétiques. Ces médicaments agissent sur certains produits chimiques du corps pour empêcher la progression de l'inflammation lors de blessures.

Les praticiens de soins de santé ne favorisent pas la prise de ce médicament pour les 48 premières heures de blessure, de laisser le corps suivre son cours naturel de guérison.

Les médicaments les plus couramment prescrits pour gérer la douleur et l'enflure comprend célécoxib (Celebrex), l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve).

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


2

Essayez analgésiques comme suppléant aux AINS. Ces médicaments assurer le confort du patient, et de gérer la douleur et l'enflure. Ils contiennent également des propriétés sédatives qui peuvent soulager le stress de faire face à la douleur.

L'acétaminophène (Tylenol) est habituellement le médicament de choix.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


3

Demande analgésiques d'ordonnance si la douleur est intolérable. Parfois, les AINS et d'autres médicaments contre la douleur de lumière ne sont pas suffisantes. Lors de la consultation, les fournisseurs de soins de santé portent généralement sur la douleur et l'inflammation. Les médicaments sur ordonnance, tels que les analgésiques forts, peuvent être donnés pour soulager la sensation de douleur et de réduire le degré d'inflammation.

Exemples d'analgésiques sur ordonnance sont la codéine et le tramadol.

Ces analgésiques ne sont prescrits si analgésiques simples ne parviennent pas à le niveau de réduction de la douleur souhaitée.

Renforcement des types d'analgésiques doivent être prises à leur dosage approprié pour éviter la dépendance et la dépendance.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


4

Porter des chaussures de protection pour réduire le choc. Pour réduire l'accent mis sur pied et de la jambe, votre médecin peut recommander de porter des chaussures de protection. Cela peut être une sandale à semelle de bois, une chaussure à semelle rigide-ou une chaussure fracture accolade. Ces travaux en réduire l'impact et les vibrations se déplaçant à travers votre membre.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


5

Mettez votre membre atteint en fonte pour éviter des blessures supplémentaires. Votre médecin peut demander un casting à votre pied. Cela permet de garder vos os dans une position fixe et enlever le stress de votre jambe blessée. Pour garder le poids de votre pied et la jambe, et pour éviter d'endommager le casting, votre médecin peut vous recommander d'utiliser des béquilles jusqu'à ce que les os guérit.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


6

Protégez-vous de la chaleur extrême pour prévenir les saignements. Les particuliers sont invités à éviter tout contact avec des températures élevées tels que les bains à remous, saunas et des packs de chaleur, car ils peuvent dilater les vaisseaux sanguins et d'augmenter les incidents de saignement. Bien que la chaleur peut se sentir bien dans un premier temps, ses effets potentiellement néfastes doivent être évités.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


7

Immobiliser le membre. La stabilité de la zone lésée doit être maintenue pour éviter des dommages supplémentaires à la région et ses tissus environnants. L'immobilisation peut être obtenue en mettant une attelle bandage et sur la zone affectée. Activités extrêmes et l'application de trop de pression dans la zone lésée devraient également être évités afin de prévenir d'autres dommages à la zone touchée.

Éviter le massage et d'autres manipulations de la zone affectée jusqu'à guérison complète.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


8

Appliquez une compresse froide afin de réduire le risque de saignement et le gonflement. Compresse froide sont généralement placés sur la zone blessée pour promouvoir la constriction des vaisseaux sanguins qui réduit le risque de saignement et le gonflement. Compression contribue également à la stimulation de l'écoulement du fluide lymphatique, qui transporte des nutriments importants pour les tissus endommagés entourant la blessure.

Le liquide lymphatique élimine également les déchets provenant des cellules et des tissus de l'organisme qui sont une fonction importante du processus de régénération des tissus.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


9

Élevez le membre affecté pour aider à la circulation. La zone lésée doit être maintenue élevée au-dessus du niveau du cœur la plupart du temps. Cette action aide à une bonne circulation sanguine en promouvant la bonne retour du sang veineux. Parce que l'action des veines est de retourner le sang au cœur, l'élévation de la zone lésée permettra gravité pour faciliter le retour du sang veineux.

