Recherche chaud: apowersoft galaxy s6 peigne special pompadour wikihow violon adobe cs3 tampon duplication prise de conscience du sociopathe four solaire fruit sec vidmate les yeux ver cros de vampire tarif dentiste
Index Loisirs Santé Technologie

Comment savoir combien de poids vous devez perdre

Publié:2013-07-08Source: général
Advertisement

Beaucoup de gens luttent contre le problème de l'excès de poids. Quelques fois il est difficile de savoir combien vous perdez. Une formule scientifique peut vous dire combien de poids vous jusqu'à vous mettez dans une fourchette saine. Cette méthode utilise la formule pour calculer l'indice de masse corporelle (IMC). La gamme de poids «normal» selon l'IMC est entre 18,5 et 24,9. Vous pouvez calculer le poids que vous devriez être en utilisant une variante de cette formule simple.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

Mesure votre taille et pesoUn bolígrafoUn papelUna crayon ou calculatrice

Instructions

Combien de poids avez-vous perdu?

1 quadrature votre taille en pouces, cela signifie que vous devez multiplier ce nombre par lui-même. Par exemple, si votre taille est de 65 pouces (1,65 m), doit faire ce qui suit: 65 x 65 = 4225 Ceci est la valeur «A».

2 Multiplier la valeur A par le nombre 18.5. Dans cet exemple, vous devez faire ceci: 4.225 x 18,5 = 78162,5 Ce sera la valeur "B".

3 Diviser la valeur B du nombre 703 pour trouver la limite inférieure de la fourchette de poids santé pour votre taille. 78162,5 / 703 = 111,18 arrondi donne 111 (livres).

4 Pour trouver la limite supérieure de votre gamme de poids «normal», exécute un calcul similaire à la précédente, mais cette fois utilisé 24,9 au lieu de 18,5 à l'étape 2. Dans cet exemple, le calcul se présente comme suit: 65 x 65 = 4225 4225 x 24,9 = 105.202,5 ​​105.202,5 ​​/ 703 = 149,65 arrondi est de 150 (livres).

5 est un poids normal pour un 65 pouces (1,65 m) est comprise entre 111 et 150 livres (50 et 68 kg). Pour en savoir combien de poids vous devez perdre, il faut soustraire 150 et 111 de votre poids actuel. Par conséquent, si vous mesurez 65 pouces et pèse 165 livres, vous devriez utiliser ces calculs: 165-150 = 15 165-111 = 54 Par conséquent, vous devriez perdre entre 15 et 54 livres (6,8 à 24,4 kg) être dans la gamme de poids normal selon les catégories d'IMC.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking