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Comment se débarrasser de Sunstroke

Publié:2012-06-06Source: général
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Deux méthodes: Aider une personne atteinte SunstrokePreventing Sunstroke

Sunstroke est une maladie grave et ne doit pas être prise à la légère. Parfois appelé un coup de chaleur, insolation qui se passe si le corps est exposé à des températures chaudes pendant des périodes de temps prolongées, provoquant sa température monter à 105 degrés Fahrenheit ou plus. Si vous souffrez d'un coup de chaleur seul ou aidez quelqu'un d'autre, il ya des étapes de base que vous pouvez prendre. Votre premier objectif est de faire baisser la température du corps lentement. Si vous parvenez à le faire assez tôt, votre corps va naturellement récupérer. Si vous souffrez d'un coup de chaleur assez longtemps, il ya de graves répercussions. Si possible, obtenir rapidement des soins médicaux.

Étapes

Méthode 1 de 2: Aider une personne atteinte Sunstroke

Comment se débarrasser de Sunstroke


1

Appelez les services d'urgence. Selon les symptômes et la personne, vous pouvez appeler votre médecin de soins primaires ou 911. Portez une attention particulière aux symptômes. Prolongée dommages d'AVC de chaleur le cerveau, provoquant anxiété, confusion, convulsions, maux de tête, étourdissements, vertiges, hallucinations, des problèmes de coordination, perte de connaissance, et l'agitation. Sunstroke peut également affecter les cœur, les reins et les muscles. Câ € ™ est mieux d'être sûr que désolé. Appelez les services d'urgence si vous observez l'un des symptômes suivants:

Signes de choc (ex. Des lèvres et ongles bleuâtres, confusion)

Perte de conscience

Une température de plus de 102F (38.9C)

La respiration et / ou pouls rapide

Faible rythme cardiaque, léthargie, nausées, vomissements, et une urine foncée

Saisies. Si la personne est d'avoir des convulsions, dégager la zone pour la sécurité de l'PATIENTA € ™. Placez un abaisse-langue ou quelque chose de semblable dans sa bouche pour réduire le risque de lui mordre sa langue. Si vous le pouvez, placez un oreiller sous sa tête afin de ne pas cogner sur le terrain pendant les convulsions.

Si les symptômes persistent plus douces pendant une période prolongée (plus d'une heure), faire l'appel.

2

Évitez les médicaments. Notre premier réflexe est de prendre des médicaments quand nous ne nous sentons pas bien. Si vous souffrez d'une insolation, certains médicaments ne feront qu'aggraver la situation. Nâ t utiliser des médicaments de € ™ pour la fièvre comme l'aspirine ou l'acétaminophène. Ceux-ci peuvent être nocifs lors d'une insolation, car ils peuvent augmenter les saignements. Les médicaments pour la fièvre fonctionnent bien sur quelqu'un avec une infection, pas sur quelqu'un avec un coup de chaleur.

Nâ € ™ t donner quoi que ce soit la personne par la bouche si il vomit ou inconscient. Tout ce qui entre dans la bouche persona € ™ s pourrait devenir un risque d'étouffement.

Comment se débarrasser de Sunstroke


3

Refroidir la personne vers le bas. Pendant que vous attendez pour les services d'urgence, amener la personne à un endroit ombragé, frais (de préférence climatisé) région.

Aidez la personne à enlever tout vêtement supplémentaire (chapeau, chaussures, chaussettes) pour aider dans le processus de refroidissement.

Obtenez la personne dans un endroit frais baignoire, douche, ruisseau, étang ou si possible. Évitez les températures très froides. La même chose vaut pour l'utilisation de la glace, qui peut également masquer les signes d'un ralentissement du rythme cardiaque et l'arrêt cardiaque. Ne pas le faire si la personne est inconsciente. Vous pouvez mettre un chiffon humide et fraîche à l'arrière du cou, sur l'aine, et / ou sous les aisselles. Si vous le pouvez, de la brume et le ventilateur de la personne pour favoriser le refroidissement par évaporation. Soit la brume la personne avec de l'eau fraîche ou placez une feuille humide sur leur corps avant de les attiser; cela va provoquer un refroidissement par évaporation, qui est plus rapide que la personne simplement mouillant.

Ne pas frotter le corps de la persona € ™ avec de l'alcool. Ceci est un conte de vieilles femmes. L'alcool refroidit le corps trop rapidement, ce qui peut se traduire par une variation de température dangereuse. Frotter le corps de la persona € ™ avec de l'eau fraîche, jamais d'alcool.

Comment se débarrasser de Sunstroke


4

Reconstituer liquides et les électrolytes. Demandez à la personne siroter soit Gatorade ou l'eau salée (sel 1 cuillère à café par l'eau qt) pour contrer la fois la déshydratation et la perte de sels par la transpiration. Nâ € ™ t lui permettre de boire rapidement, ce qui peut provoquer un choc. Si vous ne disposez pas de sel ou de Gatorade, l'eau simple aidera également.