Méthode 2 de 3: Taping et l'emballage Fractures de stress

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


1

Choisissez une méthode taping Trois types d'enregistrement sont généralement considérés comme -. Enregistrement Kinesio, l'utilisation de bandes de cerclage électrique, et la bande de cerclage rigide. Taping et l'emballage sont effectués pour soulager la douleur, améliorer la mobilité des articulations, réduire l'apparition d'une nouvelle blessure, et de prévenir la blessure ne se produise. Certains types de bandes sont:

Ruban Kinesio. L'utilisation de ruban kinesio est une option de traitement préférée. Cette bande ressemble à la bande d'habitude, vous voyez dans les quincailleries, la seule différence étant qu'il est rembourré pour soulager la douleur et l'enflure.

Bande de cerclage électrique. Cette bande est utilisée lorsque moins de soutien et la rigidité est nécessaire, et une plus grande flexibilité est souhaitée.

Bande de cerclage rigide. Ce ruban est utilisé pour prévenir les blessures, d'améliorer la stabilisation des articulations et de la protection des ligaments et les articulations. Il est tout à fait rigide.

Taping est généralement effectué par des thérapeutes physiques, mais vous pouvez essayer à la maison à votre propre risque.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


2

Essayez bande KT pour envelopper votre fracture de stress. De nos jours, la plupart des athlètes et beaucoup de gens ordinaires utilisent la bande KT afin de fractures de stress de bande de différentes parties du corps. Kt bande, ou bande thérapeutique kinésiologie, est une bande élastique solide et athlétique qui minimise la douleur musculaire et augmente la mobilité. Il fournit un soutien pour les muscles et les articulations et empêche d'autres blessures.

Il est pré-coupés de sorte qu'il est facile à appliquer.

Vous avez juste besoin d'arracher une bande et l'appliquer à la zone touchée.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


3

Ruban et envelopper un genou fracture de stress. Fractures de stress emballage du genou est important, parce que le genou est cruciale pour la plupart des types de mobilité, et est un joint très délicate. Avant de commencer l'emballage, expliquer la procédure à la personne blessée en vue d'établir la confiance et la coopération.

Expliquez d'abord la procédure à la personne afin d'établir la confiance et la coopération.

Nettoyer la zone contaminé d'abord avec les éponger l'eau et du savon, et.

Préparer les matériaux nécessaires: 2 salles de 10 pouces (25,4 cm) KT bandes de ruban et 1 Salles de 10 pouces (25,4 cm) de bandes de ruban KT coupées en deux.

Placez le genou en le pliant à angle de 90 degrés.

Appliquer la première moitié bande de ruban KT sous la rotule avec au moins 80 pour cent étirement. Ajouter la deuxième moitié bande sous la rotule pour un soutien supplémentaire.

Obtenez un plein de 10 pouces (25,4 cm) KT bande de ruban et appliquer une extrémité dans le bord extérieur de la rotule avec l'autre extrémité dans les jambes extérieures supérieure avec 50 pour cent étirement.

Obtenez un autre plein de 10 pouces (25,4 cm) KT bande de ruban et appliquer une extrémité dans le bord intérieur de la rotule avec l'autre extrémité dans les jambes intérieures supérieures à 50 pour cent étirement.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


4

Ruban et envelopper une cheville fracture de stress. Fractures de stress emballage de la cheville est important, parce que la cheville fléchit en permanence pendant toute la marche, la course, et parfois même assis. Avant de commencer l'emballage, expliquer la procédure à la personne blessée en vue d'établir la confiance et la coopération.

Nettoyer la zone contaminé d'abord avec les éponger l'eau et du savon, et.

Préparer le matériel nécessaire: 3 pleins de 10 pouces (25,4 cm) KT de bandes de ruban.

Placez la cheville à 90 degré angle.

Obtenez un plein de 10 pouces (25,4 cm) KT bande de ruban et appliquer une extrémité deux pouces au-dessus de la cheville externe. Puis enrouler l'autre extrémité autour de la partie inférieure du talon et jusqu'à la face intérieure de la cheville 50 pour cent étirement.

