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Comment se débarrasser des contusions

Publié:2012-01-07Source: général
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Trois méthodes: Recommandé treatmentManaging les remèdes BruiseHome

Contusions se produisent quand un coup brise les vaisseaux sanguins près de la surface et de sang les fuites de votre peau dans le tissu environnant. Le sang piégé apparaît comme cette marque en noir et bleu. Il sera fondu sur son propre, mais il ya plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour encourager la décoloration plus rapide de l'ecchymose. Voici ce qu'il faut faire.

Étapes

Méthode 1 de 3: Recommandé traitement

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1

Ice le domaine. Mettre quelque chose de froid sur l'ecchymose permettra de réduire l'enflure et l'aider à guérir plus rapidement. Pour ce faire, dès que possible, et vous pouvez arrêter le bleu de se propager jusqu'à présent.

Remplissez un sac en plastique refermable avec des morceaux de glace, ou de trouver un sac de légumes surgelés comme le maïs ou des pois. Envelopper le sac dans une serviette ou un T-shirt, et posez-le sur la contusion.

Packs de glace remplis de gel flexibles, spécialement conçus pour des blessures, sont disponibles dans les magasins de sport. Les athlètes gardent généralement un peu sur la main pour lutter contre les contusions.

Mettre de la glace sur la zone pendant 15 minutes sur toutes les heures. Over-refroidissement de la peau autour de l'ecchymose peut conduire à des gelures.

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2

Élevez la région meurtrie. Réduire le débit de sang dans la région avec l'aide de la gravité. Lifting de la zone meurtrie de sorte qu'il est au-dessus de votre cœur permettra d'éviter l'accumulation de sang dans la région meurtrie, et réduire la décoloration.

Par exemple, si le bleu est sur votre jambe, installer sur le canapé et se reposer votre jambe au-dessus de quelques oreillers. Si votre jambe est même quelques pouces au-dessus de votre coeur, vous êtes bon.

Si votre bras est meurtri, essayez de le soutenir sur un accoudoir ou quelques oreillers, de sorte qu'il est au niveau ou au-dessus-coeur.

Si votre torse est meurtri, vous pourriez être pas de chance. Focus sur glace sur la région à la place.

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3

Prendre de l'acétaminophène ou l'ibuprofène. Si l'ecchymose est particulièrement douloureux, prenez un analgésique over-the-counter pour le soulagement. Lisez l'étiquette pour la dose recommandée.

Évitez l'aspirine, qui est un sang plus mince et pourrait rendre votre ecchymose pire.

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4

Rest. Travailler vos muscles augmente le flux sanguin vers cette zone, et augmentation du flux sanguin est pas ce que vous voulez faire à une ecchymose. Appelez ça un jour et refroidir vos jets, à la fois pour prévenir des blessures et de donner une chance de guérir votre ecchymose.

Traîner sur le canapé. Regarder un film, jouer à un jeu, lire un livre - il suffit de faire quelque chose qui ne nécessite pas beaucoup d'activité physique.

Rendez-vous coucher tôt. Votre corps a besoin de sommeil pour se réparer, de sorte frappé le foin dès que vous vous sentez fatigué.

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5

Savoir quand consulter un médecin. La plupart des ecchymoses ne sont pas représentatifs d'une condition médicale sérieuse, et peuvent être traités en toute sécurité à la maison. Cependant, pensez à appeler un médecin si l'une des situations suivantes se présentent:

Vous ecchymoses sans bosses importantes, les chutes ou d'autres blessures.

Vous avez une forte fièvre, ou vous pouvez voir des signes d'infection autour de l'ecchymose (rougeur, pus ou autre drainage).

Si vous vous sentez une pression extrême autour de l'hématome, qui est grande, appeler un médecin immédiatement. Une diminution significative dans le sang d'un de fourniture d'oxygène à une région est connue comme le syndrome des loges, et peut être mortelle.

Méthode 2 de 3: Gestion de la Bruise

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1

Massez doucement le bleu et ses environs. Pour ce faire, plusieurs fois par jour en commençant le lendemain de la meurtrissure se produit. Cela aidera processus lymphatique normale de votre corps à déblayer.

Gardez à l'esprit que la pression ne doit pas être douloureux. Si le bleu est trop douloureuse au toucher, tenir à distance.

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2

Obtenez un peu de soleil. La lumière ultraviolette décompose bilirubine, qui est le produit de la dégradation de l'hémoglobine qui provoque la couleur jaunâtre d'une ecchymose. Si possible, exposer l'ecchymose au soleil (quantités sûres, ne pas les coups de soleil) pour accélérer l'isomérisation de la bilirubine restant.