Alternativement, vous pouvez administrer des comprimés de sel. Cela peut aider les électrolytes de l'équilibre. Suivez les instructions sur la bouteille.

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5

Demandez à la personne de rester calme. Lorsque le patient reste calme, le patient peut aider. Minimiser l'agitation en respirant profondément. Concentrez-vous sur d'autres choses que votre coup de soleil. Anxiété fera que rendre votre pompe à sang plus vite, d'augmenter votre température un peu plus. Lire Comment vous calmer lors d'une attaque d'anxiété pour plus de pointeurs.

Massez les muscles de la personne. Masser délicatement. Votre but est d'augmenter la circulation sanguine dans les muscles. Les crampes musculaires sont l'un des premiers symptômes de coup de soleil. Habituellement, les zones de veau sont les plus touchés.

6

Poser la personne vers le bas. Un des effets les plus importants de l'insolation est évanouissements. Protéger contre l'évanouissement par la pose de la personne vers le bas.

Si la personne ne défaillir, lui tourner sur le côté gauche avec sa jambe gauche pliée pour la stabilisation. Cette position est appelée position de récupération. Vérifiez la bouche de la personne pour les vomissures, de sorte qu'ils ne choke.The pas côté gauche est le meilleur côté pour la circulation sanguine parce que nos cœurs sont de ce côté.

Méthode 2 de 2: Prévenir Sunstroke

1

Savoir qui est à risque. Les personnes âgées, les travailleurs dans des environnements chauds, obèses, diabétiques, personnes ayant des problèmes de rein, de cœur ou de circulation, et les bébés sont à haut risque. Ceux qui ont des glandes sudoripares inactifs ou inefficaces sont particulièrement sensibles à l'insolation. Évitez les activités qui obligent votre corps à retenir la chaleur, surtout quand il fait chaud dehors comme l'exercice, sur-regroupement votre bébé, ou d'être dans la chaleur pendant trop longtemps sans eau.

Certains médicaments mis aussi des gens plus à risque. Ceux-ci comprennent les bêta-bloquants, les diurétiques, et certains médicaments utilisés pour traiter la dépression, la psychose, ou TDAH.

2

Faites attention à la météo. Si l'indice de chaleur est au-dessus de 90 degrés Fahrenheit ou près d'elle, soyez prudent. Évitez de prendre les bébés et les personnes âgées sortir dans la chaleur.

Soyez conscient de l'effet d'îlot de chaleur. L'effet d'îlot de chaleur se produit lorsque les zones rurales sont plus froides que les zones de la ville. Ceux dans la ville surpeuplée ont généralement augmenté températures allant de 1,8 - 5,4 degrés Fahrenheit plus élevé que dans les zones rurales. La nuit, la différence peut être jusqu'à 22 degrés Fahrenheit. Il peut arriver dans les communautés en raison de la pollution de l'air, effet de serre, la qualité de l'eau, les coûts de conditionnement d'air et de la consommation d'énergie.

Portez des vêtements légers approprié pour la météo.

3

Restez en dehors de lumière directe du soleil. Prenez des pauses fréquentes et de trouver des zones d'ombre si vous travaillez à l'extérieur. Utilisez un écran solaire pour éviter les coups de soleil. Toujours porter un chapeau quand au soleil, surtout si vous êtes sensibles à l'insolation.

Une des causes les plus malheureux d'insolation est assis dans une voiture chaude. Ne restez pas assis dans une voiture chaude. Et ne pas laisser les enfants seuls dans la voiture, même pour quelques minutes.

Si vous décidez d'exercer, éviter les heures de pointe soleil 11:00-15h00.

4

Buvez de l'eau pour rester hydraté. Surveillez votre couleur de l'urine, elle devrait rester une couleur jaunâtre lumière.

Nâ € ™ t boisson caféine. Ceci va dire le corps pour devenir stimulée lorsqu'elle ce qu'il doit faire est de se calmer. Bien que le café noir est de 95% d'eau, l'effet de la caféine sur le corps est nocif lorsque la personne présente des signes d'insolation. Le cœur va battre plus fort et plus rapide.

5

Évitez les boissons alcoolisées à l'extérieur sur les journées chaudes. L'alcool peut interférer avec la température du corps par la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui rend plus difficile pour le sang de circuler à vous garder au chaud.

Vos youâ € ™ ll besoin

Cool, endroit ombragé

Corps froid de l'eau / douche

Compresse froide / Mister

Feuille humide

Ventilateur

Gatorade ou l'eau salée

[Rédacteur: Admin]
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