Obtenez les seconde pleine de 10 pouces (25,4 cm) KT bande de ruban et appliquer une extrémité dans le cou-de-pied. Obtenez l'autre extrémité et le poser autour de l'arrière du talon et à travers l'arc à l'intérieur du pied avec 50 pour cent étirement.

Obtenez les tiers pleins de 10 pouces (25,4 cm) KT bande de ruban et appliquer une extrémité dans l'extérieur du pied. Obtenez l'autre extrémité et le poser autour de l'arrière du talon et à travers l'arc à l'intérieur du pied avec 50 pour cent étirement.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


5

Bande et enrouler une épaule fracture de stress. Fractures de stress de l'épaule d'emballage est important, parce que l'épaule est nécessaire pour de nombreuses activités quotidiennes, telles que soulever, tirer, et en poussant. Avant de commencer l'emballage, expliquer la procédure à la personne blessée en vue d'établir la confiance et la coopération.

Expliquez d'abord la procédure à la personne afin d'établir la confiance et la coopération.

Nettoyer la zone contaminé d'abord avec les éponger l'eau et du savon, et.

Positionner le corps en inclinant la tête loin de l'épaule et placer le bras affecté autour de l'avant du corps de la personne.

Préparer les matériaux nécessaires: 2 salles de 10 pouces (25,4 cm) KT de bandes de ruban.

Obtenez un plein de 10 pouces (25,4 cm) KT bande de ruban et appliquer une extrémité d'un pouce au-dessus de l'épaule sans stretch. Obtenez l'autre extrémité et d'appliquer parallèlement à la partie inférieure de la partie supérieure du bras avec 50 pour cent étirement.

Obtenez les seconde pleine de 10 pouces (25,4 cm) KT bande de ruban et appliquer une extrémité d'un pouce au-dessus de l'épaule sans stretch, juste à côté ou à proximité de la première bande de ruban. Obtenez l'autre extrémité et d'appliquer parallèlement à la partie inférieure de la partie supérieure du bras juste à côté de la première bande, avec 50 pour cent étirement.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


6

Pensez à changer la gaze et un bandage chaque jour. Changer la gaze ou un bandage chaque jour pour assurer la propreté correcte. Exposer puis nettoyer la zone affectée avant d'appliquer à nouveau l'emballage.

Laissez la zone exposée pendant une heure pour assurer un bon séchage et la circulation de l'air à la peau.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


7

Assurez-vous que vous ne compromettez pas la circulation. Prévoyez suffisamment d'espace tout en enveloppant. Vous pouvez le faire en plaçant un travers de doigt tandis que sur le processus d'emballage.

Vérifiez qu'il n'y a pas de décoloration bleu après avoir terminé envelopper la zone touchée.

Méthode 3 de 3: soulager la douleur grâce à la gestion médicale

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


1

Enquêter sur la fixation extérieure pour favoriser la guérison. Pour la fixation externe, le chirurgien va découper une ouverture chirurgicalement placer les chevilles et vis métalliques dans l'os dessus et en dessous du site de fracture. Les broches et les vis sont fixées à une barre à l'extérieur de la peau. Cette barre contient les os entre eux, lorsque la peau et les muscles ont été blessés, pour favoriser la guérison.

Pins sont généralement utilisés lorsque les articulations ne sont pas impliqués.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


2

Considérons enclouage centro-médullaire pour stabiliser la zone. Au cours de clouage intramédullaire, des tiges métalliques sont introduites dans le canal de moelle des os à travers une petite incision. Ils sont ensuite vissés à l'os à ses deux extrémités. Ce procédé maintient l'os dans sa position correcte au cours de la guérison.

Cette chirurgie offre solide, stable et pleine longueur fixation.

Comment soulager la douleur causée par une fracture de stress


3

Regardez dans les plaques internes et les vis. Plaques et des vis peut retourner des fragments d'os à leur alignement normal. Les plaques et les vis métalliques tenir ensemble les fragments, et sont fixés à la surface externe de l'os. Cette méthode peut être utilisée pour les fractures qui se prolongent dans les articulations du genou ou de la hanche.

Des plaques de métal et des vis seront réduire le risque d'autres complications de se produire en raison du déplacement.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking