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Comment se débarrasser naturellement d'engourdissement dans les doigts

Publié:2013-01-12Source: général
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Il peut être difficile à détecter pourquoi les gens se sentent un engourdissement des doigts. Certaines causes communes incluent le syndrome du tunnel carpien ou du coude blessures. En cas d'engourdissement des doigts, les gens éprouvent un sentiment de paresthésie ou vous brûler les doigts. Il est conseillé de consulter votre médecin si vous avez des engourdissements dans les doigts, car il peut vous aider à diagnostiquer la cause de votre état de santé et de déterminer un plan de traitement. Pendant ce temps, il ya quelques remèdes naturels pour ce trouble.

Niveau de difficulté:

Modéré

Instructions

1 Mettez la glace dans votre main et le poignet. Enveloppez la glace dans une serviette ou d'utiliser un sac de pois congelés. Utiliser cette touche pendant 20 minutes plusieurs fois par jour. Cela peut augmenter la circulation sanguine vers vos orteils, qui aident à réduire l'engourdissement.

2 Mettez vos doigts dans l'eau. Mélanger l'eau froide avec de l'eau de mer, et de mettre vos doigts dans le récipient pendant 20 minutes. Cela peut également aider votre circulation sanguine.

3 contrôler votre alimentation. Certains aliments peuvent aggraver l'engourdissement. Vous devriez éviter le maïs, les agrumes, les pommes de terre, le lait et les tomates. Aliments contenant du potassium, comme les bananes et les avocats sont bons pour votre condition.

Test 4 avec certaines herbes. Thym, romarin et la sauge peuvent aider à détendre les muscles et peuvent améliorer la circulation. Une soupe de Cayenne, l'ail et le gingembre, deux fois par jour, peuvent aussi aider. Gingko biloba aide également la circulation.

5 doigts Devenir de massage et les mains, car cela favorise la circulation sanguine.

6 Travailler avec les mains et les doigts. Avec vos bras tendus, faire pivoter vos poignets dans le sens horaire 10 fois, puis un autre 10 fois dans le sens antihoraire. Gardez vos doigts et les pouces vers le haut et flexiónalos ou les plier 10 fois. Exercez vos mains de haut en bas au poignet 10 fois. Pliez vos doigts vers le bas en utilisant votre main gauche; nouveau étendre doucement les doigts de votre main droite, d'abord un à la fois et ensuite tous ensemble. Changez de main et répéter. Vous pouvez également essayer de presser une petite balle de caoutchouc.

7 Arrêter de fumer. Le tabagisme réduit la circulation sanguine. Vous pouvez rencontrer une amélioration de l'engourdissement lorsque vous arrêtez de fumer.

8 Dormez suffisamment. Sera rested're saine en général, ce qui aidera à la circulation sanguine.

9 éviter le froid. Froid extrême aggrave l'engourdissement des doigts.

Conseils et avertissements

Si vous avez de la difficulté à respirer étourdissements ou plus de l'engourdissement, cela peut être un signe d'une condition médicale grave. Consultez votre médecin immédiatement.

Lire cet article en Inglés: Comment débarrasser Naturellement engourdissement des doigts

[Rédacteur: Admin]
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