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Comment se débarrasser des vergetures à la maison

Publié:2012-09-29Source: général
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Quatre méthodes: Vitamine CMoisturizeAcid / rétinoïdes ProductsDiet et exercice

Les vergetures sont une déchirure du derme qui se produisent généralement là où la graisse est stockée. La génétique joue un grand rôle dans si les vergetures se produisent et si elles restent perceptibles; Cependant, vous pouvez traiter les vergetures avec certains traitements de dermatologue et remèdes maison. En savoir plus sur ces méthodes pour se débarrasser des vergetures à la maison.

Étapes

Méthode 1 de 4: La vitamine C

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1

Mangez beaucoup d'aliments qui contiennent de la vitamine C, si vous prenez du poids, de plus en plus rapidement ou enceinte. Certaines études montrent que la vitamine C stimule la production de collagène afin que votre peau peut se réparer.

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2

Envisagez de prendre un supplément de vitamine C si vous n'êtes pas enceinte. Une capsule de 500 mg peut aider à prévenir et à améliorer les vergetures.

Si vous êtes enceinte, vous devriez consulter votre pédiatre avant de prendre des suppléments.

Méthode 2 de 4: Hydratez

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1

Faites attention à la peau sur les hanches, les cuisses, les fesses, les bras, les seins et l'estomac si vous cultivez ou gagner du poids. Traiter les vergetures début, vous donne les meilleurs résultats avec le traitement à domicile.

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2

Appliquer le beurre de cacao 2 à 3 fois par jour sur la zone affectée. Traiter dès que les vergetures apparaissent. Essayez de trouver une formule qui est aussi pur que possible, sans ajout de produits chimiques.

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3

Appliquer l'huile de germe de blé à de nouvelles vergetures 2 fois par jour. Des études ont montré un certain avantage avec des larmes très frais.

Méthode 3 de 4: Acide / produits rétinoïdes

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1

Demandez à votre médecin une ordonnance pour un médicament rétinoïde. Ce traitement topique augmente la production de collagène et d'élastine dans la peau. Il est le meilleur à la maison, la prescription disponibles.

Ne prenez pas de rétinoïdes si vous êtes enceinte ou allaitant. Lire les effets secondaires avant de commencer le traitement avec des rétinoïdes.

Éviter l'exposition directe au soleil lors de l'utilisation d'un gel ou une crème rétinoïde. Il permettra d'augmenter la sensibilité au soleil. Les coups de soleil peut également endommager la capacité de la peau à guérir les vergetures larmes.

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2

Utilisez un lavage glycolique ou tampons glycolique. Cet acide alpha-hydroxy peut stimuler la production de collagène. Recherchez le plus fort pourcentage de l'ingrédient actif pour les traitements à domicile.

Les traitements glycolique plus efficaces sont disponibles au bureau de dermatologue.

Méthode 4 de 4: Régime alimentaire et exercice

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1

Contrôler la prise de poids. Yo-yo étire la peau élastine, brisant la peau. Réduisez le gain de poids rapide et la perte.

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Avez exercices de musculation. Musculaire bâtiment peut raffermir la peau et à réduire l'apparence des vergetures.

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3

Faites de l'exercice cardio régulièrement. Gardez le gain de poids à la baie et tonifier les muscles en faisant de 30 à 60 minutes de cardio 3 à 6 fois par semaine. Une vie active permettra également de réduire vos chances d'obtenir les vergetures.

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4

Buvez beaucoup d'eau. Réduire les autres boissons, comme l'alcool et de la soude, en faveur de boissons à base d'eau. Garder la peau hydratée permettra d'améliorer l'aspect global du derme.

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5

Mangez sainement. Une alimentation riche en produits est censé améliorer la peau.

Mangez des aliments avec un indice glycémique faible. Éviter les aliments que Spike glycémie va réguler les hormones mieux. Cela signifie que vous devriez éviter de sucre élevé, les aliments transformés ou de la farine raffinée en faveur de grains entiers et de produire pour une peau saine.

Mangez des noix. Ils contiennent du cuivre, qui peut stimuler le collagène. Mangez une poignée par jour comme une collation.

Mangez du yogourt. La protéine de lait peut aider à garder la peau ferme.

Essayez des grenades, des graines de tournesol et de thé vert. Bien que les antioxydants sont un coup de pouce à l'ensemble des niveaux de nutrition de votre corps, ils peuvent aider à hydrater la peau ainsi.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

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Choses que vous devez

Supplément de vitamine C

Beurre de cacao

Crème rétinoïde

Produits à l'acide glycolique

L'huile de germe de blé

Eau

L'entraînement en force

Cardio exercice

Noix

Yaourt

[Rédacteur: Admin]
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