Essayez d'obtenir 10 à 15 minutes de soleil direct par jour. Cela devrait être suffisant pour aider à briser votre ecchymose sans conduire à un coup de soleil.

Méthode 3 de 3: Remèdes à la maison

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1

Frottez le bleu avec du vinaigre. Mélanger le vinaigre avec de l'eau chaude, et le frotter sur la zone blessée. Vinaigre augmente le flux sanguin près de la surface de la peau, de sorte qu'il peut aider à dissiper le sang qui a mis en commun dans la région meurtrie. Hamamélis également faire l'affaire.

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2

Mangez l'ananas. Broméline, une enzyme digestive trouvé dans l'ananas, décompose les protéines que les fluides de pièges dans les tissus après une blessure.

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3

Appliquer le persil. Prenez une poignée de feuilles de persil frais, les écraser et de les diffuser partout dans le bleu. Enveloppez la zone avec un bandage élastique. Certains experts affirment que le persil diminue l'inflammation, réduit la douleur et peut faire une ecchymose se fanent plus vite.

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4

Utilisez une pommade ou d'un gel d'arnica quotidienne. Arnica est une plante qui a longtemps été recommandé pour des contusions. Il contient un composé qui réduit l'inflammation et le gonflement. Trouver un onguent qui contient l'arnica et le frotter sur le bleu une fois ou deux fois par jour.

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5

Appliquer une sangsue en direct. Si vous avez accès à un magasin d'approvisionnement en médicaments holistique ou un magasin de la médecine chinoise très bien approvisionné, vous pouvez appliquer une sangsue en direct. Il va supprimer le sang de surface dans une ecchymose en quelques secondes. La salive de la sangsue agit également comme un analgésique doux, si vous ne sentirez pas la morsure. Appliquer l'alcool à friction ou de la vaseline pour enlever la sangsue.

Ceci est seulement recommandé si vous pouvez être sûr que la sangsue est élevage et exempt de la maladie.

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6

Appliquez de la chaleur. Surélever la zone blessée sur un coussin ou un oreiller. Utilisez un pack de chaleur réutilisable; essayez de ne pas utiliser des couvertures électriques. La chaleur humide est préférable pour les blessures que la chaleur sèche.

Appliquer pack de chaleur pour seulement quelques minutes à la fois, et seulement après avoir tenté d'utiliser un sac de glace. Seulement essayez d'utiliser la méthode de la chaleur si la glace fait trop mal ou rend votre mal de peau. Pour certaines personnes, cela est un problème réel et la glace peut exacerber les réactions froides.

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Conseils

Gel d'Aloe Vera est apaisante.

Ne massez pas directement autour de la contusion. Massage 1-2 centimètre (0,4-0,8 po) autour de l'endroit où le bleu est visible comme des ecchymoses ont tendance à être plus grand que ils regardent et se masser sur une ecchymose peuvent irriter et de le rendre pire.

La crème de la vitamine K aide à estomper l'ecchymose.

Ne pas ramasser ou de frapper ou d'égratigner votre ecchymose. Il va juste faire soit il se répandit ou faire plus de dégâts.

Vous devez toujours garder la blessure élevé. Ne jamais tenter d'exercer ou être actif ou vous pouvez aggraver la blessure.

Essayez de placer une peau de banane sur la meurtrissure pour 10-15 minutes. Cela devrait prendre la couleur de suite.

Si vous sentez que vous meurtrir trop facilement, vous pouvez être une carence en vitamine K, qui est utilisé comme un co-facteur dans la synthèse des facteurs de coagulation. Si vous prenez des anticoagulants si, ne pas augmenter soudainement vos niveaux de vitamine K. Consultez d'abord votre médecin.

Laissez-le et laissez-le guérir. Si ça fait mal et vous ne voulez pas touché placer un pansement sur l'ecchymose.

Ajouter de la glace à elle, mais pas trop longtemps ou il apparaîtra rougeâtre.

Gardez la zone meurtrie élevé pour les prochaines heures après le coup.

Avertissements

Assurez-vous que vous n'êtes pas allergique à quelque chose avant d'essayer une des méthodes énumérées.

Ne pas appliquer l'arnica à une coupure ou une plaie ouverte.

Si le bleu se répand et devient plus douloureux, consultez un médecin. Il pourrait être une blessure plus grave.

Lorsque ecchymoses apparaissent soudainement sans raison, vous devriez consulter un médecin d'un professionnel des soins de santé.

Consultez un médecin avant de commencer tout nouveau médicament ou d'arrêter tout ceux actuels.

Remèdes à la maison pour prévenir les ecchymoses ne sont pas médicalement testées et, comme tout remède à la maison, comportent des risques inconnus.

[Rédacteur: Admin]
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